Избавление от страхов и их порождения: беспокойства и тревоги

Привет, приглашаю на тренинг!

Вам тревожно и страшно?
События в мире развиваются стремительно, и мы, люди, конечно же на них реагируем. И если Вы реагируете страхом, беспокойство и тревогой. И это, конечно, нарушает привычную жизнь. А тем более счастливую жизнь.
Выход есть! Переписать историю!
И это мы сделаем вместе на тренинге.
Что будет?
Упражнения, задания, способствующие переписыванию истории, чтобы изменить давление страха и стать хозяином жизни.
Что даст тренинг?
- Повысит устойчивость к стрессовым событиям.
- Снизит власть страхов.
- Снизит влияние тревоги и беспокойства.
- Изменит отношение к новостям, в частности думскроллингу (бездумному чтению негативных новостей).
- Даст способы стать счастливее даже в неизбежности.

Сколько длиться? От 2 до 2,5 часов, зависит от набранной группы, так как я буду стараться уделять внимание каждому.

Группа не более 10 человек.

Организаторы и ведущие

Жилякова Александра Андреевна

Жилякова Александра Андреевна

Нарративный практик, клинический психолог, психолог-сексолог

Нарративный практик, клинический психолог, психолог-сексолог