Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Сонный паралич и необычные ощущения: причины и как справиться с тревогой? 27.01.2025

Ответы ожидаются Страхи и фобии 241

Здравствуйте, мне 18 лет, зовут меня Татьяна. Живу я отдельно от семьи уже пол года, отношениям не готова еще. Я множество рас сталкивалась с сонным паралечем, испытав почти все возможные виды, особенно в подростковом возрасте. Сейчас, у меня нету, особой сильной нагрузки. Я любитель спать на животе и ложась спать, чувствую, что кто-то меня в заде обнимает. Сначала поняв, что я не могу двигаться,

27.01.2025

Почему парень изменил отношение ко мне? Как донести свои чувства и сохранить отношения? 27.01.2025

4 ответа Отношения 354

Добрый день!Не понимаю, в чем причина изменения отношения парня ко мне: есть ли во мне частично какая-то проблема или проблема именно в нем.Встречаемся почти 4 года, последние 2 года все было хорошо, ощущала в отношениях надежность, безопасность и спокойствие. Видела свою дальнейшую будущую жизнь только с ним.За последние две недели парень начал вести себя по-другому: гораздо чаще начал упрекать

27.01.2025

Как справиться с дефицитом отцовской любви и ощущением пустоты в душе? 27.01.2025

1 ответ Семья 492

Здравствуйте.У меня практически нулевые взаимоотношения с отцом. Он никогда мной не интересовался, не шел контакт, не проявлял тепла. Из семьи он никогда не уходил, но в моем отношении был отстраненным. Наш максимум во взаимоотношениях — сказать "доброе утро", бросить короткую шутку. И все.Сначала я не видела в этом ничего такого. Дескать, батя человек такой, ну, ладно. Однако недавно

27.01.2025

Стоит ли подавать на развод? Как справиться с растерянностью и неопределённостью? 27.01.2025

2 ответа Семья 392

Здравствуйте. Завтра мне нужно падать на развод. А я в растерянности и неопределённости. Сама об разводе всё время думала и говорила, но скорее говорила. А теперь вот не знаю, сто делать.

27.01.2025

Как сказать мужчине об усталости от неопределённости в отношениях? 27.01.2025

3 ответа Отношения 925

Пожалуйста подскажите как поговорить с мужчиной либо написать ему что устала от неопределённости и не ясности

27.01.2025

Как помочь подростку с диабетом 1 типа справиться с агрессией и контролем сахара? 27.01.2025

Ответы ожидаются Здоровье 245

Ребенку 13 лет. 7 лет болеет СД 1 тип. С 10 лет перестал контролировать сахар крови. Агрессия.

27.01.2025

Развод, или нет: как принять решение? 27.01.2025

1 ответ Семья 385

ЗдравствуйтеМеня зовут Наталья.Мне 37 лет.Я замужем уже 11 лет. До этого встречалась с будущим мужем 5 лет. Нашему сыну 10 лет.Муж неплохо зарабатывает. Я зарабатываю немного, хватает с трудом только на себя. Развиваю свой бизнес. Но это долгий и сложный путь. Хотя мой заработок и идет вверх, но не так быстро, как хотелось бы.С мужем у нас давно проблемы. Он многие годы(после рождения сына) не

27.01.2025

Конфликты со свекровью, стресс и лишний вес: как справиться с давлением и вернуть гармонию? 27.01.2025

2 ответа Отношения 408

Здравствуйте, вышла замуж в не образованную семью к сожалению с отсутствием воспитания и этикета, живу по древним традициям с родителями мужа, все бы ничего , но моя свекровь была очень на первый взгляд доброй, в итоге по истечении 2 лет я вижу человека абсолютно двуличного, она постоянно пытается унизить меня, оскорбить , и вывести на конфликт . Я человек сдержанный , неконфликтный. На фоне всего

27.01.2025

Как справиться с тревогой, пустотой и мыслями о близких? 27.01.2025

1 ответ Страхи и фобии 488

Ощущение запутанности в себе. Я еще молода, не опытна, но увы на голову свалилось куча всего, и все проблемы, даже самые маленькие заставляют задуматься о жизни. Я не понимаю кто я, чего я хочу. Меня беспокоят тревожные мысли, которые изо дня в день появляются в моей голове. Мысли по типу: «Мне кажется, что моя мама сегодня умрет во сне ночью» в тот момент меня начинает накрывать страшная паника,

