Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Жуткая боязнь тошноты и рвоты вплоть до панических атак 11.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 277

Здравствуйте, хотела бы обратиться к вам с вопросом который мучает меня много летя просто до ужаса боюсь рвоты, но ничуть не меньше боюсь тошноты, скорее всего тем самым она и сопровождается, но это доходит до того что я начинаю всячески заедать мятными таблетками, жвачками и то, лишь бы уйти от этого чувства, началось это где то года 3 назад, я начала до жути бояться этого и даже если я себя

11.02.2025

Отношения с ребенком - подростком 11.02.2025

3 ответа Дети 196

Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 46 лет. У меня двое детей(мальчики) 24 года и 14 лет. Очень хорошо окончила школу ( люблю учиться), затем университет.Работаю не по специальности, а по любви)) поваром более 15 лет. Есть проблема, которая очень беспокоит. Младший сын прогуливает школу... У нас доверительные отношения, он всегда ( ну или почти всегда) говорит со мной о своих проблемах. Такие же

11.02.2025

Как отпустить женатого мужчину, если я его люблю? 11.02.2025

5 ответов Эмоции и чувства 225

Здравствуйте,встречалась с мужчиной,он был в разводе,потом поссорились и через время он появился,начались вновь отношения.Я люблю очень этого человека.Узнала,что он давно живет с женой и обманывал.Жена узнала,угрожает мне,он из семьи не ушел.А я люблю его и жить не могу без него.Они недавно подали заявление в загс.Он продолжал общаться со мной,даже когда заявление подали.Как мне отпустить этого

11.02.2025

Вспыльчивость - как это проработать в себе? 11.02.2025

6 ответов Эмоции и чувства 254

Добрый день! Я эмоциональный человек. Я эмпат. Я тонко чувствую эмоции других людей и умею под них подстраиваться! Я не конфликтная, умею разговаривать. Никогда не начну ссору , никогда не буду её развивать, но обидчику отвечу! Но! Несмотря на все это, я вспыльчива! Я могу вспылить с пол оборота. Я не всегда это покажу , но внутри вспыхнет. Напимер: если человек начинает доказывать мне что-то

11.02.2025

Нечестный работодатель, как это забыть? 11.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 265

Здравствуйте.Меня зовут Ирина.48 лет.Работала в прошлом году в магазине,не обманывала никого и никогда,даже бывало наоборот,если сама общитаюсь вкладывала свои деньги.Меня уволили,сказали что я плохо работаю.И навесили недостачу 20 тыс тенге.Сумма не большая,но неприятно.До сих пор снятся во сне эта работадатель и ее дочь бухгалтер,и не хочу думать о них,но так получается.Плохо себя потом

11.02.2025

Как разобраться в ситуации с определением личных границ? 11.02.2025

5 ответов Отношения 277

Добрый день!Помогите, пожалуйста разобраться в ситуации с определением личных границ!Когда обращаются люди за помощью, т.к. знают о наличии образования, опыта, но это как знакомые, так и люди с работы!Понимаю, что отказывать сразу не очень, но и работать, именно это слово, т.к. нужно вникать в эти ситуации, по факту бесплатно, но совсем не хочется! Или отнестись к этому поверхностно и

11.02.2025

Как избавиться от страха заболеть? 11.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 258

Постоянно ищу в себе неизлечимые болезни, боюсь заболеть. Прощупываю себя с головы до ног, врачи естественно не подтверждают моих опасений, а все ищу и ищу. Если с одним органом, о котором я переживала все в порядке, то начинаю искать проблему в другом. Хотелось бы избавиться от этих мыслей, жить полноценной жизнью, радоваться мелочам, а не искать проблемы в себе

11.02.2025

Крики ребёнка в садике 11.02.2025

1 ответ Дети 139

Здравствуйте. Сыну через месяц будет 4 года. С рождения он только со мной постоянно и везде. Уже несколько месяцев,закатывает истерики, орёт,топает ногами,когда ему что-то нужно. На другое никак не реагирует,ничем отвлечь не получается его в такие моменты. Сейчас пошли в садик, неделю нормально отходил ,немного плакал. Неделю болели, сейчас ходим,так он перестал кушать в садике,не есть не утром,не

11.02.2025

Тревога когда остаюсь одна 11.02.2025

1 ответ Страхи и фобии 261

Парень раз в пол года уезжает на учебу, на сессию, примерно на 2-3 недели. Как только он уезжает у меня начинается сильная тоска по нему и немного тревоги. Когда я на работе , все в порядке, как только остаюсь дома одна это просто кошмар. Я могу рыдать по часу и при этом еще накручивать себя что с нашими отношениями что то не так. Пыталась отвлекаться, уборка и готовка , но все валится из рук и

11.02.2025

Трудный характер у дочери: как наладить отношения и найти подход? 11.02.2025

1 ответ Дети 221

Добрый вечер. Моей дочери почти 13 лет, у девочки очень сложный характер, начиная с садика, в саду с детьми мало играла (не кого к себе не подпускала), потом начала себя царапать (лицо до царапин) исткричать, пошла в первый класс, боялись как она будет, но с первого класса стало проще начала на оборот общаться , потом в семье появился второй ребенок мальчик (разница у детей 7 лет) любви хватало

11.02.2025

Понимаю, что надо похудеть, но не хватает мотивации 11.02.2025

1 ответ Красота и внешность 194

Мне 41 год, рост 170, вес 110 кг. Вроде понимаю, что надо похудеть, но не хватает мотивации. Заниматься спортом нет сил после работы, времени и желания, совсем отказаться от сладкого я не готова. Как найти мотивацию, ведь здоровье с лишним весом не в лучшей форме. Хотела бы ощущать себя как в 23 года с весом 60 кг

11.02.2025

Депрессия, тревога, нарушение аппетита и сна 11.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 197

У меня сильная тревога и депрессия, ничего не радует, от этого сильный страх. Это проявилось особенно сегодня даже в дневное время, а раньше проявлялось только в ночное. Это появилось я думаю после того как я решила выйти из эскапизма, но в реальности ничего интересного не обнаружила и мир кажется пустым. Спать не получается, ничего делать не получается и очень сильный страх.

11.02.2025

Невнимательный ребёнок, к кому обратиться с такими проблемами? 11.02.2025

1 ответ Дети 179

Здравствуйте, у меня сын 8 лет.Уже второй год учится в первом классе, очень сложно даётся математика и самоответственность на нуле, также очень сильно страдает внимательность, усидчивость и мышление. Учитель настаивает на коррекционном классе.Что делать и к кому обратиться с такими проблемами?

11.02.2025

Страх перед первым разом: как избавиться от тревоги и напряжения? 11.02.2025

3 ответа Страхи и фобии 340

Здравствуйте! Мы с моим молодым человеком вместе почти 5 лет, ≈4 из которых живём вместе. Я девственница. Мне 22 , МЧ 21 . Когда я училась в школе у меня были несерьёзные отношения, но дело не до чего не доходило, да я даже об этом и не думала, мне это было не нужно и не интересно. Все мои интересы занимала учёба, развитие, и тд. У меня были друзья, я не была замкнутой,но я себя никогда не ощущала

11.02.2025

Как убедить дочь жить с мамой после развода? 11.02.2025

2 ответа Дети 230

Добрый день . Ушла от мужа после очередных побоев. Младшая 8 лет пошла со мной, а старшая 13 лет, сказала что не хочет мататься по сьемным квартирам. Как быть и как переубедить дочь что девочки должны жить с мамами?

11.02.2025

Как справиться с утратой домашнего питомца? 11.02.2025

2 ответа Стресс и депрессия 282

У меня умирает кот, который прожил со мной 15 лет.Я не могу ничего не есть не пить, жизнь как будто встала.Как преодолеть это все?

