|
|
|
Гораздо важнее быть не лучшим,
а счастливым |
|
|
|
Прислушайтесь к телу, мыслям и ощущениям |
|
|
А давайте начнем замечать то, что нам ценно - отдых, общение, интересные дела?
Давайте разрешим себе наслаждаться тем, что мы делаем...
И научимся благодарить себя за то, что мы делаем!
Нет, нет, не просто гладить себя по головке, как маленьких детей.
А по-взрослому разберемся со своими ценностями.
Ведь это может оказаться совсем не достижение успеха -
самым ценным может быть чувство внутреннего покоя или внутренней свободы.
Ну, а когда разберемся, можно плыть дальше:
постановка целей - как я достигну своей ценности, планы, фишки эффективности.
В чем разница? Все просто: когда ты понимаешь и ценишь себя -
не возникает вопроса, как найти мотивацию. Ты просто плывешь
СтаниСлава,
редактор сайта "Все психологи" |
|
|
|
|
|
|
