Измена мужа, можно и нужно ли прощать?

Здравствуйте! Помогите пожалйста понять, что мне сейчас делать. Мы женаты 24 года. Дочери 22 года, сыну 16 лет. Мне скоро 45, ему 47.Три дня назад узнала, что у мужа есть любовница (случайно нашла билеты на поезд в другой город). Признался сразу. Год назад был в длительной командировке в другом городе (у него работа связана с командировками) там оказался в компании сослуживцев и их знакомых дам, выпили, переспал с женщиной. Сказал, что сработал мужской инстинкт,т.к. давно не был дома. А потом затянуло и он встечался с этой женщиной 4 месяца. Это была его первая измена, я в этом уверена на 100 процент. Сказал, что женщина моего возраста, далеко немодельной внешности, у нее сыну 22 года. Мне он нечего не сказал, думал перегорит. Через полгода ездил к ней опять и вот три назад опять собирался, но все раскрылось. Он никуда не уехал, говорит, что всегда любил и любит только меня, семья ему дорога, уходить не хочет.А чтобы забыть ту женщину готов переступить через себя. А нужны ли эти жертвы, если у него там тоже,чувства. Если бы был просто секс, наверное было бы легче понять. А как принять все это. Как мне сейчас правильно себя вести, что делать. Мне очень сейчас тяжело. Совсем свежая рана, я на грани нервного срыва. ПОМОГИТЕ!!!