Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Боязнь ходить в общественные места 01.01.2026

2 ответа Страхи и фобии 341

Здравствуйте, в детстве из-за буллинга, у меня мысли если пойду в магазин скажут что я уродка. Сейчас мне 18, а я всё ещё боюсь мнений окружающих

01.01.2026

Муж после ссоры и ревности оказался в больнице: что делать дальше 01.01.2026

1 ответ Смерть, потеря близкого 273

Что мне делать дальше .После ссоры с мужем на почве ревности с моей стороны он взял выбежал на улицу потом зашел обратно я попыталась остановить ,но он не слышал я осталась дома звонить маме его чтобы как то образумить мужа до этого звонила сестре, потом все и произошло еле успели сейчас он в больнице

01.01.2026

Тревога по утрам 01.01.2026

5 ответов Страхи и фобии 304

Встаю утром с тревогой тресет иногда идут приступы с жаром тошнотой и рвотой

01.01.2026

Ревность к бывшему мужчине 01.01.2026

4 ответа Семья 266

Я живу в гражданском браке,уже более 5 лет,в течение этого времени,я встретила мужчину(женатого) и влюбилась,у нас завелись отношения,я рассказала своему мужчине,что хочу расстаться,согласился. Наши отношения длились 3 года(он тоже развелся с женой),но я узнала,что беременна от своего мужа,пришлось все прекратить и я выбрала мужа,мы стали жить вместе,но проблема в том,что мы с (любовником) буду

01.01.2026

Отец унижает и контролирует мать: как справиться с яростью и бессилием? 01.01.2026

2 ответа Семья 356

Мне 30, живу в другом городе приезжаю раз в месяц и каждый раз вижу одну и ту же картину, мама готовит, убирается, работает удаленно, делает все, очень учтиво спрашивает обо всем у отца, тот не благодарит ее все воспринимает как данность, только критикуетсегодня вот я приехал на новый год, он приходит на кухню во время того как мы готовим с мамой праздничный ужин и говорит «хочу есть, ваши сопли

01.01.2026

Мужа депортировали: как пережить разлуку и тревогу? 01.01.2026

4 ответа Отношения 259

Здравствуйте! Посоветуйте что делать. Ситуация может показаться не такой проблемной,но для меня это очень сложно(Муж гражданин Кыргызстана,жили 2 года в РФ,есть дочка. Мужа депортировали на год в ноябре,не смогла полететь с ним. Как только улетел,очень боялась что изменит,но муж сейчас там живёт с родителями (очень строгий отец)с его родителями общаемся очень хорошо,свёкр очень строгий,муж целыми

01.01.2026

Эмоциональное выгорание: не люблю работу, нет тепла в семье 31.12.2025

4 ответа Стресс и депрессия 264

Мне не нравится моя работа уже много лет. Но сейчас это постоянный напряг без просвета. Муж вечно недовольный, как будто никакой. Он не пьёт, не гуляет (по крайней мере я не знаю). Вроде и делает, что попросишь, а внимания не чувствую, не обнимет никогда, не поцелует, ни проводит на работу. Как робот. И лицо с нахмуренными бровями. Дочка подросток сама по себе наушники, телефон. Я себе не

31.12.2025

Отношения с подругой 31.12.2025

3 ответа Отношения 253

Здравствуйте. Попробую кратко. Есть подруга с начальной школы. Были очень дружны. Потом появилась у каждой личная жизнь, немного разошлись. После появления детей с разницей в 5 лет стали вновь тесно общаться, семьями, у каждой двое детей, вместе все праздники, ездили в разные города, почти ежегодно на юг. И еще мы вместе работаем, в разных отделах. Все изменилось, когда выросла ее дочь. Она стала

31.12.2025

Гиперопека над бабушкой 31.12.2025

3 ответа Семья 245

Здравствуйте. С мужем мы 1,5 года в браке. Родителей у него нет, умерли. И до меня 2 года он жил со своей бабушкой.сейчас ей 92 года.После росписи, мы месяц жили вдвоём, муж ездил навещал бабушку, и с каждым днем всё больше и больше начал у неё проподать. В итоге даже перестал ночевать дома. Скажу наперёд. Узнала что она ко мне не очень хорошо относится, хоть в лицо улыбается.... В итоге пришли к

31.12.2025

Взрослая дочь 31.12.2025

3 ответа Семья 220

Дочь очень сильно изменилась. Выходила замуж любила мужа, увадала его. Есть сын. Потом вышла на работу и попала под влияние подруг. Которые учат любить только себя. А мужа держать при себе как кошелек и собачку. Принеси и отнеси. Сын любит их обоих. Муж разрушать семью не хочит. Но она его постоянно унижает. Ходит куда хочит с распутными подругами. Муж стдит с ребенком. Семья разваливается. Мужу

31.12.2025

Профессиональное выгорание автора учебника: как выйти из проекта без конфликта? 31.12.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 252

Я одна из авторов учебника для начальных классов. издательство требует новейших инновационных подходов. чувствую, что всё моё существо против ИИ в учебнике, против сверх умных заданий. учебник на 80 процентов был сделан, с кюар кодами к урокам. но сегодня опять пришли замечания. требуют новизны, мой мозг отказывается это воспринимать. подскажите, как красиво расторгнуть договор? не хочу никакого

31.12.2025

Ушел муж к другой женщине оставив меня беременной 31.12.2025

1 ответ Семья 170

Ушел муж к другой женщине оставив меня беременной 7 месяцев.Сейчас живу сего родителями иребеночку Немогу без него.мы с дет сада были вместе.Прожили вместе 2 года.Я очень его люблю. Жду его каждый день.Я надеюсь что он вернется.Он ушел к соседке на 14 лет старше и у нее 2детей 14 лет старшей девочки от1 брака и2 года от 2 брака.

31.12.2025

Обида мужа отравляет мне жизнь 31.12.2025

3 ответа Отношения 227

Хочу понять как поступить не потеряв себя и своей позиции. У мужа на работе конфликт с бухгалтерией по вопросу учета материалов. Он работает на производстве в организации, с нуля настраивал цех,но у фирмы были до этого и другие направления. Поэтому там есть бухгалтерия, у которой есть свой взгляд на этот вопрос. Он каждый день в течении месяца приходил домой и очень эмоционально высказывался о

31.12.2025

Зависимость 31.12.2025

1 ответ Зависимости 221

Приветствую! Меня зовут Павел, мне 23 года, женат, у нас есть ребенок — 2 года.Находимся вместе практически все время — работаем вместе.В течение последнего при разногласиях стал прибегать к употреблению наркотиков. Жена всё знает, прощает из раза в раз, но отношения с каждым разом хуже и хуже.Понимаю, что наркотическая зависимость со мной до конца жизни — хочу научится понимать из-за чего

31.12.2025

Внутренняя неуверенность, боязнь осуждения и чужого мнения 31.12.2025

3 ответа Страхи и фобии 211

Мне тревожно и неприятно, но я не понимаю почему. Раньше я занималась в коммерческой шоке по волейболу (3 года), потом я перешла в спортивную школу, одну из лучших в городе, но когда люди узнают, что я раньте занималась в коммерческой слабой школе они как насмехаются что ли и вот снова человек узнал, что раньше я занималась в коммерческой школе (он ко мне относился как к богине, ведь знает, что я

31.12.2025

Дружба с бывшей девушкой и тоска по отношениям 31.12.2025

3 ответа Отношения 261

Здравствуйте, хочу у вас спросить. где то пол года назад я расстался с девушкой из за начала учёбы, мы не общались долгое время и на этой неделе она позвала меня погулять и всё обсудить. общение мы вернули, и теперь общаемся как друзья. я знаю что она с парнями почти не общается, но мне всё равно очень тяжело от того что мы общаемся только как друзья, вюя часто вспоминаю как было хорошо когда мы

31.12.2025

Мне постоянно плохо, я боюсь умереть 31.12.2025

3 ответа Страхи и фобии 239

Мне постоянно плохо. Меряю зачем то давление, всё в порядке. Наплывают мысли, что я скоро умру. И я думаю об этом постоянно.

31.12.2025

Родители парня плохо относятся к браку 30.12.2025

1 ответ Семья 215

Добрый день, мы с парнем вместе 7 лет, сейчас нам по 21, живем вместе, полностью себя обеспечиваем. никогда не расставались. он сделал мне предложение и рассказал своим родителям. их реакция была, что нужно еще год вместе пожить. а чего нам ждать? мы любим друг друга, живем вместе, зачем нам тянуть? такое чувство, что я им не нравлюсь, хотя у нас нормальные нейтральные отношения. меня это задело.

30.12.2025

Парень слишком близок со своей сестрой и это пугает 30.12.2025

2 ответа Семья 641

Познакомилась с парнем, хороший парень, заботливый, внимательный, но он внимателен ещё и к своей родной сестре. Казалось бы, ничего в этом такого нет, любящие друг друга родственники это здорово, но только в адекватном смысле. Когда они путешествуют только вдвоем, ладно, они оба свободные, и родные друг другу люди, благо я не знаю спят ли они в одной кровати. Он также говорил мне как то раз, что

30.12.2025

Как объяснить мужу, что его брат должен отвечать за себя? 30.12.2025

2 ответа Семья 246

Здравствуйте!мужу 33,его брату 36.брат мужа не работает 10 лет,просто сидит дома на шее моего мужа и свекрови.Играет в игры,живёт в свое удовольствие, никем не общается и не собирается что либо менять.брат и свекровь живут в другом городе, муж навещает их по выходным, закупает продукты,обслуживает дом,хозяйство.его раздражает,что брат не ценит ничего,и вообще не задумывается по поводу денег.брат

30.12.2025

Дочь подросток 30.12.2025

1 ответ Дети 173

Дочери 16 лет. У нее вроде никогда не было проблем каких-то до пубертата. А сейчас непонятно что происходит. Мы были у психолога и психиатра даже-она не пациент психиатра, как нам сказали. К психологу ходить не хочет. У нее нет друзей нормальных. Есть пара девочек, одна младше на 3 г, вторая ровесница. Моя дочь жалуется, что нет друзей и что от контактов она быстро устает, они ей надоедают. Почему

30.12.2025

Семейные отношения, как решиться на развод 30.12.2025

4 ответа Семья 397

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как решиться на развод, в браке 14 лет. Двое детей. Одалевает страх, что супруг будет приследовать, сначала скорее всего у него пойдут угрозы, второе, подарки, нежность и внимание и тут я боюсь не устоять и вернуться. Потому что в отношениях на данный момент этого и не хватает. Спасибо

30.12.2025

Почему мама перестала со мной общаться без причины? 30.12.2025

4 ответа Семья 568

У меня проблема с мамой. у нас всегда очень теплые отношения, редко ругаемся. сегодня она начала меня игнорировать без причины. с утра было всё хорошо: она накормила меня как всегда завтраком и проводила на учебу. придя с нее я поздоровалась, но мама ответила как-то грустно, не так как всегда. я поспрашивала у нее банальные вопросы, по типу "как дела?. она ответила, но в голосе чувствовался холод.

