Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
4 ответа Страхи и фобии 24
Мне 24 года. Я парень, живу с мамой. Но это не потому, что я не хочу сепарироваться, а ввиду обстоятельств. Мы взяли в ипотеку квартиру, чтобы матери где было жить, но из-за этого есть ряд проблем. Я не могу съехать, тк оплачивать 2 недвижимости мне не по силам. Мама постоянно подходит ко мне с разговорами, но меня это раздражает, и они неинтересны. Я работаю на удаленке, толком никуда не выхожу.
07.05.2024
3 ответа Отношения 28
Юлия,48 лет ,замужем, 2 детей 26 и 17 лет. Работаю в школе секретарем.Проблема в том что после любого праздника или застолья меня муж выводит на эмоции, а на утро говорит что я скандалистка, и унижает меня как только можно, растаптывает мою личность, у меня появляется тревога, уныние, что я самый плохой человек. Выпиваю только по большим праздникам не часто,
07.05.2024
2 ответа Отношения 21
Здравствуйте с любовником были в отношениях полгодаМне 28Ему 30Он на момент нашего знакомства был 6 месяцев женат. Придерживается религииПриезжал, были разговоры частые и долгие, объятья, переписки и звонки часовые. Секс был 1 разПотом зашёл разговор за мусульманский брак. Он объяснил что это необходимо, после появится ребёнок, приобретём недвижимость. Отмечу что он многое запрещал (поездки с
07.05.2024
2 ответа Дети 21
Добрый день! Ребенку 3.5. Ходит в гос. Сад пол года с частыми больничными. С первых дней она молчит и с воспитателями м с детьми, робко заходит в группу, воспитатели говорят, что стесняется что либо сделать, даже на прогулке пока дети бегают, она стоит в стороне, редко когда играет. И самое волнующее: в туалет она тоже не просится, если вовремя не сводят всё в штаны. Дома с туалетом проблем нет,
07.05.2024
1 ответ Зависимости 16
Добрый день, уважаемые психологи! Мне кажется, я зависима от телефона. Он у меня в руках примерно 12 часов в сутки (статистика телефона). У меня в нем любимые игры, соц.сети, маркетплейсы, сканворды, онлайн книги. Плюс, я постоянно что-то "гуглю". Я не знаю как это описать, но у меня всегда в голове есть какие-то мысли и очень часто я лезу в интернет - почитать о чем-то (слово, вопрос,
07.05.2024
Ответы ожидаются Деньги 12
Здравствуйте, меня зовут Елена, высшее образование, с 17 лет до 25 лет работала, последние 9 лет дома, замужем 13 лет, 3 детей, не работаю, детям 3, 6, 9. Год назад продали квартиру, купили новую, делаем ремонт и живём у родителей мужа (относятся хорошо, но мы лишние в их доме иэто чувствуется). Денег очень не хватает, платим ипотеку, мои родители и родители мужа помогают выплачивать и вообще
07.05.2024
1 ответ Отношения 16
Добрый день, вопрос такой, меня донимает муж, обещает быть добрым, ласковым, заботливым, и все это произошло после 17 лет брака, когда сказала, что разводимся!!! Так жить больше нельзя!!! За 17 лет ни одного слова о любви, никакой похвалы, а тут прорвало! Я просто устала так жить, терпеть унижения, хамство и нередко получала с кулака.Он бьет на жалость, дай последний шанс, я изменюсь. Я не верю.
07.05.2024
Ответы ожидаются Семья 11
Добрый день. После рождения ребёнка очень сильная обида на мужа. У нас был очень неспокойно ребёнок и мужа никогда не было рядом. Не было поддержки от слова совсем, только фразы - а ты как хотела, так у всех. Первое время нп брал ребёнка на руки даже, якобы боялся потому что он был слишком маленьким. Ребёнок желанный и запланированный. Я даже в туалет не могла спокойно сходить. Купаться ходила под
07.05.2024
5 ответов Отношения 32
Здравствуйте, встречаюсь с парнем 36 лет, мне 21. И они целуются с мамашей в губы, мне это капец как неприятно, у меня дикая ревность от этого, я уже начала ненавидеть его мамашу, при все при том, что она очень хорошо ко мне относится. Я разговаривала на эту тему с ним, он сначала сказал раз тебе неприятно, то я не буду так делать. А через время начал мне предъявлять типо почему я не могу ее
07.05.2024
3 ответа Самопознание 47
Мне очень тяжело общаться с ровесниками. Я не могу раскрыться, быть искренней, быть собой, громко смеяться, быть легкой в общении. Дома таких проблем нет, я искренная и открытая, а с подругами тяжело. Хочу чтобы объяснили, с чем это связано и как от этого избавиться
07.05.2024
4 ответа Отношения 41
