Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Панические атаки, как от них избавиться? 05.01.2025

Ответы ожидаются Страхи и фобии 168

После освобождения из колонии, я страдаю паническими атаками, это длится уже 2 месяца, я всего боюсь, нет сна, нет аппетита, не выхожу из дома.

05.01.2025

Что делать, если дети мужа против вашего брака? 05.01.2025

Ответы ожидаются Семья 231

Я три года замужем за вдовцом, его сын против нашего брака.Все имущество мужа уже раздельное между детьми мужа. Бывают ссоры из за сына, который женат и живёт отдельно. После очередной ссоры муж заявил, что уже и сам не хочет со мной жить. Мне очень обидно, почему его дети ко мне относятся плохо и высокомерно в то время, как моя дочь и ее муж относятся к моему мужу уважительно. Уходить ли мне от

05.01.2025

Отношения с коллегой 05.01.2025

1 ответ Отношения 285

Здравствуйте уважаемые психологи!Меня зовут Ирина,мне 57 лет.Получилось так,что человека я знала давно,но не близко. Работали мы в одной организации,но на разных участках и сталкивались только на аттестациях и медосмотрах.Но номерами телефонов на всякий случай обменялись.И вот нас сократили и мы редко,но встречались на улице,т.к. рядом живём и вроде как мило общались о том о сем непринужденно.На

05.01.2025

Как простить измену? 05.01.2025

3 ответа Семья 472

Пять лет назад муж мне изменил и сам пришел и рассказал. Пережила я это очень тяжело. Говорила, что второй раз не прощу. Вторая изменила произошла летом, причем осознанно, были отношения. Если бы не начала догадываться, думаю, что продолжалось и дальше. Уже два месяца муж просит прощения, что сделал мне больно, делает всё чтобы я простила. Но самой измены говорит не было, просто общение и он

05.01.2025

Как найти компромисс в отношениях, когда планы одного партнёра раздражают другого? 05.01.2025

Ответы ожидаются Отношения 368

Здравствуйте, помогите пожалуйста найти компромисс с мужем. Я люблю заниматься планированием. На новый год сажусь и планирую поездки ,большие покупки,праздники на весь год,чтобы начать откладывать деньги, приобретать билеты подешевле. А мужа это бесит, он говорит,сто я живу по плану,по расписанию, и это не жизнь, в голове планы и ни какой спонтанности. Сам он никогда ничего не планирует и иногда

05.01.2025

Муж тиран, а у меня двое детей и беременная третьим, что делать? 05.01.2025

2 ответа Отношения 478

Я не знаю как мне быть. Отношения себя изжили. Постоянные ограничения, оскорбления, пьянки, а в последний раз и удар по лицу. Сил терпеть уже нет. Выгнать? А я на 4 мес беременности (так вышло- было желание сделать аборт, но побоялась). Есть сове жилье, пока в декрете, но получаю пособия. В принципе материально проблем нет. Но вот морально как принять что буду многодетной матерью одиночкой. И

05.01.2025

Отношения с дочерью - подростком, конфликты 05.01.2025

1 ответ Дети 342

Добрый вечер! Пишу и кричу от отчаяния, помогите мне, умоляю! Дочке 15 лет исполнилось на днях. Характер был у нее тяжелый всегда вспыльчивая, агрессивная где то жестокая именно ко мне. Вот уже не первый год пытаюсь убрать стену между нами, но ничего не выходит. Ходила в школу, просила помощи учителей и психологов в школе, никто не хочет помогать, говорят что позвонят и пригласят на беседу и на

05.01.2025

Как избавиться от негативных мыслей? 05.01.2025

3 ответа Страхи и фобии 391

Здравствуйте, помогите избавиться от мыслей смерти, несчастных случаев. Стала замечать как пол года назад где то так, у меня мысли о смерти, зачем жить если умрем, как будут дети без меня, или произойдет несчастный случай. Засыпаю и просыпаюсь с такими мыслями. Не хочу работать, ничего не радо, на все аппатия, хотя у меня двое детей. Подскажите пожалуйста, что делать??