30.12.2025

Разрыв с мужчиной, конфликт с мамой и послеродовой кризис 30.12.2025

3 ответа Стресс и депрессия 344

У меня 2 дочки и мама ,год назад я стала встречаться с мужчиной он женат ,старшая дочка его сразу не воспренела, мы прожили я забеременела он выпивает. В доме не чего делать не хочет , я родила и моя мама поставила мне условие или уходит она со старшей дочкой или я выгоняю его. Я выгнала его но теперь у меня нет сил . Я не моюст не сплю мне реально плохо

30.12.2025

Развод, или пойти к психологу? 30.12.2025

6 ответов Отношения 386

У меня двое детей ,и один брак 12 летМуж дальнобойщик.Я домохозяйка с перерывами ,то работаю ,то нет.все устраивало всех до поры до времени .Отсутствие его по 3 мес,дома 1 мес и так 5 лет Последний раз когда муж приехал Начался конфликт и давка в плане прогоняет на работу куда и когда я пойду (дочери 11 мес еще) я спрашиваю зачем сейчас ,ответ я хочу чтобы ты работала… Каждый день ссоры ,обиды

30.12.2025

Страх смерти 29.12.2025

1 ответ Страхи и фобии 297

здравствуйте. артем, 18 лет.о себе могу сказать, что я спокойный, мирный, неконфликтный, толерантный, человек. заканчиваю школу, собираюсь в университет. но теперь о проблеме.с давних пор я стал задумываться о неизбежности смерти. когда я впервые осознанно пропитал себя этой мыслью мне было лет 13 - точно не помню. тогда я испугался за смерть родителей, которая точно когда нибудь, да случится. я

29.12.2025

Старые обиды партнёра 29.12.2025

1 ответ Отношения 482

Здравствуйте, девушка ни с того ни с сего вспоминает про старые обиды , а конкретнее про общение ( простое общение по учёбе) и начинает сама себя накручивать , а прилетает мне , что делать в такой ситуации ?

29.12.2025

Муж и моя мама ненавидят друг друга 29.12.2025

2 ответа Семья 168

История такая .С мужем познакомились через друзей ,он долго за мной ухаживал ,влюбилась сразу в его харизму и доброту .Он жил на сьемной квартире ,я тоже жила на сьемной квартире с мамой и ребенком .Через несколько месяцев решили что мы должны съехаться ,переехал к нам .Через год начали поднимать вопрос о ипотеки ,решили действовать ,но все банки предлагали слишком маленькую сумму хватала только

29.12.2025

Барьер в общении 29.12.2025

3 ответа Отношения 166

Здравствуйте!Мне 27 лет, замужем не была,детей нет. Были отношения с мужчинами, был и секс. Учусь в институте. Одногруппники нравятся, но мешают недомолвки. Сейчас учусь на 2 курсе института, подрабатываю в религиозной организации (со специальностью не связано).Дело в том, что после того как я первый раз имела интим, отношения с окружающими испортились. Раньше ко мне сами подходили знакомиться и

29.12.2025

Проблема адаптации, сны про уб*йства 29.12.2025

1 ответ Сон и сновидения 189

В последнее время мне стали сниться очень жуткие сны про уб*йства, хотя я с детства боюсь крови и никаких травм связанных со смертью кого-либо у меня не было. полгода назад я ушла из зависимых отношений, сменила место учебы и район, но теперь я совсем не могу воспринимать новых людей за живых. я ощущаю будто передо мной не человек, а робот, бот, нпс - как угодно, но только не живой человек. и не

29.12.2025

Неуважение мужа к маме, к родным 29.12.2025

2 ответа Отношения 278

Здравствуйте, живём в браке 32года, в последнее время у нас идут разногласия. Когда муж начинает кричать и ругаться, то начинает поднимать всю грязь со дна, даже что было 30 лет назад. Я стараюсь не держать в памяти всё плохое что было, и всегда прощаю его, но в этот раз всё дошло до предела, он унизил, оскорбил мою маму до такой степени, что я его с того дня не могу принять, мне кажется что

29.12.2025

Отношения в семье 29.12.2025

1 ответ Отношения 215

Здравствуйте! Есть муж 44 года ,есть ребёнок ,четыре года. последняя ситуация после улицы мы пришли домой ,и я оставила ребёнка дома со знакомой ,у этой знакомой тоже есть ребёнок ровесник, мы уже много раз ходили к друг другу в гости,я пошла в это время в магазин .тут возвращается внезапно муж с работы ,а я прихожу с магазина, провожаю знакомую и муж начинает на меня орать ,то что я привела в его

29.12.2025

Депрессия после развода 29.12.2025

4 ответа Стресс и депрессия 327

После развода прошло почти три года. После этого два раза была попытка построить новые отношения. Но ничего не вышло. Последнее расставание было неделю назад. Сама хотела, не мой человек. Но очень больно и плохо внутри. Хочу вернуться в нормальное состояние и жить своей жизнью. Но ощущение будто буду всю жизнь одна и куча боли внутри.

29.12.2025

Запреты и ревность парня с обидами на всё 29.12.2025

3 ответа Отношения 260

Добрый вечер хочу узнать о своей проблеме подробнона данный момент я встречаюсь с парнем, уже около 5 месяцев и в начале отношения все было бы хорошо, но сейчас на протяжении месяца у нас с ним одни ссоры и все из за того что я якобы даю поводы для ревности, он запрещает мне гулять с подругами, а если и отпускает, то это обязательно должно быть рядом с домом и не дай бог я уеду куда нибудь, он

29.12.2025

В отношениях около года, мужчина не хочет, съезжаться. Стоит ли продолжать эти отношения? 29.12.2025

4 ответа Отношения 828

Мы с мужчиной в отношениях около года. У обоих за плечами брак и развод. Раньше мы очень много и откровенно общались. Он говорил что не хватает женского тепла и заботы, что хочет ребенка. Я же в свою очередь готова давать и даю заботу и любовь. Мне тоже очень не хватало мужского тепла, возможности прижаться и почувствовать себя в безопасности. Очень хочу ребеночка. Все это он знает. В последнее

29.12.2025

Подставил сотрудник 29.12.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 185

Здравствуйте, я начальник отдела, мой сотрудник не исполнял свои прямые обязанности, договорились что годовую премию он поделить со мной, но сделал подло, отправил скриншот смс где я пишу сколько сотрудник должен мне отдать денег вышестоящему руководству, смс я удалила, и руководству сказала что ничего не писала. Что мне делать в этой ситуации?

29.12.2025

Муж меня унижает 29.12.2025

3 ответа Отношения 219

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста,как мне быть.Я уже устала в этих отношениях с мужем.С мужем постоянно ссоримся.Мне кажется что он не любит меня и говорит,что мы сожители и живу с тобой только ради ребенка.У него есть 2е детей и у меня от предыдущего брака,есть общий ребенок.А вчера вообще выдал просто так,что "как жаль,что я 3й год не отмечаю новый со своими детьми".Я была в шоке.Иди

29.12.2025

Мучает совесть перед отъездом не знаю как быть 29.12.2025

1 ответ Самопознание 208

Менее чем через пару недель переезжаю и мучает совесть будто бы я бросаю своих родных, будто бы ездила к родственникам слишком мало и не достаточно теперь перед отъездом приехать на пару дней. Не знаю как быть

29.12.2025

Я устал заботиться о жене с Пограничным расстройством 29.12.2025

4 ответа Отношения 317

Мне 24, ей 20. Вместе мы уже 4 года, все это время жили вместе. Наши отношения очень быстро развивались и стали серьезными. По началу я не воспринял их всерьез (где-то первые 1-2 недели) и продолжил общаться со своими друзьями-подругами. В этот период ко мне приехала подруга транзитом. У нас с ней ничего не было. Об этом я не рассказал своей девушке , т.к. думал, что никакого значения это не

29.12.2025

Проблемы в семье 29.12.2025

1 ответ Отношения 202

Здраствуйте ситуацыя такая у меня в 21 год мы женились прожили 7 лет развелись с женой она вышла за другова потом ее не вернул так как дочка и всеже я ее любил она забеременела родила мне сына я от обид ей изменил дальше жили все вроде было нормально но ругались я мог обзывать либо психану ухожу работать а сам проигрывал лаве в автоматы но всегда признавался в этом ей в итоге строю дом а приехала

29.12.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное: