Умерла бабушка, жутко боюсь смерти

Здравствуйте! Мне 28 лет, помогите, пожалуйста, очень нужна Ваша помощь. 21 января внезапно умерла любимая бабушка, она меня воспитала. Мама жива.Есть муж, ребенок 1,5 г. Это был сильнейший удар для меня. Первые дни прошли как во сне, потом пришел какой то испуг, что я тоже могу внезапно умереть и останется ребенок без меня, было сильнейшее переживание на этой почве-поднималось давление, тахикардия, ходила по врачам - пыталась что-то найти, чтобы избежать болезни и смерти.У одного врача успокоюсь начинаю придумывать другую болячку-как будто зациклилась. До сих пор не отпускает это чувство тревоги и страха, навязчивые мысли, пила и пью разные успокоительные, ведь вроде и вижу, что все хорошо, но все равно боюсь. Сама я мнительная очень,сейчас негативное по телевизору вообще не могу слушать. Ничего не интересует, дом.дела делаю через силу, фильмы-сериалы смотреть не могу почти - все эти мысли лезут. Может я неправильно смерть бабушки восприняла, примерив это событие на себя? Боюсь снов, что бабушка придет и позовет с собой, сплю часто плохо, сон прерывистый. Сейчас на содержание снов уже особого внимания не обращаю-понимаю, что страхи из подсознания так выходят. Понимаю, что надо дальше жить ради дочки, семьи, но мысли о смерти затмевают. Пытаюсь сама искать причины этого.Иногда кажется, что просто жалею себя - что якобы такого переживания не вынесу, сойду с ума от такой потери, сердце не выдержит или инсульт случится (и муж так говорит ). Или на гормональном фоне- из-за страха, что моя дочка может остаться без мамы (материнский инстинкт, это и было первой мыслью приведшей к страху). Или не могу до сих пор принять ее смерть, отпустить. Хожу изредка в церковь, читаю молитвы.Может это нормальный процесс горевания? Как перестать беспокоиться об этом?Посоветуйте, пожалуйста, как быть, почему не могу восстановиться и жить как прежде ? Спасибо!