Спикер Злата Николаевна

Опыт 12 лет

Опыт 12 лет

3000 ₽

2400 ₽ -20%

скидка на сайте

3000 Рублей

Консультация в Москве

Обо мне
Дипломы(6)
Ответы(604)
Публикации(13)
Отзывы(44)

Здравствуйте! Меня зовут Злата.

Основные трудности, с которыми я работаю:

- тревога и страхи;
- неуверенность в себе;
- потеря смысла жизни;
- переживание горя и утраты;
- трудности творческой самореализации;
- возрастные и личностные кризисы;
- проблемы межличностных отношений (с партнером, детьми, коллегами или родственниками).

Вы можете вернуть себе ответственность за свою жизнь, перестать быть «жертвой обстоятельств».

Темы, с которыми я успешно работаю:

✔ Индивидуальные консультации

Стресс и депрессия Страхи и фобии Самопознание Конфликты на работе Любовь Здоровье Секс Дружба Кризисы Смерть, потеря близкого Деньги Выбор профессии Красота и внешность Сон и сновидения Отношения Эмоции и чувства Работа, бизнес, карьера Пищевое поведение Одиночество Конфликты и ссоры Измена Развод Взрослые дети и родители Тревога, тревожные состояния Панические атаки Кризис в семье Возрастные кризисы Личностный кризис Психосоматика Психологическая травма Самооценка Постановка цели ещё 26

Образование:

Академия образования Натальи Нестеровой

Специальность:: Психолог, преподаватель психологии
Квалификация:: Специалист
Годы обучения:: 2004 - 2008

Московский институт Гештальта и психодрамы

Название:: Введение в Гештальт - терапию
Год получения:: 2010
Сайт организации

Московский институт Гештальта и психодрамы

Название:: Долгосрочная образовательная программа подготовки гештальт-консультантов/гештальт-терапевтов
Год получения:: 2013
Сайт организации

Московский институт Гештальта и психодрамы

Название:: Особенности психологической работы с клиентами с тяжелыми неврозами и личностными расстройствами
Год получения:: 2020
Сайт организации

Творческое объединение психологов под руководством Виктории Дубинской

Название:: Неврозы и личностные расстройства. Экзистенциональный подход.
Год получения:: 2021

Международная академия гештальта

Название:: Панические атаки - призыв к отношениям. Гештальт-подход при работе с паническими атаками
Год получения:: 2025
Сайт организации

Отношения с родителями 12.09.2025

2 ответа Семья 29

Здравствуйте! Подскажите, как расставить границы в отношениях с родителями Смотрите, я живу в другом городе. Они в другом И меня раздражает несколько моментов в их поведении. Первый,это то, что может…

12.09.2025

Проблема с учёбой, сильная тревога 11.09.2025

1 ответ Страхи и фобии 17

Учусь в университете. Перешел на 4-й курс, но есть задолженность по 2-м предметам с прошлого семестра. Предметы очень сложные, а я халатно отнёсся к ним. Почти ничего не учил, потому что были проблемы…

11.09.2025

Депрессия. Как помочь себе? 11.09.2025

4 ответа Стресс и депрессия 48

Здравствуйте. С детства переживала насмешки, унижения и боль. Мне всегда было одиноко. У меня ни друзей, ни подруг не было. Только книги были утешением. Я с упоением читала и на миг все печали…

11.09.2025

Как завершить процесс сепарации с сыном? 10.09.2025

2 ответа Семья 51

Добрый день.Моему сыну 19 лет мне 35 Зовут Мария. он не хочет сепарироваться как быть?Живу с ним вдвоём.Муж погиб в автоаварии пол года назад.Мне хочется жить своей жизнью выйти еще раз замуж а тебе…

10.09.2025

Я являюсь нарциссом? 09.09.2025

2 ответа Самопознание 44

Я учусь в 11 классе. И у меня есть такое, что я зависима от мнения и оценки окружающих. Например, сегодня произошёл случай. Я там с подругой ну немножко ссорилась, могла лишнего сказать. И вот после…

09.09.2025

Постоянные скандалы с мужем 09.09.2025

5 ответов Отношения 44

Здравствуйте, мой муж меня не уважает, постоянно обвиняет в общении и бывшем, думает я с ним встречаюсь, постоянно скандалы, я люблю его и не обманываю, мне нужен только он, он роется в моих вещах…

09.09.2025

Почему я не могу начать общение? 08.09.2025

4 ответа Отношения 53

Здравствуйте. Есть одна проблема. Я сама по себе не общительный человек. Я много практиковалась, использовала практики по психологии, чтобы решить эту проблему. Как только у меня появляется…

08.09.2025

Панические атаки, брезгливость 05.09.2025

4 ответа Страхи и фобии 47

Здравствуйте у меня сильная брезгливость к гостям если кто-то сходил в туалет , я потом мою все белизной ручки выключатель кран туалет к чему прикасался человек мне очень мерзко , я очень часто мою…

05.09.2025

Неуступчивость людей 03.09.2025

1 ответ Отношения 47

Здравствуйте, вот знаете, раздражают неуступчивые люди. Был недавно в парке в Москве. И были те, кто играл в парке бесплатно в настольный теннис. Ну я могу понять, пареот хотел поиграть с девушкой, и…

03.09.2025

Сожаление об упущенном знакомстве 03.09.2025

2 ответа Эмоции и чувства 62

Здравствуйте,помогите мне,пожалуйста.Моя ситуация такова:пару лет назад случайно увидела страницу одного незнакомого мне человека в соцсетях и влюбилась,у нас много похожих интересов,вкусы совпадают,я…

03.09.2025

Ещё ответы

Марина

03.09.2025

(Отзыв на ответ #434402)

Спасибо за отклик,а как можно избавится от возникшего чувства потери?Может быть стоит написать и познакомится сейчас мы могли бы просто стать друзьями или постараться забыть его?

Спикер Злата 03.09.2025

(ответ на отзыв)

Спасибо за обратную связь. Вы потеряли не его, а иллюзии о нем. И скорее я бы предлагала признавать, что иллюзии были и нужно проживать разочарование. Писать ему или нет, решать вам. Но важно при этом не строить новых иллюзий, а видеть разницу между фантазией и реальностью.

Татьяна

03.09.2025

(Отзыв на ответ #434418)

Спасибо

Спикер Злата 03.09.2025

(ответ на отзыв)

Благодарю за обратую связь.

Ксения

20.08.2025

(Отзыв на ответ #433832)

Злата, все в точку. Я последнее время прямо зациклилась на этом. Хотя я тоже человек с увлечениями, с любимой доходной работой, я умею быть собой без статуса мамы и жены. То есть у меня всегда с самого начала была позиция "никогда не бросай оружие, будь всегда при работе, деньгах и независимой". И с мужем я уже эту тему обсуждала, объясняла на уровне своих эмоций и пыталась отзеркалить и преподнести, если бы я так делала по отношению к нему. Он соглашался, что неприятно и говорил, что больше не будет меня расстраивать. Но наступает момент и он видимо чисто на внутренних потребностях начинает так себя вести. Я спрашивала, может дело в том, что тебе всегда хочется себе доказывать, что ты востребованный, что ты интересный для всех. Он в ответ: возможно. Но вопрос, как мне в такой ситуации быть. Не могу же я постоянно убегать из мероприятий. И не хочу сделать так, чтобы он шел со мной в компании и думал, что ему нужно держать себя в руках. Придем к тому, что перестанем вместе ходить. Вот тут я в замешательстве

Спикер Злата 20.08.2025

(ответ на отзыв)

Ксения, благодарю за обратную связь. Согласна, бесконечно убегать не вариант. Как я написала выше, можно пойти к семейному терапевту. Но это тот вариант, когда супруг видит, что причиняет вам боль своими действиями и понимает, что от него тоже требуется что-то менять в своем поведении, то есть ваши чувства ему важны и он не хочет причинять вам боль.
Второй вариант - пойти в терапию самой и попробовать там обнаружить ту возможную травму, из которой вы реагируете болью на поведение мужа. Из этой (раны) боли вы попадаете в сильные эмоции еще и потому, что ваш фокус внимания на его поведении. Это значит, что ваш фокус внимания в этот момент только на нем, а не на себе. Т.е. на себя здесь и сейчас вам не удается опереться и тогда вы попадаете в замешательство.

А когда вы научитесь на себя опираться, вы перестанете быть "заложником" его поведения. Вы сможете выбирать свою реакцию. Возможно, после этого вы просто продолжите общаться, и вам станет легче. Возможно, вы мягко вступите в их разговор и переключите фокус на себя "Дорогой, а помнишь, у нас тоже было нечто подобное?" (не с упреком, а с интересом). А возможно, вы действительно решите, что вам сейчас некомфортно, и извинитевшись, уйдете — но это будет ваш осознанный выбор, а не побег.

Ирен

15.08.2025

(Отзыв на ответ #433651)

Спасибо большое, Вы правы. Дети меня полностью поддерживают. У меня дочь это моя опора, она уже давно мне твердит развестись и не думать. Они меня не в чем не обвиняют. Остается одно - развод.
Мне действительно понадобиться помощь, развод будет сложным , мне надо выстоять. Я обращусь к специалиста, сама не справлюсь

Спикер Злата 15.08.2025

(ответ на отзыв)

Ирен, благодарю за обратную связь. Берегите себя!

Гульнара

14.08.2025

(Отзыв на ответ #433569)

Здравствуйте! Эта тревога из-за боязни, что детям будет некомфортно с моим новым мужем. Навязчивая мысль, что стоит поговорить с бывшим мужем, а вдруг и он не против вернуть все обратно. Стоит ли с ним поговорить?

Спикер Злата 14.08.2025

(ответ на отзыв)

Гульнара, так это не работает, к сожалению. Стоит говорить с мужем или нет - это про гадание. Т.е. я себе не доверяю, а вот человек со стороны точно что-то знает про меня лучше, чем я сама.
Любой наш выбор - это НАША ответственность, и мы несем ответственность за последствия НАШЕГО выбора. На мой взгляд это прекрасно, ведь тогда именно мы выбираем как жить, чтобы нам было хорошо, мы выбираем что нам подходит, а что не подходит. Но для этого нужны внутренние опоры и знание себя.
Вашим детям уже некомфортно, когда они чувствуют, что вы тревожитесь (а они это чувствуют и видят). Поэтому сначала нужно исследовать свою тревогу, разобраться с тем какой смысл для вас несет фраза "детям будет дискомфортно". Что там за этим дискомфортом еще кроется, что самое страшное может произойти. Только после этого появится свое собственное понимание и уверенность, что делать и как. Этому можно учиться, работая с психологом.

Ещё отзывы

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас