Ширман Любовь Анатольевна

Психолог Санкт-Петербург Был на сайте: 7 дней назад

Адрес: 11-линия В.О. д.4

Очная консультация: 2000 Рублей

Skype консультация: 2000 руб. за 60 минут

Психолог, коуч. Работаю со взрослыми и с подростками (совместно с родителем).

Консультирую очно в Санкт-Петербурге и по скайпу из любых других мест в мире.

С 2013 года веду групповые тренинги и индивидуальные консультации. Как профессиональный специалист во время учебы, прошла личную терапию у психотерапевта. Поэтому на своем опыте знаю, что для обращения к специалисту часто нужно мужество рассказать о себе и смелость, чтобы менять в своей жизни то, что болит или плохо работает. Однако я уверена, что переработка тяжелых событий позволяет развить у человека такие умения и навыки, которые делают его жизнь проще и легче. 

Считаю работу с психологом эффективной, если качество вашей жизни действительно улучшилось, благодаря изменениям произошедшим у вас внутри.

Работаю с тремя темами:

  • Отношения с другими: супруг/супруга, родители, дети, коллеги, друзья и так далее. «Как наладить личную жизнь?», «Как улучшить отношения с мужем?», «Как найти общий язык с родителями?», «Как добиться уважения на работе?», «Как договориться с ребенком?» И тому подобные вопросы.
  • Внутриличностные моменты: тяжелые переживания, низкая самооценка, страхи, тревоги, отсутствие уверенности в себе, жизненный кризис, отношения со своим телом, булимия, лишний вес. «Как пережить то, что случилось?», «Как поверить в себя?», «Не нравлюсь себе, ничего не ладится в жизни», «Ни на что нет сил, ничего не хочу», «Мысли об … вызывают у меня панические атаки», «Как перестать стесняться секса?», «Когда нервничаю, много ем и набираю лишние килограммы», «Который год пытаюсь похудеть и ничего не выходит» и так далее. 

Сюда же относятся смутное ощущение и тревога «вроде бы всё хорошо, но чувствую себя плохо» или «мне плохо, но стыдно кому-то жаловаться потому, что любой позавидовал бы моей жизни». В этом случае я предложу точнее сформулировать ответ на вопрос «Чего же вы хотите?», и если вы захотите, мы начнем совместную работу над изменениями в вашей жизни.

  • Профессиональные вопросы: продвижение карьеры, поиск новой работы, постановка жизненных целей и планирование пути к ним, поиск призвания и своего дела, формулировка ваших профессиональных достоинств (если нужно, то и резюме помогу вам написать).

В зависимости от вопроса, использую методы когнитивного, позитивного, экзистенциального подходов, арт-терапии и коучинга. Во время консультации внимательно смотрю и слушаю, иногда предлагаю использовать метафорические или коучинговые карты, порисовать. 

Помимо профессиональных навыков и образования, я теплый и душевно открытый человек. Уважительно отношусь ко всем темам, вопросам и чувствам клиентов. Не думаю, что есть темы, которые неприлично обсуждать с психологом или вопросы, которые не стоят внимания, если они вас тревожат. Умею встряхнуть, поддержать и вдохновить.

Запись на консультации и тренинги возможна по телефону, электронной почте, Skype, Viber и Whatsap. При записи мы уточним и проговорим ваш запрос, чтобы вы не потратили зря время и деньги.

Образование:

Санкт-Петербургский государственный университет.  

Специальность: Политтехнологии/Психология в политике.

Институт практической психологии "Иматон"
Специальность: Психологическое консультирование: интегративный подход.


"Психология изобразительной деятельности ребенка и взрослого." 

Ведущая М.В. Осорина. Институт практической психологии "Иматон"


"Работа с последствиями психотравмирующих ситуаций в краткосрочной терапии"
Ведущая Е.Ю. Петрова. Институт практической психологии "Иматон"


"Пищевые нарушения. Теория и практика психотерапии."
Институт практической психологии "Иматон"

Коуч-практик Points of you 

Израильская коуч-школа Points of you.

"Теория привязанности и технологии работы с подростками". 

Нильс Рюгаард. Фонд Тимченко.

Участник VIII Санкт-Петербургского Саммита психологов. 2014 год.

Образование

Edu-image
Институт практической психологии
Специальность: Психологическое консультирование: интегративный подход.
Квалификация: Психолог-консультант
Годы обучения: 2013 - 2014
Edu-image
Институт практической психологии "Иматон"
Название: "Психология изобразительной деятельности ребенка и взрослого."
Год получения: 2013
Edu-image
Институт практической психологии "Иматон"
Название: Работа с последствиями психотравмирующих ситуаций в краткосрочной терапии
Год получения: 2013
Edu-image
Институт практической психологии "Иматон"
Название: Пищевые нарушения. Теория и практика психотерапии.
Год получения: 2013
Самопознание | (198)
Здравствуйте! Я всегда знала к чему иду, ставила перед собой цели и добивалась их, но только не сейчас. Был ряд различных плачевных ситуаций, которые буквально выбили меня из колеи. Раздражительно,…
Пищевое поведение | (96)
Здравствуйте, хотела бы начать свою историю с того, что никогда не была худенькой и всегда были проблемы с весом. Таким образом на харчах и бесконтрольном аппетите я пришла к цифре на весах в 95кг (в…
Отношения | (154)
И меня есть мужчина, который обещал сделать мне предложение. Я его уважаю, за его профессию и мне он кажется добрым. Но он также бывает грубым и всегда в общении грубоват. Хоть мы и ровесники, но…
Здоровье | (170)
Доброго времени суток! Меня зовут Даша, мне 25 лет. В апреле этого года мне поставили диагноз дерматополимиозит - это аутоимммунное поражение кожи и скелетных мышц. На данный момент я не работаю, на…
Отношения | (178)
Скажите пожалуйста как избавиться от страха что муж меня убьёт? Он когда выпьет каждый раз кричит что меня убьет,один раз даже за нож хватался но меня не поранил,ходила в полицию она помочь мне не…
Эмоции и чувства | (165)
Здравствуйте. К сожалению, мне не избавиться от зависти! Я понимаю, что все в моих руках, НО не хватает мотивации. Наверное, это моя слабость. Я не могу сказать, что зависть мешает мне жить, НО…
Отношения | (208)
Добрый день! Отношения с мужчиной (он старше меня на 7 лет) начались на работе, долго скрывали и я сразу была настроена на то, что это ненадолго - мне необходимо было отвлечься от предыдущих отношений…
Отношения | (1787)
Здравствуйте, совсем запуталась и не могу понять что-же происходит. Расставим сразу все точки над i : Работаем с парнем вместе уже почти пол года, мне он по началу нравился, остаточное явление еще…
Отношения | (1043)
Проблема следующая. Со мной знакомятся только самые некрасивые мужчины, чья внешность меня отталкивает. При чем знакомятся по-хамски и навязчиво. Почему тоже самое не делают красивые или симпатичные…
Семья | (1261)
Мой муж, хоть и успешный карьерист, не перестает оставаться маменьким сынком и наполовину живет с мамой: работа у него рядом с маминой квартирой, а до нашего дома далеко, поэтому часто там ночует,…

Skype - консультация

- внутриличностные конфликты, низкая самооценка, нарушение пищевого поведения, - взаимоотношения с другими (муж, родители, коллеги), - кризисы и тяжелые переживания. Возможны и другие важные для вас темы. Звоните.

Гарантия качества/возврата денег
2000 руб

Очная консультация в г. Санкт-Петербург

2000 Рублей