Я ничего не хочу

Здравствуй, Рина! 

То, что ты описываешь не похоже на лень, но очень похоже на депрессию...( Не могу ставить диагноз, потому очень прошу тебя обратиться к психиатру или психотерапевту. Ведь депрессия-это не из-за безделья, это серьезно. 

Я понимаю твое чувство одиночества, но поверь, есть и еще будут люди которым ты нужна и важна любой, включая твою маму. Иногда люди просто не умеют об этом сказать или проявить.

Пожалуйста, береги себя и обратись за помощью к специалисту.

Желаю тебе вернуть вкус к жизни !

С уважением
экзистенциальный психолог Алена Носова
г.Томск

Добрый день, Рина. То о чем вы говорите похоже на апатию и тотальное бессилие. В возрасте восемнадцати лет в теле и мозге происходит множество изменений, не зависящих от вас, это очень тяжело и иногда кажется, что жизнь совершенно невыносима, и никто никто не может понять или поддержать вас. Но это не так, это в вас говорить отчаяние и депрессия. Очень хочется помочь вам выбраться из этого невероятно сложного времени без больших потерь. Обращайтесь. 

Ваш гештальт-терапевт Александра. Консультирую онлайн.

Рина ,здравствуйте. Рекомендую Вам обратиться к психиатру, т к вы описываете симптомы депрессии..Есть разница между ленью и депрессией. Лень -это когда человек лежит, ничего не делает но при этом нет чувства Вины и беспомощности. У Вас наоборот, вы это и описали.

Чем сейчас можно себе помочь?

Делать маленькие шаги:начать выходить из комнаты, затем выйти в подъезд, хотя бы просто открыть дверь. Это может на первый взгляд звучать странно, но для мозга будет приемлемо выходить из этого состояния постепенно. Шаг за шагом.

Выберите любую медитацию,которая вам понравится, может это шум моря или пение птичек.

Также можно выписывать свои мысли на бумагу, это очень действенная и простая техника 

С уважением, Юлия 

Буду рада помочь 

Доброго времени суток Рина!

Молодые люди, в возрасте от 17 до 20 лет сталкиваются с жизненным периодом, когда происходит идентификация с самим собой и окружающим миром. В этот момент люди испытывают стрессы связанные с различными чувствами или происходящими событиями.

Вы пишите, что на фоне апатии

Рина

в добавок это чувство беспомощности и вины меня никогда не покидали, я пыталась убежать от этих поток мыслей, чтобы спокойно прожить день.

Вот это уже по серьёзнее и с этим нужно работать с психологом. 

Не затягивайте пожалуйста помочь себе и подберите специалиста. Т. к. Ваш общий настрой не приведёт ни к чему хорошему. И Вам срочно нужна поддержка, возможность выговариваться, восполнять свои внутренние ресурсы позитивными эмоциями, найти опоры для себя и настрой на свою рациональную жизнь.  
    

Консультации онлайн.
Кризисный психолог.

Рина, здравствуйте!

То, что с вами происходит либо депрессия, либо ее предвестники, но учитывая попытку суицида, склоняюсь к первому варианту.

И не слушайте маму. У вас не лень, ваше состояние называется астения. Не слушайте никого. Люди, переживающие депрессию очень страдают от отношения окружающих, потому что тем, кто сам не пережил подобное, кажется, что "депрессивник" ленится, или привлекает к себе внимание капризами. Да, много чего им кажется. 

Обратитесь к специалисту, к психиатру. После того, как психиатр снимет вам острое состояние, пройдут суицидальные настроения, вы можете обратиться к психологу, который умеет работать с людьми, переживающими депрессию. 

Маме объясните, что депрессия - это заболевание, при котором мозг не вырабатывает гормоны, отвечающие за желание жить и умение этой жизнью наслаждаться (эндорфины, нор-адреналин, дофамин и т.п.), поэтому вам нужна помощь и поддержка близких.

Одинокова Юлия,

психолог и наставник для неуверенных, а также для тех, кто переживает расставание, одиночество, депрессию и сложный жизненный этап.