Отношение с близкими и зависимость от них

Здравствуйте, меня зовут Валерия. Мне 33 года. Мы с парнем около месяца назад уехали из России в Армению. С парнем мы встречаемся три года. Большую часть из которых мы употребляли наркотики и алкоголь. У меня очень натянутые отношения с мамой, а точнее, я ее до сих пор ее боюсь, но все равно общаюсь, как будто жду одобрения. У меня есть свой блог о культурных местах Петербурга и России в Инстаграмм, но последние 3 года я совсем не могу его вести.

Я прокристинирую и с каждым годом мне сложнее найти смысл в жизни, потому что мне сложно и даже физически больно планировать. Последние 6 месяцев я не пью алкоголь и не употребляю наркотики, но в плане развития это мне ничего не дало. Сейчас я понимаю, что в моем мозгу сформировались неверные связи. Мне нужны консультации, лучше очно. Как мне перестать зависеть от парня и начать бороться за свою жизнь?