- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
5000 ₽
4000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Я практикующий психолог с высшим образованием (бакалавриат и магистратура (с отличием)). Работаю со взрослыми, подростками и детьми от 10 лет; также работаю с семьями и с парами.
Являюсь Действительным членом Профессиональной Психотерапевтической Лиги а также Ассоциации EMDR-терапевтов.
Приглашенный телеэксперт Первого канала, Россия 24, Россия 1, НТВ по вопросам семейной и личной психотерапии.
Дополнительно имею квалификации семейного, кризисного и детского психолога.
Психотерапевтические направления, в которых я работаю: Схема-терапия (индивидуальная и парная), EMDR, Системная семейная терапия, ImTT, FSAP, IFS, ОРКТ и др.
Работаю по следующим запросам:
Личная, индивидуальная терапия:
Семейные и межличностные отношения:
Работа с детьми и подростками:
Коучинг:
Ознакомиться подробнее с информацией обо мне, моем образовании и навыках можно на сайте: https://psy-semenova.ru/ и в моём телеграм-канале: https://t.me/psy_e_semenova
В своей работе я стараюсь найти индивидуальный подход к каждому клиенту, на мой взгляд наибольшую эффективность в терапии со своими клиентами я достигаю засчет многолетнего практического опыта и совмещения знаний и навыков в различных психологических направлениях.
НОЧУВО «Московский институт психоанализа»
НОЧУВО «Московский институт психоанализа»
Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига
Национальный центральный институт развития дополнительного образования
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения (АНО «НИИДПО»)
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения (АНО «НИИДПО»)
Ассоциация EMDR Казахстан
Санкт-Петербургский центр обучения EMDR
Ассоциация EMDR Казахстан
Ассоциация EMDR России
Ассоциация EMDR Казахстан
Ассоциация EMDR Казахстан
Ассоциация EMDR Казахстан
Ассоциация EMDR Казахстан
«Институт ЕМДР и ФЛЭШ терапии»
«Институт ЕМДР и ФЛЭШ терапии»
Ресурсный институт социальной практики («РИСП»)
Ресурсный институт социальной практики («РИСП»)
Ресурсный институт социальной практики («РИСП»)
Ресурсный институт социальной практики («РИСП»)
"Представь себе" Центр краткосрочной и системной терапии
НОЧУВО «Московский институт психоанализа»
Средиземноморская школа семейной психологии и психологического консультирования
Средиземноморская школа семейной психологии и психологического консультирования
Средиземноморская школа семейной психологии и психологического консультирования
Средиземноморская школа семейной психологии и психологического консультирования
Средиземноморская школа семейной психологии и психологического консультирования
Средиземноморская школа семейной психологии и психологического консультирования
Средиземноморская школа семейной психологии и психологического консультирования
Карина, благодарю за уточнение, оно многое прояснило и помогает лучше понять, с чем Вы сталкиваетесь. Ваше ощущение «загнанности» и страх по поводу возраста, возможности встретить кого-то ещё и финансовой ответственности при беременности, очень понятны, к тому же видно, что супруг относится к Вам бережно, но этого тепла может быть недостаточно для ощущения защищенности и уверенности, и это тоже важно проговорить с супругом.
Хочу отметить, что давать однозначные советы в такой ситуации достаточно сложно и рискованно, т.к. очень важно для начала понять, какое будущее Вы хотели бы видеть и реально ли оно совместимо с тем, что предлагает (может предложить) супруг. В любом случае ключевой шаг, это открытый разговор с ним о финансах, о роли каждого в семье и о сроках/условиях для рождения ребенка, потому что без такого проговаривания, выстраивается искаженное представление о настоящем положении дел и остается место для недопонимания.
Что бы я могла предложить, как примерный план действий, который Вы можете попробовать реализовать:
- сначала выделите для себя приоритеты: что для Вас критично сейчас (финансовая стабильность, чувство защищенности, готовность супруга к совместному родительству) и озвучьте это супругу (без обвинений!);
- предложите конкретные и достижимые шаги с временными рамками, чтобы проверить готовность изменений (например, совместный просмотр бюджета и план действий по увеличению дохода в ближайшие месяцы, обсуждение плана на случай беременности и распределения обязанностей);
- параллельно можете начать индивидуальную работу (лично или с психологом), чтобы разобраться со страхами и детскими сценариями, а если разговоры с супругом регулярно сводятся к обвинениям или уходу в защиту, рассмотрите совместную консультацию, где эти темы можно проработать под модерацией, не превращая диалог в конфликт.
Чтобы точнее сформулировать запрос к терапии и понять, что для Вас сейчас важнее, полезно поразмышлять над следующими вопросами:
1. Что Вы хотите получить от этих отношений через год/три года?
2. Почему эти отношения для Вас важны и какую цену Вы готовы за них заплатить?
3. Какие минимальные условия безопасности и поддержки для Вас критичны при мысли о беременности?
4. Что для Вас означает «готовность супруга», какие конкретные действия или признаки вы бы считали убедительными?
5. Какие страхи из прошлого усиливают терпимость к нынешним неудовлетворительным условиям и что бы изменилось в Вашей жизни, если эти страхи уменьшатся?
6. Насколько для Вас приемлем риск расставания ради попытки найти партнера, который больше совпадает с Вашими ожиданиями, и что для Вас важнее: избегание одиночества или качество близких отношений?
7. Ответ на какой из этих вопросов наиболее актуален на данный момент?
Ответы на эти вопросы помогают конкретизировать запрос, снизить неопределенность и принять решение с опорой на собственные ценности и реальные критерии, а не только на страхи.
Также я подготовила несколько вопросов, которые можно задать супругу, и которые помогут Вам более ясно увидеть цели Вашего супруга и вектор развития ваших отношений:
1. Как ты представляешь наше общее будущее через год/три и какие шаги ты готов для этого предпринимать?
2. Какие варианты обеспечения семьи ты рассматриваешь, в каком объеме? и готов ли ты вместе со мной составить небольшой финансовый план?
3. Как Вы видите распределение ролей и обязанностей в период беременности и после рождения ребенка?
4. Готов ли ты закрепить договоренности и через какое время вернуться к обсуждению результата?
Такие вопросы переводят разговор в конкретику и помогают увидеть, совпадают ли ваши ожидания и действия.
Карина
19.11.2025(Отзыв на ответ #437548)
К сожалению, почему то вторая часть вопроса не опубликовалась, но она была такой-разводиться боюсь, потому что уже возраст и совсем не факт что встречу лучше. И не факт, что будет возможность и время родить( поэтому сейчас нахожусь в каком то странном состоянии загнанности, страха. Он относится ко мне хорошо (по крайней мере пока ), помогает по дому, но защищенности с ним совершенно не чувствую ( меня угнетает его отношение к жизни- живет одним днем ( как лучше поступить в этой ситуации?