Как избавиться от мастурбации?

                             Уважаемая Саманта!

Даже если это было категорически запрещено религией, общественным мнением, в любые времена при отсутствии сексуальных отношений люди применяли мастурбацию. В таких случаях это вполне естественно и биологически обосновано. И запрещать себе, стыдиться этого не стоит.

Сексуальное самоудовлетворение - то, Вы сами делаете со своим телом - это Ваше интимное дело. Только Ваше. В этом нет никакой вины, стыда и греха. Мало того, оно помогает Вам в определённые моменты избежать искушения беспорядочных или опасных половых связей.

Мастурбация долгое время считалось вредным и опасным для организма. Однако медицина давно опровергла это ошибочное мнение. Наоборот, постоянное сдерживание естественных сексуальных желаний и потребностей, запрет на самоудовлетворение имеет гораздо больший вред для организма.

Это может привести к различным невротическим проявлениям, комплексам неполноценности из-за чувства вины и стыда. Кроме того, подавленные напряжение и разрядка сексуального напряжения приводит к застою крови в органах малого таза. Это тоже неполезно для здоровья.

Даже если пытаться избежать мастурбации наяву силой воли, то разрядка сексуального напряжения происходит во снах с очень яркими ощущениями. И, кстати, может быть не самого пристойного содержания. Стыдиться и бояться каких-то последствий таких сновидений не стоит, поскольку это только сон, который помогает решить проблемы сексуального воздержания или фантазий.

Что касается Вашего страха, что Вас возбуждает чаще вид обнажённой девушки, то это можно объяснить тем, что Вы сливаетесь во время просмотра таких картин с её возбуждением: это, можно сказать, Вы в этой роли. Если женщины реагируют на возбуждённое женское тело, то это совсем не означает, что она гомосексуальна. Замечено, что не всегда мужское тело может возбуждать женщин.

Для того чтобы не страдать от отсутствия сексуальных контактов с мужчинами, сейчас женщинами часто применяются и вибраторы. И это совсем не означает распущенность, как считают некоторые люди с консервативными взглядами.

Желаю Вам найти своё счастье!

Римма Дюсметова, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов Челябинск

Здравствуйте, Саманта. 

Присоединяюсь к словам коллеги и хочу немного добавить от себя. 

Скажите пожалуйста как вы решили, что мастурбация противоречит правилам веры и где в Великом писании сказано о том, что этого делать нельзя?

Выводы, которые вы делаете и чувство вины, которое вы испытывает из за них связано лишь с чьими то словами, которые вы вероятно слышали или даже сами придумали. Полное воздержание от сексуальной разрядки может еще быть практикой монахов с целью сублимации энергии на монашеское служение, но вы не монашенка и ваше здоровье психическое и физическое зависит от полноценного функционирования разных аспектов вашего тела. 

Пусть вера укрепляет вас в способности принимать себя любить, а не терзать и подвергать мукам и страданиям. 

Бирюкова Анастасия, Гештальт терапия в Петербурге и Skype во всем мире

Саманта, здравствуйте. То, о чем Вы писали Выше, явление, которое расспространено среди людей, как правило, не имеющих сексуальных партнеров. Иногда маструбация расспространена среди людей, которые по той или иной причине не могут удовлетворить свои базовые физиологические, сексуальные потребности. В Вашей ситуации М. выходит как способ снятия сексуального напряжения. Между тем в обществе не существует однозначной оценки этому явлению. Так, например, с позиции религии М. - это грех, с медицинской стороны - это профилактика  и метод предовращения воспалительных процессов в организме. Учитывая Ваш возраст, гормональное состояние организма, я могу на первом этапе Вам пореокмендовать заняться с собой: посещать фитнес, гулять на свежем воздухе, найти себе увлечение, в конце концов встречаться с молодым челвоеком, который заслуживает Вашего внимания.  Но со временем, если Ваши импульсы не пройдут, то  рекомендую Вам посетить психолога или психотерапевта.  

Самекин Адиль Серикпаевич, психолог в Павлодаре