У меня проблема с моей мамой

Здравствуйте, Вадим!

Я хочу поделиться с Вами двумя правилами.

"Любая ситуация может измениться."

"Большая часть ситуаций не меняется сразу, одномоментно". Это значит, что должен накопиться некоторый "потенциал" изменения.

Продолжайте разговаривать. (Найдите в Сети "Я-высказывания" и "Бесконфликтное общение", потренируйтесь в этом). Представьте, что с каждым разговором новая песчинка падает на Вашу чашу весов.

Что касается эмоций и реакций Вашей мамы - научитесь их воспринимать как принадлежащие ей. Подумайте, что с ней происходит, когда она ругается, орет и стучит по мебели? Что она чувствует в этот момент? Что она этим хочет Вам сказать?

Что она чувствует, когда лезет в Вашу жизнь, читает переписку и излишне заботится о Вас? Может быть, тревогу? Тогда о чем эта тревога?

Повышайте собственную уверенность в себе. Формируйте свою позицию, свое отношение к разным явлениям в мире. Формируйте адекватную самооценку. Узнавайте свой внутренний мир, свои эмоции, учитесь с ними обращаться. Если есть возможность воспользоваться помощью психолога - сделайте это.

Трудно взрослеть без родительской поддержки. Но это не отменяет необходимости взрослеть.

Возьмите ответственность за Вашу учебу на себя, не перекладывайте ее на маму. Научитесь ставить свои цели. Всю свою энергию не обязательно вкладывать в борьбу с мамой - у Вас есть и другие важные задачи. Уделите им внимание.

Помните, что когда один человек в отношениях меняется - неизбежно меняется и второй.

Желаю удачи!

Журавлева Татьяна Аркадьевна, психолог Алматы