Как перестать ревновать своего молодого человека?

За ревностью скрывается страх, страх быть покинутой или обманутой. Ревность не враг, а друг, она сигнализирует вам о чем-то. Возможно, ранее уже был печальный опыт, и вот теперь, ваша ревность старается вас предупредить о чем-то.

Чем сильнее вы ставите запрет на какое-то чувство, тем навязчивее мысль об этом. Важно осознать почему ОНО возникает, принять его, и уже потом отпустить.

Консультации только по Skype. Сыктывкар. Психолог Душкова Ольга

Добрый день. То, что Вы осознаете, что Ваша ревность иррациональна, беспочвенна говорит наличии ресурса на преодоление этих мыслей. причин у ревности может быть несколько: это и наличие травматичного опыта и неуверенность в себе, и неуверенность в чувствах партнера. Общий знаменательный у этих причин - желание контролировать Другого, вместо коррекции самовосприятия, поведения. Как правило , среди значимых взрослых присутствовал кто-то с анологичной моделью поведения. Если ревность будет усиливаться она может стать самоисполняющимся пророчеством, т.е. Как протест на Ваш контроль, мужчина будет избегать общения. Поможет, также, самоисследование областей в которых Вы бы хотели реализоваться. Удачи.

Малиновская Нина Валерьевна, психолог в Одессе