Постоянное раздражение и агрессия - это черта характера, или хроническая усталость?

Добрый день, уважаемые психологи! Вопрос у меня следующий, меня зовут Светлана, мне 50 лет, в последние 2-3 года стала замечать, что становлюсь агрессивной и раздражительной. Часто срываюсь, особенно на работе. Коллектив маленький,3 человека, работаем вместе уже почти 20 лет.

Такое ощущение, что все друг другу надоели и вызывают раздражение. Состояние здоровья хорошее, занимаюсь в спортзале.Но не могу промолчать в ситуациях, в которых можно было бы промолчать.Пропала толерантность к человеческой глупости, наглости и т.д.Возникают конфликты, даже с подругами, с которыми дружили десятки лет.Около 12 лет назад пережила тяжелую ситуацию, долго была в депрессии, но постепенно вышла, не без помощи психологов.

Но после пережитого, мне так кажется, изменился характер. Из спокойной и невозмутимой, я превратилась в скандальную, нетерпеливую и агрессивную особу.Причем я не затеваю скандал сама,но даже на незначительный выпад в свою сторону, я буквально взрываюсь.Подскажите, пожалуйста,как изменится, как работать над собой, или если есть необходимость к какому врачу обратиться.Спасибо.