Непонимание в семье

Ирина, здравствуйте!

Дело не в том что Вам нужно делать, а в том как Вам нужно научиться это делать. Например... Я предположу, что Вы выражаете свои претензии мужу приметно так: "Мне не хватает твоего внимания, найди время на меня, я же  делаю для тебя всё, а ты почему такой?"

Вот как стоит: "Дорогой и любимый, я понимаю, что ты устаёшь, мне жаль, что у нас сейчас такая ситуация, что и у тебя и у меня нет сил на общение друг с другом. Но, услышь, когда я в течение 2-3 дней не могу просто посидеть с тобой, что бы ты меня обнял, не могу поговорить с тобой о том-о сём, мне становится грустно, одиноко и обидно, я чувствую себя приложением к дому и к ребёнку. Но я понимаю, что всё наладится, просто нам нужно время, что бы научиться спокойно общаться обо всём, что важно и для тебя и для меня".

Что бы это работало, чувства, о которых Вы будете говорить, должны быть реальные!!! В подобной манере (если не делать грубых ошибок) бывает достаточно общаться от 3 дней до недели и ситуация начнёт выравниваться.

Другое дело, что бы освоить подобный стиль общения бывает нужно понять чем он отличается от прежнего: Вы перестаёте раз и навсегда говорить мужу слово "ТЫ", т.е. Вы начинаете точно, без домыслов описывать то, что происходит ("Когда я вижу то-то, слышу то-то"), + сообщаете о своих чувствах ("... я чувствую то-то и то-то").

Эффективнее и быстрее всего это можно освоить, прийдя вместе на супружескую (а бывает важно прийти и с ребёнком) консультацию. Ведь могут быть и другие причины напряжённости, которые таже можно преодолеть.

Ирина, здравствуйте!

Да, действительно "вести себя правильно" с другими людьми полезно. (Я процитировала Вашу фразу).

Когда мы говорим "вести", представляется как кто-то большой берёт кого-то маленького (куколка-марионетка) и проводит его по сказочной стране, где много опасностей и препятствий. Правильно провёл - цел человечек, неправильно - нанёс ущерб.

Интересно, что когда в наших действиях совпадает "хочется" и "надо", то возникает ощущение целостности. И эта иллюзия - некто большой ведёт на верёвочках маленького - исчезает.

Как психолог я ставлю своей целью открыть для клиента это понимание СЕБЯ ЦЕЛЬНОГО. Хотя бы позволить начаться работе по встрече с истинным "Я". Найти ответы: что стоит за страхом "потерять" мужа и "неправильно себя вести".

Именно подобные ответы дают возможность прийти к равновесию - с собой, близкими. 

Вы чувствуете, Ирина, интуитивно, что именно в недостатке отца в вашем детстве коренятся определённые источники проблем.

Решитесь Вы на консультацию со специалистом, или выберете  самостоятельно проработать Ваши непростые отношения к МУЖЧИНЕ -  это Ваш выбор. Можно лишь отметить, что  время для работы в этом секторе Вашей жизни пришло. Именно обострение ситуации - знак того, что нечто всплыло на поверхность, и есть смысл уделить ему внимание, пока не запорошило текучкой, не навалились иные важности, и проблема "не ушла под лёд". Чтобы всплыть потом позднее...обогатившись дополнительным букетом обстоятельств.

С уважением, Елена.