Не могу найти подход к дочери

Здравствуйте, Кристина.

Понимаю, что общение с подростками может быть сложным, особенно в периоды конфликтов и перемен. 

Из вашего текста не совсем понятно в чем причина её конфликтов. Возможно, она столкнулась с не пониманием в коллективе? Неразговорчива и раздражительна- получается она испытывает неприятные чувства, но поделиться и выразить конструктивно не может. Находиться одна с ними. Из за этого выход может быть окружающие люди. Решение тут может быть подсказать, как по другому она может показывать свои чувства:"Я сообщением" , например. И что бы с вами она могла делиться, тут очень важно чувствовать принятие, что её не осудят и она не встретиться с критикой.

Примите её изменения: Подростковый возраст — это период перемен, и дети меняются. Принимайте её как личность, уважайте её интересы и мнения. Постарайтесь общаться на равных, без нотаций и поучений.

Слушайте её мнение: Даже если вы не согласны с ней, выслушайте её точку зрения. Покажите, что готовы к диалогу и понимаете её чувства.

Не критикуйте новые увлечения: Подростки могут увлекаться тем, что вам кажется странным. Не осуждайте её интересы. Попробуйте разобраться, что привлекает её в них.

Предоставьте свободу и уважайте личное пространство: Дайте ей больше самостоятельности, но при этом проявляйте интерес к её жизни. Не контролируйте каждый шаг.

Решайте конфликты спокойно: Если возникают конфликты, не воспринимайте их как личное оскорбление. Старайтесь решать проблемы без криков и угроз.

Помните, что это временное явление: Переходный возраст — это временное состояние. Сохраняя доброжелательность и понимание, вы поможете ей увереннее вступить во взрослую жизнь.

Напомните ей, что вы её любите и готовы поддержать. Важно сохранить доверие и найти общий язык, даже в сложные моменты. 

С уважением, Марьяна.
КПТ психолог
Работаю онлайн.