Отношения с родителями

Здравствуйте! мне 14, и у меня есть проблемы с родителями

Мама и папа часто не могут сказать что-то спокойно:они кричат, когда я туго соображаю. Ладно, если бы один раз, но почти каждый день -абсурд. Я не могу, я сразу плачу. Это само вырабатывается...я им не могу сказать, что думаю, ибо я опять буду вовсе не права.

На днях я папе сказала безобидную вещь, а он: " иди лесом". Меня это расстроило, так бывает часто. Из-за этого я не могу с ними спокойно разговаривать, из-за этого я их боюсь...А они ещё возмущаются, почему я не общаюсь с ними...они слишком строгие...что мне делать?

Заранее спасибо! Да, может, вопрос непонятный, но я пыталась...