Мне страшно от того, что я опять не выношу ребенка

Мне страшно что я в очередной раз не выношу ребенка. три года назад была замершая беременность на сроке 6 недель. пол года назад опять повторилось га сроке 7 недель. Сейчас беременности 4 -5 недель. я не могу спать мне страшно. Все вокруг говорят что все хорошо все получится а я почему то в это не верю. Как мне быть и как сохранить беременность до родов. помогите пожалуйста