В чем моя вина?

Здравствуйте, Анастасия!

Та ситуация, в которую Вы попали, неприятная, но не более того.  Все, что случается с нами в жизни, не просто так, любая ситуация чему-то учит.  Главное определить «чему». Поэтому давайте разберемся более детально в этом.

Во-первых, подруга попросила присмотреть за своим питомцем,  и Вы согласились ей помочь.  Кажется стандартная ситуация, но только на первый взгляд.  Оставить животное с кем-то на период всегда трудно, вернее, трудно найти желающих присматривать за животными.  Поэтому, Ваша подруга должна быть Вам очень благодарна, что Вы согласились на этот шаг.  Эта ситуация должна была научить  подругу быть благодарной, ценить помощь и т.п. Справилась ли она с этим? Значит,  жизнь ей подбросит  другой урок, другую ситуацию, и не обязательно это будет касаться ее собаки.   Чему же эта ситуация должна была научить Вас?  Именно в этом Вы и должны разобраться, причем сами.  Может быть,  нужно перестать быть безотказной,  а значит, научиться говорить «нет»? А может,  научиться  все «просчитывать»?  Ведь, если  «собака очень сильная, мускулистая»,  то, нужно было оговорить, что я делаю то-то и то-то, а  за остальное я не буду и не должна отвечать.  И, если,  другого это устраивает, тогда браться и помогать?  Одним словом, учиться рассчитывать свои силы,  и заранее все просчитывать, что входит в  Вашу компетенцию, а что нет.   Настя,   подобное произошло в силу Вашей молодости, это приобретение большого опыта. Во-вторых,  другие люди, особенно близкие, вернее их поступки, всегда указывают нам, что нам нужно изменить в себе, над чем надо поработать.  В данном случае, пришло время разобраться с Вашим «чувством вины», которое «зашкаливает».  Скорее всего, это не враз возникшее чувство,  а тянется все  из более ранних детских периодов.   Часто ли Вы чувствуете себя виноватой перед родными и близкими, есть ли чувство, что «Я должна»?  «Без вины виноватые» - это про Вас или нет? В формате данных ответов невозможно это проработать,  но, рано или поздно, Вам придется над этим задуматься, т.к. это может в дальнейшем мешать Вам  проживать полноценную жизнь.    

А теперь, что с этим делать?  Конечно, легче всего было бы поговорить с подругой, в доброжелательной, полушутливой форме – «мол, да, возможно я и не оправдала твои надежды, но, сделала все так, как могла, в следующий раз, ей придется найти кого-то более  сильного или компетентного».  Но, сможете ли?  Не будете ли бояться потерять подругу? Тогда, в течение недели,  проделывайте следующее упражнение:  В расслабленном состоянии, лучше всего это получается в моменты, когда мы засыпаем или просыпаемся, представляйте свою подругу со своей собакой, как они гуляют,  как собака ее слушается, как ведет себя так, как хочется подруге и т.п.  Если получиться все сделать правильно, то ситуация  обязательно изменится в лучшую сторону.   

С уважением,

Фуркулица Елена Кузьминична, психолог Кишинев