Журнал "Вся психология"

№ 161 / сентябрь 2019

Весна - время перемен. Просыпается природа - и у нас тоже настроение приподнятое, так и кажется, что непременно что-то хорошее вот-вот случится.
Летом хочется отдыхать... А потом приходит осень - и оказывается, что так ничего и не случилось... Слякоть, дождь и внутри как-то зябко.

Знакомо?
Сегодня мы не будем рассматривать периоды серьезных кризисов - просто подумаем вместе, что можно сделать, когда нахлынуло осеннее разочарование. Ведь у каждого случаются периоды досадных случайностей и несправедливых закономерностей. каждый хоть раз в жизни сомневался в себе и опускал руки.

Это нормально, если это временное состояние.
Как не застрять в осеннем настроении?
Предлагаем шаги, рекомендации и даем разрешение.

Задать вопрос психологу

КРУГЛЫЕ СТОЛЫ

Что надо знать о себе: рекомендации психолога

Письмо в редакцию: «Очень многих волнует такой вопрос и очень тяжело разобраться в нем без специалиста - какие мы есть внутри? Внутреннее состояние гораздо важнее внешнего».

Как жить без разочарований?

Весна и Новый Год – время, когда приходит ощущение, что случится что-то хорошее. Осень же чаще всего – унылая пора разочарований. Можно ли этого избежать?

СТАТЬИ

Если чувствуете, что что-то в жизни идет не так...

Почему всё в жизни есть, а счастья нету?!

Роман с тенью: что делать, если ваша жизнь стала бессмысленной
Да, так бывает: вроде бы и все в порядке, но накапливаются усталость и раздражение. Внутри пустота. Ничто не радует. Значит, пора осознать, что с вами происходит - и это первый шаг.

Почему моя жизнь не меняется?

Второй шаг - признать, что перемены необходимы. И найти то, что им мешает. Как маленькие изменения маршрута могут изменить жизнь (записки психолога)

Личность в гештальт: как оживить свою жизнь

А дальше - искать то, что еще радует, и позволять себе радоваться.
Набраться смелости, чтобы устранить ту боль, что мешает жить.
И здесь психологи вам в помощь!
Чтобы никогда ни о чем не сожалеть

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ

5 способов
испортить себе
жизнь

Автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева на этот раз расскажет о противоположном. Она узнала у своих читателей, какие способы разрушить себе жизнь самые эффективные. Нелюбимая работа, бездействие, попытки понравиться всем и другие гарантированные способы проспать свою жизнь...

Смотреть видео

Почему мы делаем то, чего на самом деле не хотим?

Человек склонен подчиняться мнению коллектива - а значит, надо почаще себя спрашивать: действительно ли я хочу этого? Не стоит чувствовать себя виноватым, если не хочется поступать, как остальные. Или если вы не можете соответствовать чьим-то ожиданиям. Времена, когда человек был вынужден действовать только вместе со всеми, прошли.

Смотреть видео

СТАТЬИ

Не важно, сколько раз вы падали... Важно, сколько раз вставали!

Про драму Сбитого летчика и о том, как снова взлететь

Одни люди находят силы восставать из пепла. А другие цепляются за прошлое и растрачивают энергию на анализ риторического «почему». Как выйти из этого состояния? . Взлеты и падения: как смириться с обстоятельствами?

Слабый я в мире сильных

Казалось бы, чтобы встать после поражения, надо быть сильным... Но так часто это оборачивается отказом от чувств и желаний! Разберемся, почему это ловушка и где здесь выход?
Будь сильным! Где выход?

Покорность - это про комфорт

И снова о том, что путь к довольству собой и жизнью находится внутри - не во внешнем мире, а в нашем восприятии. Что нам позволяет не сойти с ума? О восстановлении хорошего внутреннего объекта

ПСИХОЛОГИ ОТВЕЧАЮТ НА ВОПРОСЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

Метафора жизни

Я муравей, несущий тяжелую ношу. Трудяжка...

С чего начать?

Не люблю перемен и боюсь начать что-то новое...

Чем себя занять?

Достигнув результата, чувствую пустоту...

Задать вопрос психологу

СТАТЬИ

Разочарования в жизни начинаются с предательства себя

Счет за предательство

Собственные интересы, желания и свобода выбора
Если твои желания и интересы самому тебе перестают быть важны - то как они могут быть важны кому-то ещё, верно?

Сравнение и сопоставление себя с другими - больше в этом беспокойства или мотивации?

Сопоставляя себя с успешными и более умными людьми, многие боятся сами что-то начинать делать.
Страшно разочаровать?

Быть заботливым родителем самому себе. Диагностическое упражнение

Подсознанию все равно - реально событие или мы его придумали. Поэтому, представив сейчас, как даем поддержку самим себе в детстве, мы лечим свою сегодняшнюю жизнь.
Исцеление Внутреннего Ребёнка

Делай то, что отвечает твоим истинным желаниям

Будь в ладу со своей совестью

Это все возможно:
- выбирать реальные цели,
- проявлять активность, чувствовать и действовать,
- разрешить себе жить без правильности,
- быть живым, наслаждаясь самим процессом жизни.

Не получается?
Не ждите критически важных событий!
Приходите просто поговорить о своей жизни.
Поговорить с тем, кто профессионально ориентирован именно на то, чтобы помогать лучше понимать себя и окружающих. Выбирайте психологов, чьи статьи и ответы на вопросы Вам созвучны. Пишите и приходите.

СтаниСлава,
редактор сайта "Все психологи"

Задать вопрос психологу