05.01.2025

У мужа проблемы во взаимоотношениях с родителями 05.01.2025

1 ответ Семья 461

Здравствуйте!Живем вместе с мужчиной год, на этапе знакомства рассказал, что не общается с мамой т.к он по его словам "предала его".Но в то же время очень тепло и с восхищением рассказывал о маме.Мол она хорошая, умная, красивая.Тебе бы понравилась.Однако после тема мамы была закрыта.Пыталась несколько раз сподвигнуть написать хотя бы поздравление... Но отказывается и дает понять что

05.01.2025

Как справиться с комплексами и завистью к более успешным людям? 05.01.2025

3 ответа Самопознание 416

Добрый вечер, меня зовут Виктория, я из Тамбова не так давно в прошлом году окончила педагогический колледж. У меня такая проблема :я испытываю неудобства из за того что я не была отличницей. В ответ на это мой мозг автоматически" включает" кнопку охлаждения к таким людям. Я очень боюсь, что это неизбежно перерастёт в зависть и отразится на моей тяге к чему то новому. Подскажите

05.01.2025

Муж перекладывает ответственность на меня, как найти компромисс? 05.01.2025

1 ответ Отношения 533

Обвиняет что я мама я обязана все делать ,мыть убирать готовить стирать только я , как ему объяснить что все должно быть на пополам , как найти компромисс ребенку 2 года он говарит Я работаю, а ты дома ничего не делаешь , устала слышать что я ничего не делаю, дайте совет

05.01.2025

Как разобраться в себе: когда стоит обратиться за профессиональной помощью? 05.01.2025

1 ответ Самопознание 381

Здравствуйте! На протяжении всей жизни у меня были, так сказать, странности в поведенииПроявлялись они в постоянной "улетевшести" и небольших проблемах в коммуникацииНедавно я пережил достаточно тяжёлое для меня расставаниеПричина, которую озвучила моя девушка заключалась в том, что я не умел ее слушать и слышать, мол был зациклен в отношениях больше на себе нежели на ее проблемах и

05.01.2025

Навязчивые мысли об измене девушки 05.01.2025

1 ответ Отношения 290

Здравствуйте. Мы с моей девушкой вместе уже два года, до этого у нее было достаточно большое количество половых партнёров и в наше расставание она также переспала с другим. Сейчас уверяет что ничего подобного не повториться и на мои подозрения очень сильно обижается. Неделю назад ушла гулять со старыми друзьями (у нее с одним из них была половая связь). Обещала вернуться ночью, но в итоге осталась

05.01.2025

Как быть, если устала от отношений, но партнёр не хочет расставаться? 05.01.2025

2 ответа Отношения 641

Здравствуйте!Меня зовут Елена, мне 28 лет, у меня есть молодой человек,ему 24 года. Работаем на одной работе, в отношениях 1,5 года. Я у него первая девушка во всех планах, отношения у нас цикличные - месяц идиллия, романтика, затем идёт ссора и 1-3 недели необщения, затем примирение и снова медовый месяц. Несмотря на этом пробуем выстраивать отношения, общаться, договариваться. Недавно я себя

05.01.2025

Муж постоянно гуляет с друзьями - я плохая жена? 05.01.2025

2 ответа Отношения 694

Здравствуйте. Меня зовут Гульнара, мне 18 лет, есть ребенок, лапочка-доченька. Хотела бы поднять данную тему, потому что боюсь, что одна не смогу справиться с возникшей проблемой. У меня муж, ребенок, сначала все было хорошо, но со временем, у мужа стали появляться постоянные гулянки с друзьями.. Сколько бы раз я не говорила, что со стороны видно какой он тебе друг.. Не стоит с ним так часто

05.01.2025

Ребёнок ходит на цыпочках и копирует мультики: стоит ли беспокоиться? 05.01.2025

Ответы ожидаются Дети 173

Здравствуйте!Ребенку 4 года и 6 месяцев.Когда нам было 2 года диагноз поставили задержка речи.Сейчас начал говорить,правда не чисто.Указательный палец есть,интерес есть,горшок знает,родствеников по именам.Меня беспокоит то что он руки подносит к глазам и крутит их,и на эмоциях ходит на цыпочках,смотрит мультики и потом в игроврй форме все копирует сам с собой разговаривая.Была у нерволога сказал