Не хочу общаться с бабушкой по маминой линии. Я её люблю и уважаю, мы не в ссоре, отношения хорошие. Но каждый раз, когда она мне звонит, меня аж потряхивает. Сама я могу собираться неделями, чтоб позвонить, и каждый раз нахожу 100 причин, чтоб этого не делать. Она очень много болтает, просто ужас (наш телефонный разговор часто длится больше получаса). И всегда рассказывает одни и те же истории по
07.05.2024
4 ответа Эмоции и чувства 53
Здравствуйте, мне 24 года, детей нет, я работаю и учусь.В своих отношениях с молодым человеком не могу понять любовь это или уже зависимость. Мой парень добрый, ласковый, нежный, но.. меня он не устраивает внешне( лишний вес) и не желание его убрать, играет в компьютер каждый день по два-три часа (в 23 года), спустя 5 лет так и не сделал мне предложение, живёт со мной в доме моих родителей и
07.05.2024
2 ответа Дети 37
Добрый день! Столкнулась с проблемой вот такого характера. Ребёнок, девочка 3,5 года уже на протяжении полугода обдирает ногти и кожу вокруг ногтей на руках Делает уже мне кажется это неосознанно. Семья у нас полная, ребёнок первый, желанный. Вниманием на обделенна. Ходим в садик, достаточно активная девчонка, я бы даже сказала гиперактивная. Но постоянно, что дома, что в садике неосознанно
07.05.2024
5 ответов Отношения 44
6 лет назад я родила ребенка. Через КС, если это имеет значение. Долгожданного. И моя жизнь стала кардинально меняться. До этого я много работала. На "скорой", фельдшер. Много общалась, встречалась с друзьями. Любила мужа, а он меня. Ну по крайне мере мне так казалось. Семья всем на зависть. После родов ввалилась в депрессию. Я не могла принять, что те
07.05.2024
2 ответа Отношения 28
Здравствуйте! Меня зовут Арина, мне 18 лет. Работаю в небольшой компании, есть начальник, но он как друг и коллега, полностью на дружеской ноте.Он бабник, в команде подкатывал абсолютно ко всем девчонкам, с некоторыми даже встречался недолгое время. Ко мне же он не отпускает никаких пошлых шуточек, не подкатывает, если начинаю про нас что то шутить не особо продолжает тему, хотя парень ооочень
07.05.2024
2 ответа Отношения 29
Встречаюсь с МЧ 4 месяца, не понимаю его психологию, мы как будто в разных мирах, я считаю , что он не уделяет мне вообще времени, не помогает , и не поддерживает, он же считает , что я не даю ему встречаться , помогать и пр, хотя ему писала о помощи много раз и предлагала встречаться тоже много раз , на что он : просто не приезжает к месту куда договорились , а если я его о чем то прошу, то он
07.05.2024
2 ответа Отношения 34
Здравствуйте! Меня зовут Анна. Мне 31. Я в браке уже семь лет. Детей у нас нет. Я опишу с самого начала: когда мы только познакомились с мужем, я сразу поняла, что нашла родственную душа. Мы были с ним очень похожи. Сразу нашли общий язык. Я сама по себе очень высокочувствительный человек, пускаю к себе не каждого. И к тому же я очень скромная. Это были мои первые серьезные отношения. Все было
07.05.2024
2 ответа Отношения 41
Здравствуйте! Я хочу рассказать как все началось,муж у меня очень ленивый и не ответственный и постоянно я у него что то прошу сделать,но он Только обещает и ничего не делает,весь в долгах(долги еще до нашей свадьбы, я о них узнала уже когда была беременна).По началу я с ним всегда по хорошему,но после определеного времени если я вижу что он игнорирует я начинаю быть нервной и уже разговариваю
06.05.2024
Отец пьет 06.05.2024
1 ответ Зависимости 33
Добрый день, отец выпивает когда напьется ведет себя агрессивно. Подозревает маму в измене и начинается скандал с крушением всего в доме, распусканием рук если раньше он распускал руки только на маму, то вчера поднял руку на меня и пытался задушить, угрожает что покончит жизнь самоубийством. Вызвала полицию чтобы он не натворил делов, теперь не знаю как быть дальше, так как в пьяном состоянии
06.05.2024
3 ответа Дети 36
Дорогие мои люди, помогите! Я бабушка, 71год, воспитываю внука( дочка умерла10 лет назад) на выходные внука забирал папа, он 10 лет жил один. Сейчас папа нашел женщину и все выходные уезжает к ней, а сына оставляет дома одного, на 2 дня и утверждает при этом что он любит быть один. Ребенок страдает из-за этой ситуации, но утверждает что все нормально, боясь меня расстроить. Как правильно
06.05.2024

Как найти нужный совет

Чтобы найти рекомендации на нужную вам тему в Базе советов психологов, есть 2 разных способа:

  1. Напишите в строке «поиск по вопросам» слова или фразы своего запроса.
    Например, женщина ждет первого ребенка - и у нее повышенная тревожность.
    В этом случае подойдут запросы: беременность, перестать беспокоиться, как справиться с тревогой, настроиться на позитив, перепады настроения.
    Вы увидите все вопросы на эту тему за разные годы и сможете выбрать подходящий.
  2. В раскрывающемся списке «Все категории» выберите категорию и подкатегорию запроса.
    В данном примере подойдут:
    а) категория Дети/подкатегория Беременность,
    б) категория Эмоции.
    Вы увидите все вопросы в хронологическом порядке. При этом сначала идут новые вопросы, и на них психологи могли еще не успеть ответить – в этом случае перейдите на следующую страницу (номера страниц указаны под списком вопросов).

Также Вы можете воспользоваться фильтром – и выбрать позицию «Один и более ответов», чтобы исключить из списка не отвеченные вопросы.

За какими рекомендациями чаще всего обращаются

Как вы думаете, в каких советах больше всего нуждаются люди? Про богатство или успешный успех? А вот и нет. Загляните в созданную нами Базу советов психологов, и вы обнаружите, что чаще всего нужны рекомендации специалиста по темам Отношения, Семья, Дети. А наиболее эмоционально напряженные темы – это измена и расставание.

Вот краткий перечень самых распространенных запросов.

  • Знакомство и начало отношений. Можно ли влюбить в себя.
  • Ревность: ревнивцы спрашивают, как не накручивать себя по любому поводу, а их спутники - как объяснить мужу/жене, что ревновать нет причины.
  • Как пережить измену? Простить или уйти?
  • Женщины часто спрашивают, как поступить при неуважении и оскорблениях со стороны мужчины.
  • Конечно же, сложным периодом является развод. Когда надо разводиться – а когда пробовать наладить отношения и сохранить брак. Как вернуть мужа/жену?
  • Новый союз после расставания: что делать, если партнер или вы сами не можете забыть бывших
  • Как быть, если в семье алкоголик – и возможно ли бросить пить самостоятельно?
  • Как похудеть и избавиться от пищевой зависимости?
  • Очень разные вопросы о воспитании: от развития дошкольника до как справиться с подростком.
  • Как начать новую жизнь, повысить самооценку, обрести уверенность в себе, избавиться от комплексов
  • Что делать, если не нравится работа – и вообще ничего не хочется?
  • Рекомендации при депрессии, стрессе и различных страхах.

Тяжелая тема – как пережить смерть близких. И мысли о суициде.

Если не нашли то, что искали

Если по каким-либо причинам Вам не удалось найти нужный совет, то Вы всегда можете задать вопрос нашим психологам. Сделать это можно ЗДЕСЬ

Как мы создавали Базу советов

Сайт All-psy.com был создан в 2008 году – и за более 16 лет работы профессионалы нашего сообщества помогли сотням тысяч читателей.  За все эти годы наши психологи дали более 400 тысяч советов!

Без преувеличения скажем, что нам удалось обработать и систематизировать большой труд многих людей за более чем десятилетие.

  • Психологи разных городов и стран, практикующие разные методики, с разной аудиторией и опытом работы.
  • Читатели из мировых столиц и крошечных населенных пунктов, от мала и до велика, со своей болью и надеждами.

Все они встречались на страницах All-psy.com – и результатом этих встреч стала большая База советов психологов. Здесь можно найти полезные рекомендации для любой ситуации.

Наша профессия – помогать людям, и мы это делаем со всей душою.
Протестируйте этот инструмент для самопомощи.

Рекомендуйте своим близким, коллегам и знакомым!

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