27.01.2025

Беременность в 35 лет: сомнения, кесарево и желание родить девочку - как принять решение? 26.01.2025

1 ответ Дети 353

Здравствуйте. Меня зовут Зульфия, мне 35 лет. У меня 3е детей 10, 8, 2 лет. После нового года узнали, что беременна 4. Удивились очень, срок уже 8 недель. На узи показали плод и как бьётся сердце. Конечно вопрос рожать или не рожать. 3е детей через кесарево. Муж не против. Меня только останавливает вдруг девочка, тк двое старших мальчики и 2 года девочка. Мальчики вдвоём играют, вместе гуляют и

26.01.2025

Как восстановить внимание и поддержку в семье: советы для дочери 26.01.2025

1 ответ Семья 367

Здравствуйте! Моя семья состоит из трёх человек: мама, папа и я дочка. В детстве взаимоотношения были замечательные, всегда поддерживали друг друга и обращали внимание на все мелочи. Сейчас же потихоньку родители оттдаляются от меня, я перестала чувствовать их внимание, когда у меня что-то болит, они просто угощают и нет такого чтобы они сразу помогали мне как-то лечить. Я стала более раздражённо,

26.01.2025

Как сохранить отношения после измены и эмоционального отдаления? 26.01.2025

2 ответа Семья 371

Добрый день.Меня зовут Инга.35 лет.В браке почти 12 лет.До этого около года встречались.Двое детей.Первый ребенок родился на 3й год брака,второй -на 6й год брака.С рождением детей я отдалилась от мужа, был редкий интим.Но продолжала заботися о нем помогать и тп.Хотя он по быту и с детьми особо не помогал.Делал,что скажу,но инициативу не проявлял .Больше занимался собой хобби(музыкой).В хобби я

26.01.2025

Как восстановить отношения с мужем, который избегает общения и не решается на развод? 26.01.2025

3 ответа Отношения 447

Здравствуй. Мы с мужем в браке 6 лет, есть ребёнок 4 года. Часто ругаемся, я в моменте переживаю эти ссоры очень болезненно, но потом забываю и живу как раньше. Недавно муж уволился и приехал с вахты. Несколько дней все было хорошо. Потом я психанула, что он ничем не помогает по дому и с ребёнком. В тот день после работы очень устала. Муж подошёл, началась ссора, муж начал сильно агрессировать и в

26.01.2025

Как уйти от тирана после 30 лет брака и преодолеть страх развода? 26.01.2025

3 ответа Семья 722

Здравствуйте, мы с мужем живем уже 30 лет. Он всю жизнь был тираном руки распускал и постоянно обзывал меня . Но я была молодая и боялась его, да если честно я его и сейчас боюсь. Но я терпела его ради детей, себя настраивала что детям нужен отец. Сейчас дети взрослые и разъехались и я понимаю что терпеть та больше и не нужно больше. И теперь незнаю как быть у меня по отношению к нему большая

26.01.2025

Как справиться с тревожными глазами и страхом, вызывающим их расширение? 26.01.2025

1 ответ Страхи и фобии 415

У меня очень часто тревожные глаза, поэтому когда я начинаю смотреть в сторону, они расширяются из за страха,что с этим делать

26.01.2025

Как справиться с финансовыми трудностями в отношениях с партнером с проблемой алкоголизма? 26.01.2025

2 ответа Отношения 339

Меня зовут Оксана мне 48 лет. Разведена. Есть сын 28 лет проживает отдельно с моими родителями. Год назад сошлась с мужчиной переехала в его дом. За дом платит он сам. У него проблема с алкоголем часто бывает в запое за год что мы вместе он поменял несколько работ. У него была кредитка на 140 000 жили на его кредитку и на мою зарплату когда деньги на кредитке закончились он сказал что выплачивать

26.01.2025

Как справиться с чувством тревоги при отпуске ребёнка с отцом за границу? 26.01.2025

