Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Я практически всегда счастлив - это нормально? 27.03.2025

3 ответа Самопознание 370

Здравствуйте, меня зовут Давид, мне 20 лет и Сколько себя помню никогда сильно не грустил, бывали моменты но это было всплесками максимум на 3-4 месяца, а в основном я чувствую себя счастливо, даже после смерти родителей я отнесся к этой информации так будто она меня не касается не смотря но юный возраст (мне было 7 лет) на потерю близких мне друзей, родственников, расставания с любимыми, на

27.03.2025

Опустошенность, усталость, зависимость – как выбраться из этого состояния? 27.03.2025

2 ответа Зависимости 381

Чувствую невероятную опустошенность. Невыносимая усталость с каждым днем все больше. Страшно, очень страшно, что в какой-нибудь день я просто не смогу встать. Я устал от нынешней работы, но не могу уйти из-за кредитов. Заработал себе химическую зависимость (стал наркоманом). Я давно потерял способность получать удовольствие. С каждым днём все тяжелее думать, не могу нормально концентрироваться на

27.03.2025

Подруга истерит ночью, что можно сделать и как ее успокаивать? 27.03.2025

1 ответ Сон и сновидения 410

Здравствуйте. Мне и подруге по 20-22 года и мы живëм вместе в городе пока учимся и работаем (я работаю, а она учится) У подруги есть странная неосознанная привычка как резко вздыхать пока засыпает и это так часто происходит, что даже я к резкому такому шуму привыкла и уже не воспринимаю её хоть и понимаю, что это явно не нормальноНо кроме этой привычки в какую-нибудь ночь она может резко начать

27.03.2025

Ненавижу себя и боюсь будущего – как найти смысл жизни? 27.03.2025

Ответы ожидаются Самопознание 217

Всем привет, меня зовут Сергей, мне 20 лет.Вообще я молодой и должен развиваться и думать о будущем, всё хорошо и отлично. Но есть одно но, и это но - яЯ ненавижу себя потому что я есть, потому что в моей голове нет ничего, одна бесконечная пустота. Характер мой легкомысленный, чуть обижусь да обижусь так что буду загоняться и чисто деградировать целый день.В плане развитий мне сложно очень.

27.03.2025

Резко стала всех ненавидеть, как мне жить с этим? 27.03.2025

2 ответа Эмоции и чувства 461

Добрый день. Ангелина, 21 год. Столкнулась с проблемой, что ненавижу почти всех окружающих меня людей. 1-2 года назад для меня чувство ненависти было очень чуждым, вообще не могла про себя сказать, что прям ненавижу кого-то. Потом это чувство стало всплывать какими-то старыми обидами на одного человека, потом на другого, потом почти на каждого. И оно настолько сильно меня схватывает, что не могу

27.03.2025

Не могу наладить общение с дочкой 26.03.2025

1 ответ Дети 382

Добрый день!мне 37 лет,дочке ,13, воспитывала одна с года.Перезжала в разные города,и из за этого круг общения меняется дочке было нелегко ,сейчас вышла замуж когда дочке исполнилось лет 9 примерно.Муж на войне был,не могли жить ,потом вернулся стал инвалидом ухаживала за ним.Дочь отдалилась,нет друзей.Все время дома,ничего не помогает ,разговаривает не повышенных тонах,в телефоне постоянно.Иногда

26.03.2025

Не устраивает внешность любимого человека – как разобраться в чувствах? 26.03.2025

1 ответ Эмоции и чувства 365

Здравствуйте! У меня такая проблема. Встречаюсь с молодым человеком почти год, но не устраивает в какой то степени его внешность. Хоть и понимаю, что люблю его, но это не даёт покоя. Вчера решила сказать об этом. Теперь в ужасной ссоре. Не знаю, что и делать. Так же чуствую себя часто эгоисткой, которая кроме себя ничего слышать не хочет. Бывает когда он что-то рассказывает я слушаю не с самым

26.03.2025

Как объяснить маме, что у меня нет желания сейчас учиться? 26.03.2025

2 ответа Семья 367

Я студент второго курса технического колледжа. Поступил туда после 10 класса потому что не справлялся с учебой. На 1 курсе было учится легко т.к. большая часть программы повторялась как в 10 классе(что-то в голове отложилось после 10 класса, что-то приходилось подтягивать). Ближе к концу первого курса я понял что учится у меня нет ни какого желания. Перейдя на второй курс я устроился на работу и

26.03.2025

Сын обвиняет меня во всех своих неудачах и не хочет общаться – что делать? 26.03.2025

2 ответа Семья 1714

Добрый день, старший сын 24 года обвиняет меня во всем ( бросил институт, на постоянную работу не устраивается, личной жизни нет и тдалее), отказался со мной общаться. Самому плохо, кричит, весь истощен. К психологу не идет, к врачам не идет, ни с кем не общается и только обвиняет меня . Разговаривает только с отцом. Что в этой ситуации делать, не представляю.

26.03.2025

Когда сообщить на работе об усыновлении? 26.03.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 364

Добрый день! Такая ситуация. Мы с мужем планируем усыновлять малыша. Мы молодые. Мужу 34, а мне 32. За плечами несколько эко, а также самостоятельная замершая беременность. Просто мы любим детей, оба педагога и решили пойти другой дорогой. Сейчас проходим ШПР. Проблема в том, когда мне необходимо сообщить на работе директору? Я бы конечно хотела уже сказать, когда мы уже например выберем малыша.

26.03.2025

Отношения с парнем, сомнения по поводу свадьбы 26.03.2025

2 ответа Отношения 389

Здравствуйте! Я в отношениях 2,5 года. 2 года в личной психотерапии. Через месяц у нас с парнем состоится свадьба. Я очень люблю своего парня. Однако периодически, на протяжении всех наших отношений, у меня возникают сомнения, подходим ли мы друг другу. Проблема в эмоциональном плане, мы часто ссоримся. Вроде бы научились конфликты решать продуктивно, ища решения, а не зацикливаясь на обвинениях.

26.03.2025

Боль в спине и страх за здоровье: как перестать накручивать себя и вернуть радость жизни? 26.03.2025

2 ответа Страхи и фобии 652

Месяц назад заболела спина , так сильно болит , даже стреляет иногда. Невролог назначил физио, иголки и таблетки . От иголок стало хуже , боль усилилась . Перестала ходить , курс таблеток пропила . Боль то тише , то снова сильно болит ! Стали беспокоить мысли , что это страшная болезнь . Иногда как начинаю накручивать , не могу ни о чем думать , только о боли! Не могу нормально жить и работать .

26.03.2025

Как объяснить дочери, что я не обижаю маму? 26.03.2025

1 ответ Дети 294

Наша супружеская жизнь с супругой продолжается уже восемнадцать лет. За это время у нас появились дети: сын и дочь. С рождением детей наша интимная жизнь стала менее активной, что вызвало определённые трудности.Чтобы решить эту проблему, мы нашли способ, который устраивал нас обоих: когда дети подросли, мы отправляли их к бабушке и дедушке, что позволяло нам проводить время вдвоём. Старший сын

26.03.2025

Тошнота, когда нервничаю: как избавиться? 26.03.2025

2 ответа Страхи и фобии 401

Здравствуйте.Чувствую себя плохо уже полгода,все началось с температуры 37.4 Предположила что простыла и начинаю заболевать,но позже у меня началась рвота.Не могла совершенно спать.Предположила что у меня проблемы с желудком,после проверки там ничего не выявлено.Мой парень служит в армии и предлагал приехать к нему на увал,но как только я собираюсь поехать к нему,я начинаю плохо себя

26.03.2025

Жизнь в ностальгии: как перестать застревать в прошлом и снова почувствовать радость? 26.03.2025

3 ответа Самопознание 545

Здравствуйте. Меня зовут Алина, мне 20. Я учусь в колледже, скоро заканчиваю последний курс. Моя проблема заключается в том , что я перестала чувствовать себя счастливо и вообще ощущать реальность. Я постоянно сижу дома и перебываю в ностальгии и в мыслях о счастливом прошлом, а если не в ностальгии, то в мечтах о повторении этого прекрасного прошлого. Это уже стало своего рода какой то

26.03.2025

Как помочь мужу избавиться от пьянства? 26.03.2025

2 ответа Зависимости 367

Здравствуйте, живу с мужем 18 лет, у нас четверо замечательных детей, сейчас я беременная пятым ребенком. Мой муж как будто сошел с ума начал пить уже четыре месяца, каждый божий день, после работы это стабильно, потом до гоняется. Подскажите пожалуста что можно сделать, как его вразумить что это нам не нравится, что уже надоело. Он ни разу ни кодировался, говорю пошли закодирую, это говорит не

26.03.2025

Боязнь одиночества: как справиться с тревогой и научиться отпускать? 26.03.2025

3 ответа Отношения 486

Был мужчина, любила, ушел. Не могла смириться, что его жизнь устроена, моя нет. Работала с психологом по дет.травмам, проработала, ушло. Встретила другого, чувств нет, но сильное физ.влечение. Решила, что мне подойдет формат встреч как с любовником. Он через вркмя просто пропал, сейчас с другой начал. Опять не могу смириться с невыбранностью и сильный страх, что буду одна, т.к. до писываемых

26.03.2025

Что делать, когда сын постоянно врëт, ни к чему не стремится и живëт только виртуальной жизнью? 26.03.2025

1 ответ Семья 425

Здравствуйте! Моему сыну исполнилось 20 лет, после школы поступил в ВУЗ, конечно не без моего совета, по поводу вуза и специальности, но он со мной согласился, насильственно не заставляла и своих желаний никак не демонстрировал (куда и на кого поступить). Когда стал учиться, говорил всё нравилось, группа хорошая и педагоги, что всё сдаëт, на каникулы после сессии сразу приезжает домой. Но, совсем

26.03.2025

Навязчивые ритуалы и страх болезней: как справиться с тревожностью? 26.03.2025

1 ответ Страхи и фобии 391

Здравствуйте!Навязчивые ритуалы мыть полы ежедневно,и по несколько раз в день,собирать волосы,крошки,мумор с пола.Боязнь заболеваний,и много всего,не описать.Пью флуоксетин,фенибут на ночь.Может трифтазин попить,его тоже назначали...?!

26.03.2025

Как бороться со страхами? 26.03.2025

3 ответа Страхи и фобии 410

Меня зовут Гайнитдин мне 31 год, есть жена и ребенок. Есть свой небольшой бизнес и паралельно работаю. Меня беспокоят мои страхи. Очень боюсь высоты, боюсь плавать то есть меня не пугает вода а пугает то что я не вижу что под водой, боюсь темноты но даже больше не темноты а то что может быть там. Помогите разобраться как с этим бороться и почему такие страхи.

26.03.2025

Страх быть брошенной: как избавиться от тревожности в отношениях? 26.03.2025

2 ответа Страхи и фобии 522

Здравствуйте. Девушка, 18 лет. Познакомилась с парнем(18 лет), общаемся на протяжении пары месяцев. Идёт все хорошо, стабильно, ссор никаких нет, но и сильного актива с его стороны тоже нет. Ужасно боюсь, что он перестанет со мной общаться и часто говорю ему об этом страхе. Ему надоело. Угрожал что правда перестанет общаться со мной из-за моей паранойи. По жизни я могу себя описать и в правду как

26.03.2025

Накрывает чувство вины, когда родители говорят, что нет денег 26.03.2025

Ответы ожидаются Семья 339

Иногда когда приезжаю к родителям, накрывает чувство вины, когда они говорят что нет денег. Переводя в шутку мама говорит «Когда я уже полноценно буду брать свою пенсию?» (взяла кредит для папы на трактор). Сейчас лежу и меня накрыло чувство вины, что я ничем не могу им помочь. От слова совсем. У себя хватает кредитов и долгов. Сама живу от зарплаты до зарплаты. Раньше могла хотябы радовать просто

26.03.2025

Чувство одиночества и усталости: почему ничего не радует и как с этим справиться? 26.03.2025

Ответы ожидаются Самопознание 168

В последние дни, особенно по вечерам и ночью у меня возникает чувство будто бы я никому не нужен, в плане мне становится до жути одиноко. мне стало не интересно все, даже еда перестала приносить мне какое либо удовольствие, я устаю буквально от всего, даже когда нечего не делаю. я пытался разобраться с этим как-то сам, но у меня плохо выходит видемо. я не знаю какую помощь я жду, возможно я хочу

26.03.2025

Бывший муж не дает спокойно жить 26.03.2025

1 ответ Страхи и фобии 349

Добрый день. Прошу помочь как справится в сложившееся ситуации. Мой бывший муж абьюзер, ушла 8 месяцев назад , но до сих пор человек не дает спокойно жить. Писала заявления в полицию, так же реакции нет. В суде развод уже длиться больше года (после подачи заявления мы жили какое то время вместе). Вечно грозится что отберет дочь, даже познакомилась с молодым человеком, и он ушел, не выдерживает

26.03.2025

Живем вместе, но он сомневается: как понять его чувства и стоит ли продолжать отношения? 26.03.2025

2 ответа Отношения 476

Здравствуйте. Познакомились летом с мужчиной в 4 года назад, проводили время вместе, флиртовали ,я уехала в свой город и он мне сказал что отношения ему не нужны, тем более ребёнок (у меня от первого брака) он начал отношения с коллегой. Через год мы встретились опять и продолжили отношения, больше не расставались. Он сделал свой выбор, мы планировали будущее, позже он меня с ребёнком перевез к

26.03.2025

Как избавиться от страха? 26.03.2025

Ответы ожидаются Страхи и фобии 189

Здравствуйте, меня зовут Ника мне 19 лет, подскажите пожалуйста, как бороться,во время секса у меня лопнула киста, и было очень больно, сейчас я востоновилась, но теперь очень страшно что это повторится снова, и боюсь заниматься интимом сразу вся сжимаюсь.У меня было две кисты яичнике одна лопнула одно осталась, генеколок сказала можно заниматься интимом.

26.03.2025

Потеряла смысл жить 26.03.2025

2 ответа Эмоции и чувства 306

Не могу так больше, никаких чувств не испытываю, ни радость ни злость, нет никакой цели , все надоело вокруг, не хочу ни с кем общаться, и жить мне абсолютно не хочется

26.03.2025

Почему я мечтаю о мерзостях? 25.03.2025

6 ответов Самопознание 591

Здравствуйте, меня тревожит один момент. Я подверглась сексуальному насилию полгода назад и после этого события мне стали приходить в голову образы и фантазии похожего характера, то есть сцены насилия надо мной. Я даже фантазировала насчет момента насилия, но сам акт с тем человеком мне был омерзителен. Можете объяснить как это работает? Почему я мечтаю о таких мерзостях? Может ли быть это

25.03.2025

Стресс у дочери 14 лет 25.03.2025

3 ответа Дети 426

Меня зовут Надежда, мне 47 лет у меня 2 дочери старшей 20 лет младшей 14. Я замужем, моего мужа дети мои не приняли, младшей было 3 года когда он стал с нами жить. Моей дочери в 10 лет отчим гладил ей ноги, лез под плавочки, она слышала как он мастурбирует, я не знала об этом, сейчас она боится его, мы живём в одном доме, у нее своя комната с замком в двери, ей снятся кошмары, ее сердце бьётся

25.03.2025

Развод и давление со стороны мужа: как справиться с кризисом и найти поддержку? 25.03.2025

1 ответ Семья 491

Здравствуйте, у меня летом будет отпуск, и естественно, муж будет работать летом, и вообще но планирует уйти на другую работу, я понимаю, что совместного отдыха не будет, я решила ему сказать, что хочу поехать в свой родной город во время отпуска, чтобы увидеться с подругой и родителями, он начал возмущаться, что я там буду изменять или будет повод у меня такой для растования, потому что так было

25.03.2025

Как помириться с человеком и исправить свою вину? 25.03.2025

1 ответ Отношения 526

Здравствуйте, меня зовут аня мне 18 лет Я хочу рассказать вам свою ситуации, что бы вы мне помогли Мы с моим мч отдыхали в отеле , все было хорошо . До одного момента , когда я выпила я начала нести какую-то чушь . Я сказала что у меня был другой партнёр после нашего расставания . Начала плакать , рвать на себе волосы , делать всякий бред . Но в какой-то момен меня щёлкнуло , и я сказала что это

25.03.2025

Страх потери и одиночество: как справиться с тревожными мыслями о будущем? 25.03.2025

4 ответа Страхи и фобии 665

Добрый деньМеня зовут Анна, 27 летПоследний месяц меня постоянно беспокоят мысли о том, что мои родители стареют и когда-нибудь умрут. Я живу одна и никогда ни с кем не встречалась.Эти мысли невозможно убрать, они буквально постоянно со мной.Я вспоминаю, какие мы были молодые - начинаю рыдатьПонимаю, что всё конечно - начинаю рыдатьПонимаю, что я одна - начинаю рыдатьЯ не понимаю, что мне делать,

