Как остановит это?

Я не в ладу с собой, когда у меня много энергии я не могу ее направить в правильное русло поэтому когда ее трачу не на то что надо я не могу реализовать то что мне нужно. И это изводит. Мне 16 Я хочу как в детстве любовные и дружеские отношения у меня были на высоте, ко мне тянулись люди я мог дружить с любой девочкой! Но как то я потерялся я осозновал что делаю я не мог думать что мне делать дальше я был в позитивной реальности. А мне надо было подумать что делать дальше. И теперь я всегда в думках что с друзьями. Я не в ладу ссобой и этот достает я даже посмотреть не знаю куда и воще ппц) думаю вы мне поможете и я приложу усилия денег нету! Помогите! Как сделать так что бы в жизни было все хорошо!