Привыкаю к людям и из-за этого страдаю

Здравствуйте, уважаемый психолог. Я человек не замкнутый, но трудно сближаюсь с другими людьми,должно пройти много времени, чтобы я наччала доверять человеку и говорить что-нибудь о себе, друзей у меня также мало. Моя проблема состоит в том, что с кем бы я не начала общаться довольно длительное время, пусть даже по работе или учебе, привыкаю, а потом страдаю от этого. К примеру, совсем недавно закончила учиться в автошколе, настолько привыкла к своему инструктору по вождению, что он всегда рядом, о чем-нибудь беседуем или даже ссоримся, я настолько болезненно переживаю уход этого человека из моей жизни, что становится очень больно, я буквально, наверно, влюбилась в него по-человечески и так происходит со многими людьми, которые мельком появляются в моей жизни. Что с этим делать? Как научиться отпускать и понимать, что это всего лишь знакомства.Благодарю за ответ)))