05.01.2025

Меня мучают года в которых нечетные числа, как избавиться от страха? 05.01.2025

1 ответ Страхи и фобии 476

Здравствуйте, я Екатерина. Уже 5 дней меня мучает тревога и страх из-за того что наступил 2025 год. Дело в том что мне постоянно не везло в те года где числа были нечетные 20(25). У меня наступала депрессия, весь мир казался ужасен, со мной происходили неприятные события. Я себя чувствовала несчастной. Все началось с 2021 года в тот момент происходили ужасные вещи, постоянный стресс

05.01.2025

Как полюбить ребенка, который кажется 'не таким'? 05.01.2025

Ответы ожидаются Дети 266

Старшей дочке 7 лет. Она родилась в первом браке. С бывшем мужем отношения нейтральные. Но я не понимаю и не принимаю своего ребенка. Она прям вся не такая как мне надо. Она ленивая, тучная, истеричная. Постоянно испытываю чувство вины, это все таки мой ребенок. Просто я в детстве была идеальным ребенком, спокойной, училась сама, занималась сама. Не мешала родителям. А тут постоянно нужно мое

05.01.2025

Недоверие в отношениях, боязнь измены 05.01.2025

Ответы ожидаются Отношения 162

Встречалась с мужчиной,узнала о переписке с бывшей,расстались,через 2 месяца опять сошлись и живем вместе,но мысли о том что ситуация может повториться не дает покоя.Как успокоиться и не думать об этом,Дама ему пишет но он не отвечает.

05.01.2025

Не чувствую себя нужным в отношениях, как мне быть? 05.01.2025

2 ответа Отношения 1142

Доброго времени суток! Моя ситуация довольно спорная, на мой взгляд, уже который год мучаюсь в попытках разобраться.Если коротко, я состою в отношениях с девушкой и не ощущаю себя нужным ей.Не чувствую, что я дорог. С её слов всё хорошо, но в душе меня гложет это чувство, что мне врут, что мной пользуются, что нужен не я, а какие-то мои ресурсы (время, деньги, т.п.)Прокручивая мысль дальше,

05.01.2025

Мужчина в депрессии, как помочь? 05.01.2025

Ответы ожидаются Стресс и депрессия 321

Здравствуйте меня зовут Ольга, мне 30 лет. У меня есть любимый мужчина ему 30 лет и он находится в местах лишения свободы. На данный момент у него случилась депрессия в канун Нового года он не оказался рядом со своей семьей... И теперь я не знаю, как быть. Я пытаюсь его взбодрить, но ничего не помогает

05.01.2025

Как уйти от абьюзивных отношений и восстановить самооценку? 05.01.2025

2 ответа Отношения 335

Здравствуйте, меня зовут Марина, есть маленькая дочка 9 месяцев , мне 29 лет, муж переодически избивал и я развеялась, но он вернул нас в семью и говорил что все измениться, все изменилась но в худшую сторону он постоянно оскорбляет, унижает, при малейшей соре выгоняет с дочкой на улицу, а потом говорит что я провоцирую, финансово нас не содержит и снова рукоприкладство и мы опять ушли, как не

05.01.2025

Как научиться общаться и строить прочные дружеские отношения? 05.01.2025

3 ответа Отношения 563

Здравствуйте, подскажите, как можно справиться с проблемами в общении. Не могу установить прочные дружественные отношения. При знакомстве теряюсь и не знаю о чем спросить человека. Кроме как зовут и чем занимаешься. Происходит какой-то ступор и не знаю что можно спросить. Обычно на этом все и заканчивается. Сложно поддерживать какие-то общие интересы. Люди не интересно такое общение. Что можно с

