Ссоры с парнями

Добрый день. Я Лена, мне 18 лет.

У меня была первая любовь, с которой мы были 4 года, прям с 12 до 16 лет вместе. Это были неудачные отношения, закончились очень болезненно. Инициатором расставания был он. Человек крайне манипулировал, оскорблял, давил на слабые места.

Но суть в другом.

После расставания, встречала множество парней, ходила на свидания. И все эти знакомства длились не больше месяца. Меня почему то все отвергали. Я не понимала причины. Сейчас я состою в отношениях, в которых где то около полгода. Парень неплохой, спокойный.

Но мы часто ссоримся, из-за того, что я слишком много себя накручиваю тем, что он меня бросит, изменит, как и тот самый бывший. И постоянно загружаю голову своими дурными мыслями парню, который уже на это злится. Он говорит, мол я себя накручиваю..

Но меня постоянно мучает мысль о том, что меня бросят, мне придется тяжело это все заново переживать, и никого больше лучше не найду никогда. И вот этим тоже страшно потерять любимого человека.

Подскажите, как быть? Как сохранить долгие крепкие отношения? Как перестать думать о прошлом и плохом?