Я вроде и доверяю ему, но боюсь его потерять

У меня есть молодой человек, с которым стараюсь строить здоровые отношения, мы встречаемся пол года и строим планы на будущее, но есть один момент, с которым никак не могу справиться. Примерно раз в месяц, мой парень хочет встретиться с друзьями (девушки там тоже есть), обычно это простые посиделки дома, выпить пива, или съездить отдохнуть на дачу, но каждый раз когда тема заходит про раздельные отдых, я начинаю очень сильно переживать, начинаю обижаться, грубить, порой даже просто плакать, появляется ощущение, что ему хорошо и без меня, что он найдет там кого-то лучше меня и бросит, (или лучше мне сделать это первой, чтобы потом не страдать, порой даже такие мысли появляются)

я вроде и доверяю ему, но боюсь его потерять, я понимаю, что моё состояние не такое, как должно быть и как это поправить я тоже не знаю. У меня есть фобия-остаться одной, хотя я на протяжении всей жизни получаю огромное внимание от мужского пола. Если рассматривать мои детские травмы, то в раннем детстве мои родители развеялись, может быть проблема идёт от туда? Я очень прошу, помогите мне пожалуйста справиться и разобраться с этой ситуацией