Как снять с себя это волнение?

Здравствуйте , обращаюсь к вам за помощью. Не-могу начать половую жизнь. Нервничаю, пульс учащается , дрожу . и когда дело доходит до введения , эрекция пропадает. Было несколько попыток и все напрасно. достигается экуляция, на вяловатому состоянию пениса ! как снять с себя это волнение не знаю. и чем дальше тем больше нервничаю