1 ответ Страхи и фобии 442

Здравствуйте! В разводе 8 лет . Сыну 12 . Муж хочет поехать в отпуск заграницу . По-матерински не хочу отпускать, буду переживать, так еще и папа ответственностью не отличается. Сын хотел бы и к отцу тянется. Максимум на 2 дня в поход брал ребёнка. Но по-человечески думаю, из-за моего эгоизма нельзя держать сына около себя, хоть мир посмотрит, у меня нет возможности на путешествия. Заграничная

26.01.2025

Как изменить подход к воспитанию детей и отказаться от наказаний в виде физических наказаний? 26.01.2025

3 ответа Дети 302

Здравствуйте, мне нужна помощь специалиста. Проблема такая, что я живу с молодым человеком около 2 лет, проживаем в моей квартире. Разница в возрасте-7лет, он младше меня. Всё бы ничего, но у меня есть 6-летний сын от первого брака, ребенок нормальный, активный, любознательный, но, как и все дети, иногда может приврать, что-то сделать не так, как от него требует новый мужчина, например, мы как-то

26.01.2025

Как справиться с эмоциональной пустотой и депрессией при биполярном расстройстве? 26.01.2025

2 ответа Эмоции и чувства 437

Не хватает как будто эмоций, стала заваливаться в депрессию. Сижу на антидепрессантах, у меня бар.

26.01.2025

Как справиться с тревогой и паническими атаками после пугающего видео? 26.01.2025

1 ответ Страхи и фобии 510

Около месяца назад увидел видео, где человек убирает от бешенства, тревога была 2 дня и прошла. 5 дней назад опять увидел подобное видео и у меня теперь каждый день панические атаки и не проходящая тревога. боюсь даже к коту своему подходить боясь, что у него оно есть. пью очень много жидкости, чтобы исключить гидрофобию и каждый раз себе внушаю, что тяжело пить. пытаюсь найти у себя симптомы. пью

26.01.2025

Как познакомить ребенка с новой женой отца? 26.01.2025

1 ответ Дети 390

Здравствуйте. Я вторая жена. У мужа есть сын от первого брака, скоро исполнится 5 лет. Живут они на очень большом расстоянии, но регулярно созваниваются, периодически суд ездить к сыну.С бывшей отношения первое время после развода были очень плохие, потом переболело и теперь нейтральные. Недавно она сама предложила, чтобы он приехал со мной, познакомил. Как аргументы озвучила:- Все-таки твоя жена

26.01.2025

Как вернуть чувства к мужу и справиться с тягой к другому мужчине? 26.01.2025

1 ответ Эмоции и чувства 459

Замужем почти 6 лет. Были разногласия в семье почти 5,5 лет. Он имел зависимости из-за которых я страдала. В итоге как пол года почти их поборол. Муж любит меня. Я тоже его люблю но будто охладела. Нет тех эмоций что были однажды. Всегда была горяча не смотрела на других мужчин как на мужчин скорее как на людей в конце концов братьев. Но тут появился один пацан, мы познакомились на подработке. И

26.01.2025

Что делать, если в браке нет доверия: советы по сохранению семьи ради ребёнка 26.01.2025

1 ответ Семья 372

Как быть , если с самого начала отношений не было доверия друг другу ? Вместе мы уже 1,5 года из них 1 год в браке. Есть ребёнок ( сыну 3 месяца) . Первые 1,5 месяца было всё хорошо. Но потом я забеременела и так получилось , что на 5-й неделе случился выкидыш и между нами образовалась стена. Постоянные ссоры, вплоть до того, что чуть не разошлись. Но решили сохранить отношения и начать с самого

26.01.2025

Как справиться с раздражением на ребёнка с СДВГ и сохранить гармонию в семье? 26.01.2025

1 ответ Дети 486

Здравствуйте. У меня двое детей, сын, 10 лет, и новорождённая дочь. С сыном было много проблем в плане психики. В детском саду он сильно дрался, с возрастом ситуация ухудшалась, каждые полгода меняли группу, были серьёзные конфликты. Сразу оговорюсь: в семье у нас все хорошо, семья полная, ребёнок желанный, любимый. Мы очень много сил вложили и вкладываем в воспитание сына. Мы посещали психолога