25.03.2025

Повышенная тревожность 25.03.2025

3 ответа Страхи и фобии 357

Здравствуйте. Мне 38 лет. Проблема такая, по мне так уже конечно давно. Но почему то стало очень это напрягать м беспокоить. У меня видимо, повышенная тревожность. Сейчас прям стала очень на этомакцентировать. Один из примеров. На работе допустим. Ищет все своим чередом. Я медицинская сестра, выпускаю водителей в рейс. Приходит начальник. и говорит, что нужно тогда тогда, поехать на другой объект,

25.03.2025

Измена или ошибка? Как справиться с чувством вины и сохранить брак? 25.03.2025

1 ответ Семья 552

Здравствуйте. уважаемые психологи. Меня зовут Марина. Я замужем. Я по сути верный человек, никогда не думала о других мужчинах, да вообще считала, что не способна на предательство. У моего мужа есть брат, который часто пьёт алкоголь и сильно напивается. В состоянии алкогольного опьянения ему нужна женщина для интима и он не смотрит, ни на то как она выглядит , ни на то кто это такая. И мой муж сам

25.03.2025

У парня появилась другая девушка, как мне реагировать на это? 25.03.2025

1 ответ Отношения 540

Добрый день, с парнем начали часто ссориться. Он говорил что не знает хочет отношений или нет, я пыталась с ним поговорить и вроде сохранили отношения, но недавно он познакомился с девушкой моего возраста, общается с ней и гуляетЯ ему сказала что рассчитываю это как измену, что мне больно и неприятно, на что он ответил что со мной скучно и с ней интересно общаться на разные темы, а со мной всё

25.03.2025

Материнство без радости: почему нет привязанности к ребенку и что с этим делать? 25.03.2025

2 ответа Стресс и депрессия 512

Ничего не радует - ребенку 5 месяцев, раздражает его крики и плач, я работаю из дома, работа в радость, но занимает всё свободное время, в том числе и время ребёнка. С отцом ребенка вместе не живем - но знакомство с ним было как цель рождения ребенка, так как уже подходил возраст. Мне 30, ему 34. Он помогает и с ребенком (и приезжает и забирает и все покупает), помогает моя мама, подруга. Но общее

25.03.2025

Сын украл деньги, ушёл из дома 25.03.2025

3 ответа Семья 463

Здравствуйте , мне 45 лет, моему сыну через 5 дней будет 18. Я бы хотела помогли как мне быть в этой ситуации. Он снял деньги смоих карт в сумме 30.000р и написал сообщение что взял в долг, как толко начнет работать вернёт.но я точна знаю что он пока не сможет жить самостоятельно. Он трудности не видел ему нравится хорошо жить на чужой счет.Взял деньги и ушёл из дома . Если его оставлю в покое то

25.03.2025

Могу ударить ребенка, как научиться сдерживать себя? 25.03.2025

1 ответ Дети 337

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как мне быть. У меня трое детей старшая дочь 12 лет и двое сыновей 6 лет и 1 год. С появлением младшего сына мне стало очень тяжело морально и физически все успевать (+ ухаживаю за бабушкой инвалидом, она живёт рядом с нами) и я стала срываться на дочке. Она в силу наверно того что становится подростком стала совсем другой, ей не чего не хочется. Даже гигиену не

25.03.2025

Не знаю, как общаться с сестрой 25.03.2025

4 ответа Отношения 644

Здравствуйте. Мне 50, сестра по отцу, на 6 лет старше. Живем в разных городах, общаемся голосовыми сообщениями через мессенджер. В юности были близкими по духу, но в последнее время не знаю, как с ней разговаривать. Во-первых, потому, что ничего нового наше общение не приносит уже много лет. На каждое мое сообщение и у нее своя почти всегда противоположная версия, которая подразумевает, что у нее

25.03.2025

Муж молчит после ссор неделями: как поступить и стоит ли сохранять отношения? 25.03.2025

3 ответа Отношения 1416

Здравствуйте, так много хотела написать, спросить, но я постараюсь коротко о главном.Мне 50, ему 59, второй брак и у него и у меня, он увел меня из первой семьи, (живем 15 лет),детей у нас с ним нет, я даже не могу понять когда это началось, но последнее время (это года 3), как только мы ссоримся ,он замолкает и на долго (неделя ,две) для него это не проблема молчать (со своей матерью и сестрой

25.03.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное: