Я очень пугливая и зашуганная

Здравствуйте, Ирина. Такое ощущение, что вы говорите не о всей жизни, а о каком-то отдельном её разделе - отношения, учёба, или ещё более узкие ветки. Вы даже вопрос не задали. Давайте так... я дам вам упражнение, которое вам точно пригодится.

Вам необходимо научиться видеть цель действия, конечный результат своего пути, то куда стремитесь в отдельный промежуток времени, тогда вам станет яснее жить.

Например, сейчас вы просто поделились мыслями, вам действительно отвечать не на что, но если бы спросили - как вы думаете, почему я не смелая, то вам бы дали хотя бы предположения.

С уважением, Мандрикова Екатерина.