Как простить, или забыть измену мужа?

Мне 56 лет, мужу 57 лет .В браке 35 лет. Вырастили 5 детей. Муж военнослужащй, я болею бронхиальной астмой и не работаю уже 15 лет. Несколько лет тому назад я заметила что муж резко изменился, стал холодным. раздражительным ,стал всегда куда то уходить, что то скрывать иногда я его ловила на лжи. Я его очень ревновала, говорила что похоже что он живет на два фронта, но он говорил, что это мои бредни. Однажды 3 года тому назад я случайно нашла у него в документах(которые он принес с работы) фото женщины на пляже в купальнике. На вопрос кто это стал изворачиваться, было понятно что эта женщина причина наших проблем в доме. Прошло еще некоторое время и я открыла его страничку на одноклассниках( он ее никогда и не прятал) Я увидела, что мой муж написал сообщение женщине, восхищаясь ее неземной красотой и т.д. И тогда я поняла что это и есть она. В этот момент пришли дочки к нам и все узнали, в доме ,конечно,скандал. Они послали этой женщине сообщения соответствующего характера. Позже пришел с города муж и просил , чтоб мы эту женщину не трогали. якобы он во всем виноват, он ее преследовал, она ему очень нравилась и она тут не причем, она ему якобы не ответила взаимностью. Это она ему позвонила по телефону моб. и пожаловалась.

Мне стала ясна причина нашего домашнего террора.На мои вопросы мой муж оправдывался, обвиняя меня что мол я импульсивная. вспыльчивая и я его не всегда понимала.

А как понимать и верить , если знаешь, что тебе часто врут или скрывают. А она тихая, спокойная( у нее был муж). На что я ему ответила, она же с тобой не прожила столько времени и не вырастила пятеро детей.

Он умолял, просил прощения, сказал что все будет хорошои все в доме изменится. Но потом сказал, что просил прощения просто чтоб я успокоилась, потому что он мне якобы не изменял, а просто проводил с ней время и я все неправильно понимаю. Он и сейчас не отрицает, что она ему небезразлична, проблема только если бы она ответила взаимностью, то он бы ушел. Несмотря на 5 детей. Он старается наладить атмосферу в доме,но наши личные отношения чисто деловые. Я не могу простить , я не могу забыть и развестись я себе это не представляю. Я плачу днями и ночами пока не устаю , раньше он на это реагировал, а сейчас наоборот его раздражают мои слезы.

Помогите мне, пожалуйста, что мне делать ?Я не могу понять как можно простить , если не можешь забыть? Я хочу не вспоминать, но не могу. Иногда призабуду, как вспомню, что я с детьми мучалась, а он любви искал(она на 15 лет моложе)и тогда "крышу" сносит.

Помогите мне, я разводиться не хочу. А как жить дальше, если сердце разрывается от боли.

Спасибо Вам.