Просто мне страшно

Самопорезы - это определенный вид самонаказания, это агрессия, направленная на саму себя. За что Вы себя так?

Агрессия на себя, на других - это верный признак того, что какие-то очень важные для Вас потребности не удовлетворены. Какие это потребности?

Как вы видите, возникает масса вопросов к Вам. Лучше в таикх случаях пройти консультацию у специалиста. Возможно, в вашей школе есть школьный психолог? Если нет, то узнайте  есть ли социальные центры, в которых работают психологи в Сыктывкаре.

Душкова Ольга Николаевна, психолог Сыктывкар

Здравствуйте, Настенька!

Вы прашиваете: довольно опасно ли это? Думаю, прекрасно понимаете, что Вы в непростой ситуации. Самоистязание - это агрессия, направленная на себя. Причиной агрессии может быть, что угодно. Вам нужно рассказать своим родителям - Вы пишите, что они Вас любят, значит - они будут помогать! И уже вместе с родителями обращаться к психологу. Настоятельно рекомендую найти достояного специалиста. Вы молодая девушка - зачем Вам уродовать свое тело, оно Вам еще пригодиться!

Берегите себя. И пора Выйти из туалета и рассказать близким людям, что Вам нужна помощь. Одним письмом, здесь, к сожалению, Вам не помочь. И думаю, что и Вашим родителям стоит пройти терапию вместе с Вами. Ведь уже столько лет они ничего не замечают. Думаю корни проблемы кроються именно в семейных отношениях.

Удачи Вам! Не стоит бояться! Вам обязательно помогут, только об этом нужно попросить!

Титова Мария, психолог-консультант. Израиль, Петах Тиква

Добрый день, Анастасия.

Поведение, которое Вы описываете, характерно для подросткового возраста, оно связано с тем, что Вас разрывают сильные агрессивные и сексуальные импульсы, с которыми Вы не знаете, как справляться. Это может привести и к тяжелым последствиям, если в один из моментов Вы полностью потеряете контроль над ними.

При этом диалог, который Вы описываете, похоже, и происходит между контролирующей частью и чувственной. Мне показалось, что слова, которые говорит «контролирующая» часть

это слова мамы. Если так, то предполагаю, что в семье у Вас может быть запрет на выражение агрессии. И поэтому Вы не умеете выражать ее конструктивным способом, а направляете ее против себя.

В этом случае важно научиться выражать агрессию социально приемлемым способом и позволить себе не держать ее внутри, а вынуть наружу. Например, есть арт-методики, которые позволяют это сделать- через рисование того, что вызывает злость, потом это можно замазать, разорвать, затыкать тем же ножом, через кидание мягких предметов, через лепку своих переживаний и т. д.

И есть, видимо, проблема в принятии своего тела, его сексуальных импульсов, которое сейчас претерпевает сильные изменения.

Самое лучшее сейчас обратиться за очной консультацией к психологу, потому что тот факт, что была попытка суицида в 10 лет, говорит о том, что за таким поведением стоит травматический опыт, если это так, то он требует проработки с психотерапевтом.

И есть у меня подозрение, что Вы не доверяете родителям.

А сейчас скорее всего Ваш поход к психотерапевту будет зависеть от них. Поэтому важно найти человека, которому Вы доверяете и рассказать о том, что с Вами происходит и найти возможность обратиться за консультацией.

Широкова Ольга Сергеевна, психолог Вильнюс