Страх засыпать т собственных мыслей

2472 1 ответов

Анастасия 18.01.2015

Здравствуйте. Мне 17 лет. Месяца два назад я заметила, что слишком долго не ложусь спать. До двух-трех часов ночи. Я делаю много чего, чтобы не спать по дольше. Сижу в телефоне, слушаю музыку, сочиняешь стихи и рассказы, рисую. Но стоит мне все отложить и лечь спать, как у меня начинается небольшая паника я боюсь услышать собственные мысли перед сном, хотя ни о чем ужасном я не думаю. Я не боюсь темноты или монстров, а вот услышать собственные мысли перед сном боюсь до жути. Что мне делать?

Консультации, которые помогли людям:

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Анастасия


я боюсь


Анастасия, «Самотерапия страха» поможет Вам разобраться со страхами самостоятельно - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.

Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