Как выпутаться из этого всего? И сберечь здоровье?

Здравствуйте. Мне 17 лет, учусь в 11 классе, живу с родителями естественно так как пока что на этапе учебы в школе. Может, вы поможете советом или хоть как-то направите, ибо я вижу что не так, но не знаю как это изменить и с чего начать. Я запуталась.

Дело в том, что мои родители не любят друг друга. Хотя папа говорит иначе, однажды сказал что любит нас с мамой. Но в семье постоянные конфликты. Тут даже дело не в том что родители не любят друг друга скорее, хотя и это тоже, а дело в характере папы. Он очень тяжелый. Он считает, что всегда прав и никак иначе. Чуть кто начинает если с ним спорить начинает кричать, психовать. Это происходит практически в любом разговоре, даже на первый взгляд безобидном. Друзей у него нет,были в молодости, а сейчас онвсегда сидит дома. Уезжает на командировки на две недели, но часто работы нет и мы с мамой ждем когда он уедет, чтобы отдохнуть, просто отдохнуть от всех этих криков и без конечных уверений в том что он один самый и умный и он один прав. Так не должно быть, ведь семья должна оказывать поддержку друг другу, а не ждать когда же кто-то уедет чтобы отдохнуть от него. Но у нас в семье к сожалению так.

Я практически не помню проявлений родительской друг к другу любви. Они ничего друг другу не дарят на годовщину свадьбы, всю мою жизнь они спят в разных кроватях. Один раз мы даже думали что папа уйдет (тогда мы с мамой очень сильно переживали), но он остался. И бюджет в основном раздельный. Даже на необходимые нужды порой вынуждена тратиться только мама, хотя денег у нее очень мало. Я же пока помочь семье финансово не могу. При том когда я говорю это папе, мол, нужно то то и то то, он говорит пожалуйста. И делает вид что мама у него и не просила денег. Не знаю что конкретно с этим не так, но это ладно, с бюджетом мы как-то справляемся. Это просто признаки какого-то недопонимания.

Папа скорее всего не удовлетворен жизнью, раз так себя ведет и срывается по поводу и без. Но это очень тяжело терпеть. С ним практически не возможно разговаривать, он сразу начинает что-то доказывать и кричать.

И еще момент. На фоне всего этого и не только, просто у меня очень чувствительная нервная система у меня развился аутоимунный тиреоидит. Это болезнь щитовидной железы (точнее особенность), которая как раз и возникает из-за нестабильной нервной системы. Лечение включает в себя ограждение от всех стрессов и по возможности пребывание в спокойном эмоциональном состоянии, но я не знаю как оградить себя это всех этих криков и споров и ссор. Папа считает меня нытиком, да, я часто плачу, но то что в этом есть и его вина он не видит. Что иногда его слова, да и порою часто очень обидны. То есть из-за всего этого у меня расшатанная нервная система и он же меня обвиняет в том что она расшатанная и что часто плачу. Как защититься от этого?

Мама тоже ранимая. Видно что она терпит папу и ждет когда он уедет. То есть, у папы какой-то огромный внутренний разлад (потому что и у него в семье в свое время было не все гладко, его отец рано умер и вроде как он избивал бабушку). Мама переживает из-за моей нервной системы и из-за того что папа такой резкий и неуравновешенный. И я переживаю из-за того что родители друг друга обвиняют в чем-то, спорят, и...

я просто знаю семью моей подруги, где родители друг друга любят. это видно. я знаю что может быть по другому. у нее родители друг другу рады и поддерживают друг друга.

у нас же в семье конфликты и крики и сплошное недопонимание. папа (сначала это было смешно теперь уже нет) называет нас с мамой просто "вы". даже когда речь об одной из нас. да, возможно то, что он постоянно ругается на нас и кричит нас и объединяет в его понимании. что мы обе как бы по ту сторону.

я не знаю что со всем этим делать, но мне плохо. это видеть, все это недопонимание и этот недостаток любви. и как со своей нервной системой избегать стрессов при такой обстановке в доме.

меня радует что через год я уеду. но маму жаль, ведь все упреки достанутся ей. я не знаю что тут могу сделать. вижу что и она переживает из-за такой обстановки в семье.

еще вечером у нас все сидят по комнатам, за закрытыми дверьми. потому что у каждого свои интересы. с папой в основном невозможно что-либо делать, потому что он осуждает все и вся и опять же, я стараюсь избегать споров с ним.

знаю что запутанно. буду очень благодарна если вы поможете. я не знаю что со всем этим делать. пожалуйста помогите.