- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Здравствуйте! Меня зовут Злата.
Основные трудности, с которыми я работаю:
- тревога и страхи;
- неуверенность в себе;
- потеря смысла жизни;
- переживание горя и утраты;
- трудности творческой самореализации;
- возрастные и личностные кризисы;
- проблемы межличностных отношений (с партнером, детьми, коллегами или родственниками).
Вы можете вернуть себе ответственность за свою жизнь, перестать быть «жертвой обстоятельств».
Академия образования Натальи Нестеровой
Московский институт Гештальта и психодрамы
Московский институт Гештальта и психодрамы
Московский институт Гештальта и психодрамы
Творческое объединение психологов под руководством Виктории Дубинской
Международная академия гештальта
Международная академия гештальта
Международная академия гештальта
Международная академия гештальта
Юля, да он хорошо знает, что именно вам нужно сказать и как заставить вас снова поверить. А вы снова попадаетесь на крючок и оказываетесь в созависимых отношениях, где вы контролер и спасатель, а он нарушитель. Вы верите его словам снова и снова. И хорошего конца у этой истории нет. Его болезнь и выздоровление только его ответственность. Есть его слова, а есть действия (его процесс). Пока что его процесс за 2 года выглядит так: обман - разоблачение - обещания - временное затишье - новый срыв. Это замкнутый цикл. Пока не появится абсолютно новый, независимый от вас процесс его выздоровления (годы реальной терапии, закрытые долги, полная открытость БЕЗ ваших требований), любые слова — просто часть старого разрушительного цикла.
Вы можете пойти в терапию. Это поможет выстроить контакт со своими чувствами, научиться слышать себя, понимать что вам подходит, а что не подходит, научиться выстраивать границы. Это в свою очередь даст ощущение внутренних опор и больший выбор действий. Вы уже не сможете быть там, где вам плохо, не будете поддаваться манипуляциям, прошлый опыт перестанет вами управлять. Вы научитесь выстраивать здоровые отношения. Берегите себя!
Добрый день. Т.е возможно все исправить да? Уйдет испуг? А если завести собаку это поможет?
Ольга, вам нужно обратиться к детскому психологу для ребенка и к взрослому для себя. Не стоит рассматривать собаку как лекарство или панацею. Собака может лаять, пугать ребенка неожиданными движениями, требовать внимания в момент, когда он и так перегружен. Это может усилить тревогу, а не уменьшить ее. Это не решение. Нужна работа с психоэмоциональной сферой.
Ответ очень хороший, благодарю! Но в е рекомендации за время ее работы в компании были использованы, но человек совершенно не исполнительный! Как будто шторка опускается. Потом прикрывает свои оплошности какими то историями из трудной жизни. Я точно знаю, что у нас коллективе идут на встречу по разным личным вопросам. Но в этой ситуации приходится выполнять работу за нее, чтобы не развалить производство. Я такого еще не встречала. Я бы хотела узнать, как человеку дать понять что поручения директора или другого руководителя это единственное что необходимо выполнить и это авторитетно!
Алена, это задача руководства сделать так, чтобы производство не развалилось и задача донести до сотрудника, что работа должна выполняться. Ваша задача научиться НЕ выполнять работу за нее. Когда вы перестанете исправлять ее косяки, может быть тогда и руководство поймет, что в коллективе есть неисполнительный сотрудник и решит с этим что-то делать и что-то до нее донести. Возможно, когда вы научитесь не исправлять и не делать работу за нее, то им вам станет полегче, вас перестанет это так задевать.
Пока предлагаю вам подумать о том, что за потребность вы пытаетесь удовлетворить, когда хотите до нее что-то донести? Чем это так важно для вас?
Напоминаю, что другого человека мы изменить не можем, но можем изменить свой взляд на ситуацию и лучше понять себя. Она что-то делает, а вас это задевает. Поэтому фокус внимания должен быть здесь. Что со мной, когда она делает так... ? Почему я так реагирую? Дело не в ней, а в том, что с вами происходит в эти моменты.
спасибо вам
Благодарю за обратную связь. Берегите себя!
Как справиться с внутренним я?
Идти в терапию. И тут не про справиться, а интегрировать обе части, прожить и обработать те чувства, от которых вы пытаетесь изолироваться. И это не таблетка быстрого действия, это процесс.
Юля
08.12.2025(Отзыв на ответ #438419)
Да, вы совершенно правы
Но как только я принимаю твердое решение порвать эти отношения и выбрать наконец себя, то он меня переубеждает. Он говорит то, что я хочу услышать, знает в какой момент что сказать и сделать. Думаю его болезнь научила быть продуманом таким и так манипулировать людьми. И он каждый раз вносит что-то новое, что мне кажется что в этот раз он точно исправится и изменится…