Нет желания общаться с друзьями, знакомыми

15 лет.

В последнее время (а это уже, наверное, год) совершенно нету желания общаться с друзьями и знакомыми. Вообще, по характеру, я домосед, но раньше у меня хотя бы имелось желание встречаться с друзьями. Теперь же, как только я вижу высвечивающийся номер телефона кого-либо, у меня внутри все, как говорится ухает (как при внезапной плохой новости), и я судорожно, на ходу, пытаюсь придумать отмазку, дабы не идти на встречу. Это происходит уже практически на автомате. Я понимаю, что чтобы поддерживать отношения нужно хотя бы раз в неделю встречаться с ними, и что без этого я растеряю всех дорогих себе людей, но поделать ничего не могу. Как мне бороться с этой напастью?

Заранее спасибо!