Моя мама не доверяет мне

Добрый день. Моей маме 49 лет,а мне 15. Отец не живет с нами и у него другая семья. Меня не отпускают гулять в компанию,и вообще,гуляю я редко и до семи. Как обьяснить маме,что мне не 10 лет и я могу сама выбирать друзей?? Мне уже стыдно говорить,что меня мама не отпускает,компания не понимает,и вообще,она меня перед ними опозорила.. Очень хочу,чтобы мама меня поняла,приняла такой,какая я есть. Помогите