11.02.2025

Отдельный сон ребенка в 1,7 года 11.02.2025

1 ответ Дети 167

Здравствуйте. У меня такая проблема. Дочка с рождения спит отдельно в своей кроватке. Спит нормально, днем сразу засыпает, вечером повертится куда без этого, и засыпает. Переодически примерно 1 раз в месяц могу положить ее спать с собой в кровать ( если она плохо спит ночью, возможно болит животик, зубки и тд, или это какое то другое место кроме дома). Уже как неделю начался полный треш, положила

11.02.2025

Мой молодой человек смотрит мой телефон 11.02.2025

5 ответов Отношения 289

Мне 29 лет встречаюсь с парнем 35 лет 5 месяцев. Живем в разных городах ,видимся по выходным. Планируем жить вместе. Отношения идут прекрасно. Но я подозреваю, что он смотрит мой телефон (вернее я почти уверена на 90 процентов). Принципе мне скрывать от него нечего, я ему не изменяю . Но мне бывает надо выговориться кому то на тему личной жизни. Родителей у меня нет . Поэтому я абсолютно все

11.02.2025

Как избавиться от чувства вины и жить для себя? 11.02.2025

5 ответов Самопознание 418

Меня с детства, сколько себя помню, все время мучает тревога в глубине души. Я во всех грехах мира виню себя, итак, боюсь слова лишнего сказать окружающим меня людям, открыть им свою душу, потому что знаю, что в итоге виновата останусь все-равно я, и совесть будет мучать тоже меня. К тому же и близкие мне люди, а именно родители, подливают масла в огонь. Все время продолжают мне внушать (а мне 24

11.02.2025

Страх осуждения: как перестать переживать о чужом мнении? 11.02.2025

3 ответа Страхи и фобии 292

Я мама одиночка уже 5 год,ребенок ходит в садик и я стараюсь ,чтобы он выглядел всегда хорошо,но очень тяжело мне финансово и морально,помощи нет.Всегда стараюсь покупать ему новые хорошие вещи. Не так давно у меня была тяжелая депрессия из за того что я потеряла работу и много есть проблем,постоянно стало казаться, что я и мой ребенок выглядим хуже других,где то увижу пятнышка и всё для меня это

11.02.2025

Могу ли я надеяться, что чувства у парня вернутся? 11.02.2025

2 ответа Эмоции и чувства 194

Здравствуйте. У моего парня начался очень тяжелый период. Умер дедушка, начала болеть бабушка, завалы по учебе. В тяжелые периоды жизни он предпочитает закрыться в себе и ни с кем сильно не общаться. Сказал что не чувствует ко мне ничего. Выгорание, он устал от отношений и проблем. Я хочу ему помочь, хочу пережить вместе его период и дать ему понять что он может на меня рассчитывать, но он сам не

11.02.2025

После вейпа заболело горло: стоит ли рассказать родителям и что делать? 11.02.2025

2 ответа Здоровье 306

Здравствуйте, в пятницу 07.02.2025 я попросив друга купил одноразку то есть вейп покурив у меня заболело горло после мне стало плохо как будто температура поднималась, я лег спать уснул проснувшись в субботу думал пройдет но нет про лежал весь день на кровати но родителям рассказал что я сходил на хоккей и поэтому горло заболело но из-за вейпа то есть соврал, в воскресенье тоже горло болело, выпил

11.02.2025

Сыну 26 лет, нет мотивации работать 11.02.2025

2 ответа Семья 404

Сын постоянно меняет работу то увольняется из-за низкой оплаты, то увольняют т.к маленький процент клиентов (менеджер консультант), в постоянном поиске своего призвания, нет цели в жизни, колледж не закончил, говорил, что хочет работать и учиться, но не получилось, сказал, что денег не хватает на учёбу, забросил учёбу, его самая большая проблема всегда была начинать что-то, но не заканчивать,

11.02.2025

Токсичные рабочие отношения: как избавиться от чувства вины и поставить границы? 11.02.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 239

Здравствуйте! На прошлой неделе, пришлось закончить рабочие отношения с человеком, я ей высказала, что мне нравилось в последние 3 недели. Последнее время человек отстранённо общался со мной и не давала понимания конкретно дальнейшей нашей работы, несмотря на то, что мы взаимодействовали 6 дней в неделю по работе. Она начала мне говорить, что не должна передо мной отчитываться, пытаясь в чём-то

11.02.2025

Тревожность, бессонница, апатия: как вернуть себя и найти помощь? 11.02.2025

4 ответа Страхи и фобии 196

Добрый день! Уже 4 месяца меня мучает моё состояние. Я стала чересчур тревожной, любая мелочь или выводит меня себя, или подталкивает на слезы, я часто думаю, «зависаю» в своих мыслях, не могу спокойно работать (брала больничный на 2 недели , но состояние не улучшилось), я перестала нормально спать (если сплю , то сняться кошмары или я просыпаюсь по 5-7 раз от тревоги; иногда мучает бессонница и

11.02.2025

Мужчина ревнует и игнорирует после встречи: как правильно реагировать? 11.02.2025

3 ответа Отношения 243

Я в разводе, двое детей, 27 лет. Мужчина тоже в разводе, 36 лет, 3 детей, которые живут с ним. Недавно ездили к ним в гостирна 4 дня, а вчера он привез нас с детьми домой с недовольством что мы уехали. Весь вечер звонил с ревностью что мы у себя дома. Сегодня не берет трубку и не отвечает на сообщения, подскажите, как правильно поступить в данной ситуации?

11.02.2025

Как избавиться от тревожного расстройства? 11.02.2025

1 ответ Страхи и фобии 186

Здравствуйте. Накипело за 10 лет. Нет сил больше.Все началось когда папе поставили диагноз онкология, на тот момент мне было 29 лет. Хронология:Сообщение по звонку от мамы ,, у папы рак,,Мои чувства оцепенение, непонимание ,, в смысле рак,, и что теперь делать ( мысли , страх) папа умрёт!!!!Как это папа умрёт?!!!Я не согласна, мне хочется кричать, неееет. Господи забери меня, толь

11.02.2025

Истерики и агрессивное поведение внучки, ей 7,5 лет 11.02.2025

1 ответ Дети 246

Добрый день! Внучка, 1 класс, 7,5 лет. Уже в детстве были заметны всплески настроения, оры, в том числе и в ночное время, плохой сон. Приходили соседи жаловались, а мы ничего не могли сделать. Неоднократно обращались к врачам психологам, проходили разного рода тесты, пропивали препараты. Но ситуация усугубляется. Сейчас первый класс, вероятно, усилились нагрузки. Но самое здесь удачное, что

11.02.2025

Компьютерные игры и долги, как выбраться из данной ситуации? 11.02.2025

2 ответа Зависимости 156

Здравствуйте, меня зовут Рашид, мне 26 лет, живу отдельно от всех, в семье я, брат, мама и бабушка, папа живет отдельно, развелись, у меня денежные долги, но я работаю, в хорошей для меня сфере, брат знает о моих долгах, мама начинает узнать от писем, с братом я уже не общаюсь, игнорю его, с мамой и бабушкой тоже начинается, они живут в другой стране, мама и бабушка знают что я играю, так как живу

11.02.2025

Как загладить вину перед братом жены и перед женой? 11.02.2025

4 ответа Отношения 207

Здравствуйте, я чувствую себя очень виновным перед женой, мы напились и я сделал грубую ошибку(побил жену до синяков), жена мне говорит иди к психологу, что бы такого не было, но и обязательно поговори с братом, а то он этого не понимает и говорит расставайтесь,( у брата в семье что отец, что дед били жён, вот что он боиться, что будет с сестрой) так вот вопрос 1Как попросить прощенья перед братом

11.02.2025

Стоит ли продолжать отношения, если мужчина обманывает? 11.02.2025

2 ответа Отношения 349

Добрый вечер!Хочу спросить совета по поводу своей ситуации.Мне 43 года. Познакомилась с 45 летним мужчиной (родом с Кавказа) 3,5 назад. Представился неженатым. И мечтающим о семье. Позже мы долго и много обсуждали эту тему. Будущий первый ребенок.Мужчина все это время нигде не работал. Вся работа это переговоры и телефон. Обещаний на перспективу миллион. Дом. Дети. Семья. Кольцо м

11.02.2025

Ссоры с мужем после рождения ребенка, как их избежать? 11.02.2025

3 ответа Отношения 220

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 44 года. Спустя 20 лет совместной жизни с мужем 1,5 года назад у нас родился долгожданный ребёнок (мальчик). Шестая попытка ЭКО увенчалась успехом. Казалось бы новый этап в жизни, новые эмоции - муж не меньше меня уделяет время ребёнку, кормит, меняет памперсы, укладывает его спать. К ребёнку у него ревности нет, на второй план он и не думал уходить, напротив

11.02.2025

Как справиться с болезненной привязанностью и нехваткой любви? 11.02.2025

1 ответ Самопознание 302

Очень сильная привязанность к людям. я очень тяжело переношу расставание с теми людьми, к которым я привязалась, очень не хватает любви, внимания, заботы, поддержки, очень хочется чувствует себя нужной

11.02.2025

Что делать, если боишься парня? 11.02.2025

1 ответ Страхи и фобии 204

Здравствуйте. У меня такой вопрос, что делать. Мы с парнем встречаемся год, съехались жить. И по чуть-чуть привыкли друг к другу и всё у нас вроде хорошо, но бывает в последнее время такое, что он на меня кричит, а у меня сразу мурашки по коже и глаза на мокром месте . Я боюсь, что он меня ударит, и в принципе на это способен. Я ему пыталась объяснить, что когда ты на меня кричишь, я тебя боюсь до

11.02.2025

Как найти мотивацию, выбрать профессию по душе и начать зарабатывать? 11.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 231

Андрей. Мне 20 лет, доучиваюсь в колледже на последнем курсе на специальность по которой работать никогда не планирую так как она мне не интересна, имею проблемы со здоровьем а именно с лишним весом Хочу это поправить но каждый раз не хватает сил и мотивации, сижу на шее у родителей, и живу с ними, хочу начать зарабатывать но так как был негативный опыт работы то я не могу чувствовать себя

11.02.2025

Как убрать страх одиночества? 11.02.2025

1 ответ Страхи и фобии 230

Как девушке (21год) перестать бояться , что если ее бросит партнер , то она останется одна навсегда. Как убрать страх одиночества ?

11.02.2025

Как пережить разлуку с любимым? 11.02.2025

Ответы ожидаются Отношения 73

Здравствуйте, моего парня забрали в армию 30 октября , и мне плохо без него чувствую что то не хорошее , мы с парнем очень любили друг друга и до сих пор любим но мне тяжело морально я осталась жить с его мамой в его квартире жду пока он вернётсяМеня зовут Ульяна мне 19 лет я работаюДеток пока нет живем в гражданском браке

11.02.2025

Как избавиться от этой лени и начать работать? 10.02.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 336

Здравствуйте, Илья, 21 год, проживаю с мамой, есть невестаНигде сейчас не работаю, учебу закончил ещё в 2023 году. До этого работал на заводе, на холодном складе (комплектовщиком) и курьеромне могу найти работу, всё никак не выходит и я не понимаю почему, я вроде бы и хочу работать, но до сих пор остаюсь на шее у матери. Бывают моменты когда я волнуюсь не хочу поехать на работу. Бывает поехал

10.02.2025

Парень не отпускает меня, что мне делать? 10.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 290

Здравствуйте. Хочу прекратить общение с парнем, написала ему об этом на что он мне отказал говорит , что не мне решать когда уходить,а сейчас я ему нужна и начал угрожать мне,что найдет меня у дома и мне будет плохо. Подскажите пожалуйста, что мне сделать? Как избавиться от него без страха?

10.02.2025

Ссоры с мамой, как нам прожить этот период? 10.02.2025

1 ответ Семья 186

Добрый день, всегда с мамой были отличные отношения. Сейчас у неё климакс, а я беременна и ещё сложились так обстоятельства, что временно приходиться жить вместе. Это какой то кошмар. Из ухаживающей за собой женщины превратилась в тётку. Она одна уже 15лет, живёт только братом. Мужчина ей не нужен как она говорит. Помимо работы время проводит у телевизора и постоянно ест. Меня это раздражает. Я

10.02.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм