Я практически без повода злюсь на своего парня

Ольга, здравствуйте. Очень сложно понять в чем именно причина Ваших психов). Дело в том, что Вы сами осознаете, что это Вам мешает и продолжаете так жить. Возможно безнаказанность затягивает решение. Но то, что Вы очень нервно реагируете на любой раздражитель, говорит о том, что возможно Ваша нервная система очень слабая, либо внутри "сидит" агрессия, злость родом из детства и каждый раз резонирует. В любом случае этим надо заниматься, тк чувство вины, стыда очень неприятные и труднопереносимые чувства, с которыми жить труднее, чем со злостью... Поэтому имеет смысл обратиться к психологу в Вашем городе или по скайпу, который поможет извлечь эту проблему. Самое простое, что Вы можете сделать- это держать себя в руках. Иногда слабые нервы приводят к распущенности-  "так я ж нервная, у меня нервы слабые". Да только не всегда и не у всех хватает терпения жить и пребывать с такими людьми. Поэтому предлагаю Вам все таки всерьёз собою заняться. Менять себя- это большой труд, но качество Жизни всегда улучшается. С уважением.

Силина Марина Валентиновна, психолог Иваново