- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Добрый день.я расстался с девушкой по её инициативе. через несколько дней мы встретились и поговорили и она сказала что ей нужно побыть одной и все понять разобраться. я попросил у нее возможность все исправить а она говорит сейчас не чего не хочет.что мне делать и как себя вести в этой ситуации? спасибо
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Виталий,
если Вы хотите быть с ней, то для осуществления желаемого, у Вас есть 50 процентов, зависящие от Вас, исходя из того, что в создании отношений участвуют оба партнера, в процентном соотношении - 50 на 50.
То есть - можно поработать (с помощью психолога) над тем, что Вы уже делали, что еще можете сделать, и что будете делать конкретно, чтобы Ваши отношения продолжались и развивались, так как Вы хотите.
Если же Вы хотите попробовать справиться самостоятельно, то следующая информация – для Вас.
1. Изменить Вашу девушку, как и ее желания, извне, очень сложно, но можно попробовать договориться и найти компромисс - то есть решить конфликтную ситуацию путём взаимных уступок, и для улучшения взаимопонимания попытаться поговорить с ней о своих чувствах и желаниях в формате «Я – сообщения».
О том, как это делается, читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message
2. Если этот вариант Вы уже испробовали (а для этого может быть нужна помощь семейного психолога в Днепре), у Вас остается следующий выбор:
- оставить все как есть;
- изменить обстоятельства, в которых возникла проблема;
- изменить отношение к обстоятельствам, т.е. - принять их как:
- необходимую данность;
- как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
- как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
- как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив;
- или же изменить что-либо в себе.
В частности, вести себя уверенно, отстаивая свои права, что поможет Вам осуществить желаемое.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
3. И с любовью и заботой относиться к себе самому.
А для этого желательно прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самим собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществлять желаемое.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
4000 р.
Здравствуйте, Виталий!
Если она хочет побыть одна, чтобы во всем разобраться, то дайте ей эту воможность. Вероятно, ей надо понять, хочет ли она продолжать отношения и если да, то что хотела бы в них изменить. Пока она это для себя не сформулирует, дальше Вы двигаться не сможете.
Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург
Галушкина Марина Кубаевна
Галушкина Марина Кубаевна
Виталий,
вероятно дать время ей, себе. Чтобы вы могли понять свои чувства, чувства другого и потом принять совместное решение.
С уважением,Галушкина Марина Кубаевна,психотерапевт. г.Санкт-Петербург