Кризис в отношениях с мужем

Здравствуйте, Мария! У Вас, согласна, очень сложный, насыщенный тяжелой физической работой период. Но в данных условиях, видимо, нет выбора что-то предпринять иное: уход за маленькими детьми и больным отцом никуда не денешь, не отодвинешь. Запасайтесь терпением и продолжайте быть заботливой мамой и дочерью. НО! Если есть возможность ообратиться к вашему мужу за моральной поддержкой - обязательно обратитесь. Попробуйте каждый вечер рассказывать ему о том, что в течение дня было для Вас особенно трудным, опишите ему свои чувства, переживания. И хорошо, если он услышит Вас, обсудит это с Вами, прокомменетирует, посоветует. В свою очередь, и Вы его порасспросите, как день прошёл. Возможно, так и сладится у вас с ним взаимная психологическая помощь. А если ежедневный разговор войдёт в привычку, то взаимопонимание точно улучшится, и ближе друг другу станете. Если будет повод вместе посмеяться над чем-то - не упускайте ни одной возможности! Это тоже сближает.

Трудные времена пройдут обязательно, дети станут самостоятельнее, и Вы снова вернётесь к активной жизни. Важно в такие сложные периоды не отдалиться с мужем, сохранить эмоциональную связь (ну и физическую, конечно)) ).

Нагорнова Наталья Анатольевна, психолог Самара