05.01.2025

Бывшая жена после развода не съехала: что делать? 05.01.2025

3 ответа Семья 849

Здраствуйте, у меня такая ситуация, мы с женой прожили 10 лет у нас есть ребёнок, до развода мы где-то год уже особо не общались. Были так сказать дружеские отношения. 15 ноября было вынесено решение суда о разводе и тут оказалось что у неё уже есть молодой человек и они уехали к ней домой на новый год. И вот она приезжает 5 января и живёт пока со мной, я тяжело это всё переношу и не понятно мне,

05.01.2025

Как вернуть отношения после ссоры? 05.01.2025

1 ответ Отношения 297

Здравствуйте, меня зовут Наталья, помогите, разговорить парня, говорит что любит, но после нашей ссоры, мы расстались, у меня сложилось ощущение не нужной, ощущение что меня не ценят, на этой почве произошла ссора, я высказала всё что у меня накопилось и спросила что не так во мне, из за чего он себе так ведёт, после чего последовала фраза раз я такой плохой давай расстанемся, три дня совсем не

05.01.2025

Отстранение сестры от семьи, как ей помочь? 05.01.2025

2 ответа Семья 376

Моя старшая сестра живет одна с 2 попугаями. Работает из дома. Постоянно сидит в телефоне (чаще не рабочие моменты, а «тг друг»). Ей постоянно слышно, что соседи вокруг шумные. (Живет в многоквартирном доме) когда я приезжаю к ней, то доходит до того, что она ходит по подъезду и «ищет» источник звука. Сейчас нг выходные, она приехала к нам с мамой в гости и практические не общается с нами. 24/7

05.01.2025

Я считаю неправильным воспитывать детей криком, рукоприкладством - я не права? 05.01.2025

2 ответа Отношения 362

Здравствуйте. Меня зовут Зояна. С мужем вместе 13 лет. У нас трое прекрасных детей. Моему сыну 10 лет. У мальчика не простой характер. Очень эмоциональный, ранимый .. отношения с папой у них я бы сказала, что хорошие, но порой моего мужа одолевает некий гнев, он начинает цепляться к нему по любому поводу. Сын дерзит, плохо общается с сестренками и иногда не слушается..в эти моменты муж может

05.01.2025

Прошлое не даёт мне жить нормально 05.01.2025

5 ответов Самопознание 521

Здравствуйте.Мне 43.Трое детей.В разводе.После14 лет брака.Тяну сама стараюсь обеспечить всем необходимым.Живу ради детей.Я всегда была и есть мягкий человеко.,хочу быть уверенной,сильной,у меня низкая самооценка..(всплывают нелестные слова бывшего супруга в мой адрес,и сломило то что поднимал руку)Это прошлое не даёт мне жить нормально.

05.01.2025

Как справиться с тревожностью, комплексами и ощущением пустоты? 04.01.2025

2 ответа Страхи и фобии 430

Я в последнее время ощущаю себя пустой, часто тревожусь без пустяков. Что наступит очередной косяк на рабочем месте, загоняюсь по поводу этого. Обзываю себя не те словами, что остались комплексы по поводу своего тела, лица , что делать?

04.01.2025

Как выйти из токсичных отношений и начать новую жизнь? 04.01.2025

3 ответа Отношения 560

Живу с сожителем. Уже практически 1.5. Большую часть времени он пил. Как протрезвеет, так начинает, нам нужно расстаться, ты меня бесишь, ты плохая и т. Д . В общем много оскорблений в свой адрес слышу, даже предложил мне совершить суицид, из-за того, что я ни на что не годна в этой жизни. А то что он живёт за мой счёт, в квартире, кт я снимаю, он это в счёт не берёт. Доходит порой до

04.01.2025

Что делать, если я попала в бешеную семейка мужа? 04.01.2025

1 ответ Отношения 445

Месяца два три назад был конфликт с мужем и его родителями был конфликт в том что у моего мужа есть 15летняя сестра ей нужно было в техникум сделать призинтацию она не умеет делать ни чего ни счетая то что она не умеет делать то что каждая девачка делает то есть убирает стирает готовит , вообщем была такая ситуация что я сказала мужа бабушке что он не обязан за неё всё делать она сказала он брат

04.01.2025

Отвращение к еде 04.01.2025

3 ответа Пищевое поведение 731

Здраствуйте. Мне 40 лет, поступила учиться в мед. На 1 курсе не работала, начала замечать что перед каждым экзаменом за неделю пропадает аппетит, еда неприятно пахнет и не вкусная становится. Экзамен сдала, всё восстанавливается. На 2 курсе аппетит пропал на 2 месяца, сессия закончена, новый год, каникулы, а аппетит так и не вернулся. Не знаю что с собой делать? Я гиперответственная, наверно

04.01.2025

Не разрешаю себе рисовать, боюсь 04.01.2025

3 ответа Страхи и фобии 334

Добрый день! Я очень люблю рисовать, но я будто не разрешаю себе это. Очень хочу монетизировать свое любимое дело, но из-за страха ничего не делаю для реализации

04.01.2025

Зацикленность на беременности 04.01.2025

3 ответа Самопознание 540

Здравствуйте. Как перестать постоянно думать о беременности, особенно перед м/циклом. Как проработать мысли в голове и забыть о беременности

04.01.2025

Муж, или дочь? Странный выбор 04.01.2025

2 ответа Отношения 734

У меня дочь студентка, у нее аллергия на животных. Мой муж пришел к нам жить с собачкой. Раньше проблемы не было, можно было отдать собаку сыну на время каникул и приезда дочки домой. Со временем жена сына стала против собаки, потому что они завели котов. Муж раз уходил к себе, два. Каждый раз нервничал, психовал. Сейчас ушел на месяц со своей собакой к себе, дочка приехала надолго. Заявил мне:

04.01.2025

Измена. Как пережить этот период? 04.01.2025

4 ответа Семья 604

Добрый день! На кану нового года муж признался мне, что изменил и предложил расстаться. У нас есть дети 17 и 10 лет. Старшая в курсе, а младшей не говорю про предательство отца. Боюсь её расстроить. Сейчас он с нами не живёт. Как пережить этот период?

04.01.2025

Как наладить отношения с мужем и не потерять поддержку близких? 04.01.2025

Ответы ожидаются Отношения 294

С мужем 18 лет вместе, в браке 11 лет, с супругом всегда была напряженные отношения, в силу того что никогда открыто не разговаривали о проблемах и своих чувствах. Начались финансовые трудности, и я вместо того чтоб супругу сказать об этом начала скрывать и уверять что всё в порядке, а сам взяла еще и микрозаймы. Не говорила потому что переживала что будет скандал, рукоприкладство и так далее. У

04.01.2025

Отношения, парень меня не держит и не отпускает, как разобраться в себе? 04.01.2025

Ответы ожидаются Отношения 308

Здравствуйте. Мне 20, парню 25. Взаимоотношениям год. Он трудоголик, живет на работе, постоянно на сутках. Для него работа всегда будет на первом месте. Для меня тоже учеба на первом месте. Отношениями наши взаимоотношения тяжело назвать. Сегодня он мне прямо сказал о том, что не знает, как будет дальше. Он не хочет давать мне ложных надежд. Он реалист и не витает в облаках. Понимает, что мне как

04.01.2025

Чувства к мужу, или к бывшему: как разобраться в себе и наладить отношения? 04.01.2025

2 ответа Эмоции и чувства 375

Я замужем два года, но думаю и сны сняться о бывшем. С мужем мы вместе 3 года вроде, но у нас не все так хорошо было. Пока встречались расстовались. Он меня запугал поэтому я вернулась к нему. С бывшем общаюсь по переписке около 5 лет. Пока училась я не раз с бывшем виделась и один раз получила ласку оральную от него, на тот момент я уже была замужем. С мужем у нас не все так гладко. Я два раза

04.01.2025

Поиск психолога: Тянет к пьющим 04.01.2025

8 ответов Зависимости 804

Почему мне нравятся пьющие мужчины? Нравятся визуально, потом выясняется что человек пьющий. Вышла замуж за человека который оказался пьющим. Потом возникла химия к пьющему мужчине. Возникла любовь. Зовет замуж но останавливает его склонность к выпивке

04.01.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное: