Мама меня не понимает

Здравствуйте Танзиля, вам 15 лет и у вас сложные взаимоотношения с мамой. Понимаю,что вам катастрофически не достает маминой любви и внимания, не достаточно нежности и заботы, но.... ваша жизнь это самое ценное ,что есть у вас и у каждого человека. Мама в данное время даже не подозревает о том,что творится в вашей душе, может она сама уже потерялась в своих проблемах и не видит  ни ваших слез ни ваших страданий. Время все рассудит,не будем брать на себя бремя судейства,оно слишком тяжелое. Я предлагаю вам все таки найти для себя другие стороны вашей жизни и начать любить себя самой, раз этого не может сделать сейчас ваша мама. Каждое утро просыпаясь, посмотрите на себя, на свое тело , поблагодарите Всевышнего,за то,что проснулись,за то,что у вас есть и руки и ноги,и что вы можете ходить,слышать и видеть, за то,что можете сами себя довести до туалета и самостоятельно справить свою нужду,за то,что можете включить кран и помыться в чистой и освежающей воде. И так стоит всегда  концентрировать свое внимание на хорошем и позитивном. Можете добавить сюда свои фантазии о том, какой вы себя видите в будущем- где вы учитесь, какая на вас одежда, на чем вы ездите и так далее,главное ,не позволяйте своей логике останавливать свои фантазии тем,что это невозможно,что это требует много денег ,а у вас их нет. Позвольте в своих мечтах быть самой важной волшебницей и иметь неограниченные права. Каждый день по минут 15-20 занимайтесь такой вот визуализацией ( мысли материальны) и отпускайте это во Вселенную,потом спокойно живите своей жизнью,поменьше  впускайте тревожных и плохих мыслей и больше концентрируйтесь на хорошем. Рекомендую прочесть книгу А. Грина " Алые паруса" про девочку Ассоль,которая своей мечтой о красивом парне,который приплывет за ней на корабле с алыми парусами, смогла реализовать свою мечту в реальность. Старайтесь побольше смотреть комедийных и интересных фильмов, танцевать под музыку,при этом не забывая,каждый день и вечер,говорить себе о том, как вы любите себя,цените себя и знаете о том,что все самое лучшее у вас впереди. Главное ,не терять Веру в себя и во Вселенную. Всего хорошего.

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны

Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана