Как избавиться от боли?

       Здравствуйте, Н! Мне очень жаль, что Вы скрытны и подавляете свою боль внутри себя… Ваш организм уже не выдерживает такого напряжения, от чего Вам становится так больно и не выносимо… Я предлагаю Вам сделать следующее: "Начать писать письмо.., ему.., не для отправления, а для того, чтобы начать изливать все свои чувства и переживания на бумагу, обращая внимание на свое тело (осанку, чтобы позвоночник был выпрямлен, дышать и чувствовать свое дыхание (не замирать), и если станут появляться слезы, то прорыдаться, и можно с криками, в голос, говоря или написав все, что Вы чувствуете, думаете и переживаете…" Постепенно, Ваше состояние станет улучшаться, как и телесные реакции в теле изменятся. А чтобы выйти из зависимых отношений, необходимо обратиться очно к психологу и проработаться.
Всего Вам доброго. С уважением, Людмила К.