Периодически всплывают воспоминания о прошлом

Здравствуйте Ксения! Иногда люди не ценят то, что у них есть. Общение можно наладить и с мужем, с  друзьями, родственниками. Любовник или поклонник только на время помогает выровнять состояние. И это может быть глубочайшая иллюзия. В совместной жизни этот же самый человек может вас совсем не устраивать. Важно осознавать себя и свои потребности. Может быть вы не можете их все удовлетворить со своим мужем и ищите это во вне. 

Здесь лучше работать над отношениями с мужем. У вас семья, и это реально существует. Это надежно и стабильно. А чувства и эмоции могут быть надуманными. Человек сам себя редко осознает отсюда и мечты.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Доброго времени суток Ксения!

Обратите внимание, как Вы формулируете свои мысли

А ведь я уже была уверенна, что меня полностью отпустили эти эмоции, спустя 8 месяцев. 

Не Вы отпустили прошлое и эмоции, которые присутствовали у Вас, а эмоции отпустили Вас. И это основное Ваше заблуждение.

Поэтому Вы, на подсознательном уровне, сохраняете связь с тем мужчиной. И на подсознательном уровне он повляется в Вашем сознании.

 в конце года он мне дважды снился.

 вспомнился он

Заскучала по общению.

надежда на дружбу теплится.

В глубине души еще теплиться мечта на случайную встречу через время 

Как мне быть?

Самый правильный способ - это отпустить прошлое и полностью сконцентрироваться на настоящем. А в настоящем у Вас муж, который Вас любит и старается сделать Вашу жизнь комфортнее и счастливее.

Захотите подробнее разобраться в себе, обращайтесь!

Психолог-сексолог. Кризисный психолог.
Консультации онлайн, чат.

Ксения, здравствуйте!

Мой опыт отношений показал, когда мы выбираем комфорт и стабильность, хорошее отношение к себе, но в паре нет телесного - одного из главных аспектов взаимоотношений между мужчиной и женщиной: тактильность, секс, с годами отношения становятся хуже и люди отдаляются, нет ничего общего, кроме утоления дефицита вместо родителей. 

Второй аспект о котором вы говорите, вы РАЗНЫЕ. Сложно быть в отношениях и постоянно соответствовать и подстраиваться, так вы теряете и утрачиваете связь с собой настоящей. Соответствуйте социальным нормам и правилам, традициям. 

Надо понимать могут говорить и жить на одном языке: птичка с птичкой, рыбка с рыбкой, клубничка с клубничкой, кошка с кошкой. По другому никак.

Сейчас пришло время не врать себе, не оправдывать то что есть, а признаться себе, а СЧАСТЛИВАЯ ЛИ Я как женщина? В чем для меня счастье в отношениях с противоположным полом. Что я делаю для себя, чтобы чувствовать себя счастливой? Окружаю ли я себя мужчиной, которого хочу на самом деле? Или все ради комфорта и стабильности!! 

Как жить без цветов, тактильности, ярких оргазмов, так можно в прийти к разочарованию, апатии и длительной затяжной депрессии. Никакой домосед и хороший человек не заменит этот опыт. 

В третьих научитесь не отвечать за другого человека, не строить иллюзий, вы ничего не знаете о его личной жизни, что он не изменяет. Случаются такие ситуации в которую попали вы и даже Бог не даст вам гарантии от этого.

Неутоленных дефицитов к всех хватает, через психотерапию их можно обнаруживать и наполнять себя, работать с установками и убеждениями, но реальную вкусную яркую жизнь вам это не заменит. 

Люди боятся изменений, так как им придется выбирать, а потом нести ответственность за выбор, принимать последствия решения - и знать это всего лишь опыт Души, нет ничьей вины и никакого должна и надо! 
Есть те энергии, которые через вас хотят пройти, чтобы вас обогатить опытом, сделать более эффективным проводником рода, так как потомок всегда несет его задачи. 

И еще ничего не стоит рационализировать, взвешивать за и против, это лишь ловушка ума, разумность это другой вопрос. 

Выберите исследовать этот вопрос, пишите мне в вотсап, назначим время сессии. 
Я провожу также расстановки в живом поле, которые покажут все динамики, запускающие этот механизм и то, что действительно стоит разрешить. Очередная пройдёт завтра в 15:00 по МСК в онлайн формате 

Клинич. психолог, EMDR, сексолог, расстановщик, Екатерина Смирнова