Такое ощущение, что у меня пропали все чувства и желания

Ксения

Помогите, пожалуйста, советом.

Здравствуйте, Ксения!

Каким советом Вы хотели бы, чтобы Вам помогли? о том, как начать жить и зарабатывать? Или о чём-то ещё? Может быть, о том, как найти смысл в том, чтобы жить не для кого-то, а для себя, просто свою жизнь?

И - самое главное - неужели Вы верите, что какой-то один совет сможет помочь?

Советов во всяких журналах и интернет-сообществах - масса, однако ни один из них не является действенной помощью. Да, может навести на какие-то мысли, но точно не сделает кого-то счастливее или поможет овладеть навыками - работы или жизни. К сожалению) хотя всем хочется, чтобы раз и сразу всё изменилось. 

Но в реальности так не бывает. Ничего не меняется ни само по себе, ни по советам. А только в ПРОЦЕССЕ - когда чему-то учишься, что-то переосмысливаешь и в процессе получения какого-то нового для себя опыта становишься внутренне другим человеком; тем, который начинает уметь то, чего не умел раньше.

Для начала новой жизни (это из области советов, которые работают, если их принять со вниманием) нужно оставить в прошлом старую - ту, которой уже нет. А для этого требуется - столько, сколько нужно психике, именно Вашей - как следует отгрустить какие-то моменты, которые не в Вашей власти: невозможность влиять на что-то в жизни, невозможность вернуть то, что ушло, и тому подобное. Отгрустить или разочароваться, избавиться от нереальных ожиданий относительно жизни и людей. И вот когда эти чувства будут прожиты, появлятся силы на новое. Так работает наша психика.

А для того, чтобы процесс этой грусти и разочарований не занимал долгие годы, можете пользоваться различными способами проживания чувств. Например, техникой ДПДГ (можете найти видео в интернете). Или телесными способами выпускания "болезненных" эмоций. Для этого, конечно, лучше работать с психологом. Но многое можно сделать и самостоятельно.

Так что, начните с проживания чувств, попутно ищите ресурсы - то, что даёт силы и радость в жизни, даже по мелочам. И вот так постепенно, выпуская старое и наполняясь ресурсами, Вы сможете начать жить иначе.

Всего Вам доброго!

г. Стерлитамак, Марина Сергеева, психолог для взрослых