Как перебороть свои страхи и наладить личную жизнь?

Здравствуйте, Татьяна.

Чем больше вы будете стараться скрыть от других и себя свои проблемы, тем сильнее они будут напоминать о себе. Подавление эмоций не приносит положительных результатов, т.к. подавляя отрицательные эмоции вы автоматически блокируете эмоции связанные с чувством радости, удовлетворения, счастья. Для улучшения самочувствия необходимо поменять своё отношение к окружающим. То, что с вами происходит развилось в результате критичного (оценочного) отношения ко всем близким и малознакомым людям. Возьмите за правило при встречи с любым человеком искать его положительные качества, необходимо приложить к этому усилия. Что касается вас лично, займитесь собой. Первое, необходимо наладить режим дня и питания. Попробуйте найти в интернете аудио лекции Торсунова О.Г. или аудио лекции Нарушевича, они подробно рассказывают о том, как женщине развить свою женскую силу и привлекательность. Желаю Вам удачи.