26.01.2025

Как преодолеть страх переезда и тревогу перед сменой места жительства? 26.01.2025

Ответы ожидаются Страхи и фобии 145

Ну я хочу переехать. Другую квартиру или снять комнату мне мысле о что-то плохом думается что с этим надо делать чтобы не волноваться как переехать с дома с которого я долго дела как мне переехать в новую места и не думать о плохо что делать

26.01.2025

Как справиться с ревностью к прошлому партнера и неуверенностью в отношениях? 26.01.2025

2 ответа Отношения 308

Нахожусь в отношениях , серьезные отношения , с мыслями о будущем.Ревную девушку к ее прошлому , а точнее к ее бывшим партнерам , я у нее 5 молодой человек , она у меня четвёртая . Я в принципе ревнивый , но в меру и контролирую это чувство , девушка об этом знает и принимает все . Суть проблемы в том что есть беспокойства по поводу ее прошлых отношений и наших , есть страх быть хуже , хотя пару

26.01.2025

Как улучшить концентрацию и научиться планировать задачи? 26.01.2025

1 ответ Самопознание 244

Здравствуйте, меня зовут Алексей. У меня сложности в концентрации на одной задаче. Порой доходит до ступора, хотелось бы планировать и выполнять последовательно задачи, но я часто теряюсь

26.01.2025

Как справиться с неконтролируемым гневом? 26.01.2025

Ответы ожидаются Эмоции и чувства 195

Мне 18 лет. Имя не хочется говорить, извините. С 11–12 лет я не могу контролировать свой гнев. Злюсь из-за любой мелочи, такой как (дверь до конца не закрыли, вещь не в то место положили, тон не тот выбрали и т. д.). Из-за этого я единственная из своей большой семьи постоянно дралась и даже сейчас могу подраться со своими братьями или сестрами, хотя они достаточно спокойные, ну, кроме меня и

26.01.2025

Поиск психолога: тяжело ждать 26.01.2025

3 ответа Отношения 336

Добрый вечер!Дело в том, что 20.01.25 мы поругались с молодым человеком, он обещал сходить на каток, а выбрал пьянку у малознакомых родственников. Я на него обиделась, вылила на него, наговорила много чего лишнего... 21.01.25 он написал, что мы расстаёмся. Я, конечно, спросила почему. Он сказал, что устал от отношений, что разочаровался в девушках, что устаёт на работе. 24.01.25 я приехала к нему

26.01.2025

Как пережить утрату близкого? 25.01.2025

4 ответа Смерть, потеря близкого 369

Вчера человек которого я могла назвать подругой повесилась. я знаю что за день утрату не пережить , но мне нужно как-то жить, а я не могу справиться с эмоциями , меня одолевают злость и чувство несправедливости. Я не могу учиться , я никак не могу отвлечься. Я хочу как можно быстрее справиться с этими эмоциями , переключиться... мне нужна помощь в том чтобы перестать прогонять мысли покругу,

25.01.2025

Как принять решение в отношениях с женатым мужчиной? 25.01.2025

4 ответа Отношения 487

Я в отношениях с женатым мужчиной эти отношения нельзя назвать позитивными так как постоянно возникает проблема у него со временем для меня сколько раз разговаривали на эту тему ничего не меняется одни оправдания но при этом говорит что любит и ничего для меня не делает.В начале отношений говорил что будет со мной потом сам сказал что останется в семье из за ребенка так как не хочет чтобы ребенок

25.01.2025

Как справиться с ревностью к детям партнера и укрепить отношения? 25.01.2025

2 ответа Отношения 329

Здравствуйте Встречаюсь с мч уже два года , у него от бывшего брака трое детей . На данный момент работаем вместе . У меня от бывшего брака сын. Знаю прозвучит странно но сын у меня с моими родителями . С общего бюджета поманаю родителям , оплачиваю некоторые потребности сына , одежда учеба и т д . На несколько дней сейчас приехала к родителям . МЧ написал что ждёт приезда детей , и проведет время

