Что произошло с мужем?

Елена, здравствуйте. 

Еще не прошло и двух месяцев поле рождения долгожданного ребенка, а вы уже сомневаетесь в любви мужа и боитесь потерять семью, не смотря на то, что вы вместе уже много лет.

Что же происходит?

Я предполагаю, что ситуация двояка:

С одной стороны вероятность того, что у вас послеродовая депрессия довольно высока. Это состояние испытывают многие женщины, и оно часто проявляется в повышенной мнительности, тревожности и подавленном настроении. Болезнь малыша, пришедшаяся на распространенный депрессивный период, усилило тяжесть вашего состояния. Вы пишите:

Елена

И всю эту неделю я не находила себе места без ребёнка, ведь ему только месяц,да ещё и эта ситуация с мужем.

От того, что вы нервничали, ваша психика получила дополнительное перенапряжение и это не могло не сказаться на вашем восприятии реальности. 

Именно по этому многие события дома вы воспринимаете в более мрачном свете, чем они есть на самом деле. Например, еще меньше двух месяцев назад он вас засыпал СМСками о любви и благодарности, а теперь вы уже сомневаетесь любит ли он вас. Неужели вы настолько зависимы от его знаков внимания, что все годы ваших отношений для вас не имеют значения и вы продолжаете требовать от него пылких признаний в любви? 

С другой стороны, послеродовая депрессия может возникать не только у матерей, но как это ни странно, и у отцов. Упадок духа у мужчин вызван возросшей ответственностью в связи с появлением новых забот, резким изменением образа жизни и отношений с женой. Вы сильно переживали, когда ребенок был в больнице, он виде ваше состояние и был бессилен вам помочь. Это может подорвать психику многих людей Мужчина может чувствовать себя бесполезным, отвергнутым, ненужным, лишним и ощущать лишь как объект зарабатывания денег, а любимая женщина теперь полностью поглощена ребенком. Жизнь кардинально изменилась и как найти в ней свою новую роль и строить новые отношения с женой он не знает.

Человек, находящийся в депрессии, словно "черная дыра", проглатывает ту энергию и заботу, что могут давать ему близкие, но не способен давать поддержку и душевно тепло в ответ. Когда в депрессии оба, то разобщенность обостряется и душевных сил просто не хватает на близкие отношения. 

Предпосылки к развитию депрессии, судя по вашему описанию, есть у вас обоих и в чертах характера, и в событиях предшествовавших настоящему времени. 

Что делать?

Ваша послеродовая депрессия может пройти сама, в связи с тем, что это могут быть временные затруднения, с которыми сталкивается больше половины молодых мам. Если депрессивное состояние длится дольше месяца, нужно обращаться за помощью, так как у 12-15% женщин она может затянуться на несколько месяцев и даже лет.

В случае вашего мужа, ему желательно обратиться за помощью, если его подавленное депрессивное состояние длится дольше 2-3 недель. 

Для начала может быть полезна семейная консультация, то есть обратиться сразу парой, чтобы можно было продиагностировать не только вас обоих, но и то, что происходит между вами. После этого станет понятнее, какова может быть дальнейшая стратегия совладания с проблемой - кому из вас реально нужна индивидуальная психотерапия (курс сессий), а кто в силах справиться самостоятельно. Либо оба вы отдельности можете найти ресурс, но есть смысл пройти несколько парных сессий, чтобы за короткое время пересмотреть и внести коррективы во все ваши взаимоотношения.

Появление малыша - серьезное испытание для отношений в паре, и любой из вас или вы оба психологически могли быть к этому не готовы.

Я готова вам помочь, обращайтесь. Так как я работаю в Петербурге, то мы можем общаться по Скайпу. Вам понадобится хорошая видеосвязи и примерно час - полтора времени удобного для беседы. Поговорите об этом с вашим мужем, не драматизируйте ситуацию и скажите ему, что многие пары испытывают схожие затруднения, когда самостоятельно ситуацию трудно разрешить. Это временное явление и не надо отчаиваться, все исправимо и зависит от вас обоих.

Желаю вам с мужем лада в семье, ясности ваших мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания.  

Анастасия Бирюкова, Гештальт терапевт в СПб, Skype из любой точки мира