Как перестать переживать и беспокоиться?

1178 0 ответов

Роман 10.07.2017

Добрый день! У меня следующая проблема: Я работаю юристом! Мне 25 лет. У меня 3 работы и я работаю дополнительно предоставляя юридические услуги клиентам. По успеваемости в принципе я все успеваю, но иногда устаю от беготни и огромного количества задач, которые иногда образуются в один день. Проблема в клиентах. Вернее в моем отношении к ним - я сильно ответственно берусь за выполнение работы и качества предоставления юридических услуг, но иногда мне не удается выполнить работу из-за условий и факторов, которые от меня не всегда зависят (человеческий фактор и коррупция государственных структур). Клиенты относятся с пониманием, но с надеждой, что все же я доведу все до конца и решу их проблему. Где-то проблема из-за того, что в органах государственной власти все знакомые и решение проблемы клиента иногда идет в разрез интересам работающим в этих структурах (конфликт интересов) из-за чего у меня еще и с этими людьми портятся отношения, которыми не то, что я дорожу, но не хочу их портить. Я сильно беспокоюсь по этому поводу, и по поводу того, что не смогу решить проблему клиенту, за которую он уже заплатили деньги. Переживания доходят до того, что целыми днями я хожу загруженный, подавленный, плохо сплю и не могу сосредоточиться на других задачах. На душе очень тяжело, хотя внутри нее я понимаю, что не стоит об этом беспокоится. Стараюсь заниматься хобби, спортом и занимать свое время, чтобы не думать об этом... На время помогает, но потом опять начинает грызть. Я уже не одному клиенту помогал и решал проблему (выигрывал суды и прочее). Но когда это не удается сделать или я только предоставляю услугу, но побаиваюсь, что вдруг не получиться - меня опять начинает кидать в переживание, волнение и т.п. Возможно это связано с моей неуверенностью. Сам я человек добрый и всегда стремлюсь сделать все очень хорошо, при этом очень дружелюбных и не люблю портить отношения, особенно с теми, с кем придется потом взаимодействовать и особенно, мне что-то нужно будет от них... Прошу, со стороны квалифицированного психолога, подсказать как справиться с волнением, переживанием, беспокойство, чувством вины и прочей гадости, которая у меня появляется в голове и на душе при указанных выше ситуациях. Спасибо!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