25.01.2025

Как пережить расставание и справиться с тревожным расстройством? 25.01.2025

3 ответа Стресс и депрессия 549

Здравствуйте, мне 22 года и сейчас переживаю очень тяжелое для себя время.Встречалась с человеком год, но всегда понимала что он мне не пара, не хотел нормально работать,у нас были очень разные взгляды на мир, на вещи на то, как должно быть из-за чего мы постоянно ругались.Я очень вспыльчивая девушка и если я вижу абсурд в отношениях и меня не понимают, я начинаю кричеть истерить и плакать.И так

25.01.2025

Как справиться с паническим расстройством и фобиями? 25.01.2025

3 ответа Страхи и фобии 337

С 2017 года страдаю ПА и паническим расстройством, в 17 годы лежал с этим в больнице помогло ровно примерно на год, принимал разные деприки, транквилизаторы, терапии, в 23 году снова пролечили в стационаре, хватило на 2 месяца. В итоге с 17 года по сей день развилась фобия новых мест, не могу ездить на транспорте, посетить врача, не мог даже работать некоторое время( не смог защитить диплом,

25.01.2025

Как справляться с кризисом в отношениях после рождения ребенка? 25.01.2025

Ответы ожидаются Кризисы 229

Муж отсутствовал 2 месяца дома( был на вахте) у нас маленький ребёнок 7 месяцев. До отъезда муж помогал с ребёнком, гулял, укачивал, кормил. После длительной разлуки он перестал помогать мне с ребёнком, прошу посиди с ребёнком фырчит, что ты опять ко мне пристала у меня есть и старшая дочь(13 лет, от предыдущего брака) . Когда я говорю мужу о том что я устаю ( с утра одну в школу, другую накорми

25.01.2025

Как не испортить подростковый день рождения? 25.01.2025

1 ответ Дети 262

Здравствуйте, семья не полная, с отцом ребенка в разводе. У дочери скоро день рождения 15 лет.Попросила стол подарить, теперь нужен салют чтоб запустить его ночью для красивых фото, на что я ей отказала. День рождения в понедельник, нормальные люди ночью спят, а ты своим салютом хочешь разбудить всех, вот такой мой ответ был ей.На что мне был дан ответ, что я уже третий год порчу ей день рождения,

25.01.2025

Сын, 5 лет. Трогает постоянно писюн 25.01.2025

1 ответ Дети 1638

Моему сыну 5 лет и он постоянно трогает писюн. В садике весь день . Я спрашивала, может что-то неудобно ? Он говорит , что прилипает . Но я замечаю, что это постоянно стало. Какую бы одежду не одевали. Есть подозрение, что он последнее время очень волнуется и раздражителен. Может с этим связано. Трогает при всех постоянно через шорты и штаны и на улице.

25.01.2025

Как справиться с разделением времени между семьей и партнером? 25.01.2025

3 ответа Отношения 394

Добрый день. встречаемся с парнем5 лет, отношения хорошие. но он мало контактирует с моей семьей по моей же инициативе. я сама не знаю почему, но ине не хочется чтобы они общались и всегда хочется "поделить" время. с семьей общаться без него, а с ним без моей семьи. ирония в том, что все положительно настроены, одна я ставлю палки в колеса, не знаю почему. как будто для меня мом родители

25.01.2025

Как наладить отношения с внуками? 25.01.2025

1 ответ Дети 267

Сегодня приехала к дочери в гостиУ нее день рождения в воскресеньеПрограмма была такая: сегодня идем в театр, завтра с младшим внуком на корт: у него соревнования по теннису!Я сделала внукам подарки тоже.Напекла беляшей, приготовила то, что они любят!Ну , впрочем, как примерная бабушка!)Работаю учителем.Старший внук поел, пошел отдыхать, младший начал показывать мне коллекцию танков, я

25.01.2025

Как понять, что ты действительно любишь и готова построить семью? 25.01.2025

1 ответ Самопознание 388

Мне всего 20 лет и я знаю, что у меня ещё вся жизнь впереди. У меня было, что-то на подобий отношений, но я не скажу, что любила этого человека, а скорее, я была не против с ним встречаться. У нас в семье мужчины долго не задерживались. У моей мамы было два брака, в первом муж гулял на лево, осталась моя сестра, во втором пошёл гулять с друзьями и не вернулся (умер), остался брат, потом были

25.01.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное: