Психолог Бирюкова Анастасия Евгеньевна

Бирюкова Анастасия Евгеньевна

Психолог Санкт-Петербург

г. Санкт-Петербург, ст м. Садовая, Комендантский проспект, Технологический институт

+7 (911) 938-12-91
+7 (911) 9381291
Задать вопрос

Я - Психолог, Гештальт терапевт, специалист по изменениям, делающими вашу личную и профессиональную жизнь более наполненной, гармоничной и свободной.
Ваша готовность искренне делиться со мной своими переживаниями и проблемами поможет вам лучше понять себя, найти внутреннюю опору и получить то, что так важно для вас. 
Основные направления в работе:

  • Неуверенное поведение, страхи и тревоги и фобии, страх перед аудиторией и статусными лицами, подготовка к сложным переговорам и публичным выступлениям, языковой барьер и т.д.
  • Болезненные утраты и разрывы отношений, потеря или неизлечимая болезнь близких, развод и угроза расставания
  • Конфликты с родными и близкими, сложности взаимопонимания с детьми и другими членами семьи.
  • Профессиональное выгорание, синдром хронической усталости, профессиональный и карьерный кризис, депрессия.
  • Вынужденная смена деятельности, утрата интереса в работе, повышенная утомляемость, творческий кризис.
  • Изменения внешнего вида и самочувствия, утрата привлекательности, нежелательные изменения веса и общего состояния здоровья, психосоматические расстройства
  • Вакуум общения, одиночество, ощущение ненужности, прихода старости и близость смерти.

Ко мне часто обращаются люди, находящиеся в состоянии депрессии, сталкнувшиеся с проблемой панических атак или потерей смыслов и целей в жизни. Моя возможность помочь вам уменьшается с длительность болезненного состояния.
Я от всего сердца желаю вам не игнорировать свою проблему и не затягивать решение обратиться за помощью.
Чем раньше мы начнем работать, тем легче будет нам придти к успешной победе над одним из коварнейших врагов современного человека.
Индивидуально я работаю исключительно с совершеннолетними, рассмотрение проблем детей и подростков на моих приемах возможно только в тесном сотрудничестве с другими членами семьи. Проблемы ребенка, это всегда продукт вашего воздействия и я не буду противопоставлять потребности маленького человека той среде, которая их игнорирует. 

Провожу индивидуальное и семейное консультирование, тренинги, веду группы личного опыта, принимаю в Skype и на интенсивную терапию на лечебно - реабилитационной базе в Испании. 

Мое образование:  

Проф подготовка по программе "Клинический Гештальт" на кафедре психотерапии и сексологии СЗГМУ им. ИИ Мечникова.

  • Психологическое (Диплом СПбГИПиСР и сертификаты СПБГУ, ВЕГИ и многих других достойных организаций) Это определило мой профессиональный путь психолога-психотерапевта.
  • Биологическое (ЛГУ им Жданова), и я вижу мир и каждого отдельного человека, как сложную экосистему, развивающуюся по определенным законам.
  • 2 Управленческих - российское и австралийское в сфере управления персоналом и консалтинга. Это помогает управлять собой и понимать сложные процессы в организациях и способствовать развитию личности и карьеры моих клиентов.

Я профессиональный инструктор по дайвингу и несколько раз в год  организую выездные оздоровительные программы и индивидуальное VIP сопровождение по авторской методике "Дыхание в воде". Лечебно-реабилитационная база находится в Испании на побережье Коста дель Соль, город Эстепона провинции Малага.
Все, что я делаю и стремлюсь передать людям пережито мной самой, глубоко проанализировано и систематизировано на современном научном подходе и лучших традициях моих учителей.
Мой девиз - "Diving as lifestyle!" - что означает для меня "Понять смысл жизни, можно только погрузившись в саму жизнь"
Поиски собственных смыслов сделали меня "путешественником" по суше и под водой, в культурах и природе разных стран, в переживаниях людей, говорящих на разных языках, в системах семей и бизнесов.
Записаться на прием вы можете позвонив мне по телефону, зарегистрировавшись на Скайп консультацию прямо с этого сайта или обратившись ко мне в популярных социальных сетях. 

Стоимость: 

- Кризисное консультирование (1-5 сессий) - 3000 рублей каждый час работы.
- Психотерапия (от 10-ти сессий) - 2500 рублей 1час работы. 

- Парное и семейное консультирование - от 4500 р каждый час работы

До встречи!

Член организации:

ВЕГИ (Восточно Европейский Гештальт Институт)
Международный Клуб Консультантов и Тренеров
PADI (Профессиональная Ассоциация Дайвинг Инструкторов)
SAM (Сиднейская Академия Менеджмента)

Излечимо ли мое состояние?

Здравствуйте,мне 17 лет. в 13 лет я весила 67 кг,при росте 163. в том возрасте,начались комплексы. я искала способы здорового похудения,и решилась на правильное питание. я потеряла 17 кг за 6 месяцев. научившись считать калории я не остановилась. ...

С чем связанно покачивание тела?

Здравствуйте,я заметила,что покачиваю(не сильно) вперед и назад. Заметила не я,а друг по парте. Раньше мне такое как-то раз говорили. Но это происходит очень редко. Я бы хотела узнать с чем это связанно и почему это происходит. Сама я школьница,17 ле...

Совет по поводу ребёнка парня

Здравствуйте, подскажите пожалуйста как мне поступить в такой ситуации. Встречаюсь с парнем 2 года, у него есть ребёнок от первого брака. Ему 24, мне 18. Жили вместе. Ребёнок проживал с матерью, так получилось, что мать от ребёнка отказалась и теперь...

Воображаемый друг - это нормально?

Здравствуйте. Первый раз пишу на подобных сайтах, но требуется консультация специалиста. С самого детства у меня был друг Денис. Мы с ним вместе были всегда. Когда было плохо, он меня поддерживал и давал советы. Когда было обидно или плохо, он меня о...

Приступы паники и агресси

Здравствуйте,меня зовут Полина мне 19 лет.Меня мучают приступы паники,очень раздражают люди не понимаю чем,с 14 лет я резала руки это приносит мне облегчение.Но у меня нет желания к суициду,жизнь люблю,но апатия...

Сильный страх смерти

Добрый день, Анастасия! Совсем недавно у меня возник сильнейший страх смерти. Мне даже не с кем поделиться. Мне 27 лет. У меня ВСД. Раньше я относилась спокойно. Ну не б...

Нужно ли мне обратиться к психиатру - психологу?

Меня зовут Ирина, мне 20 лет. Студентка, заканчиваю Колледж. Приблизительно лет с 14 у меня начались проблемы психологического характера. Сначала все не так было явно, но, к 16 годам все усугубилось, развились панические атаки, депрессивные состояния...

Отношения с мамой и молодым человеком

Добрый день, мы с мамой всегда жили вдвоем. У нас очень напряженные отношения всегда были, теперь это превратилось в ад. Случилось так,что в январе я не выдержала и уехала к молодому человеку. После чего,она со мной перестала общаться неделями,а я вы...

Можно ли выбрать между мужем и родителями?

Добрый день, мне 31 г., у меня такая ситуация: я из большого города, мой муж из маленького, когда выходила замуж я сразу сказала мужу, что не хочу жить в его городе, на что он сказал поживем 2 года, денег накопим и переедим. Прошло 5 лет, родился реб...

Как мне вести себя с мамой?

Добрый день! Проблемы во взаимоотношении с мамой. Моя мама – 70 лет, пенсионерка, большую часть жизни проработала на руководящей должности, имеет множество хронических заболеваний, перенесла рак (несколько лет назад прошла удачная операция). Папа жи...

Как лучше поступить? Глупо ли такое прощать?

Здравствуйте ! Со мной произошло то,чего как ни странно ,я никогда не боялась ,потому что была уверена ,что этого не произойдёт ,ведь такой "дружбы"как у меня с моей подругой ,найти сложно . Но увы ,и теперь я просто...

Депрессия, апатия|11.03.2017|Статья

6 ловушек послеродовой депрессии

Когда мамы новорожденных приходят домой, кроме умения ухаживать за малышом, им необходимо знать, как позаботиться о себе...

Читать далее

Депрессия, апатия|05.03.2017|Статья

Послеродовая депрессия - как найти выход?

Часто послеродовую депрессию путают с состоянием «Бэби блюз» - послеродовым унынием, которое проходит само, спустя пару недель после родов. Близкие люди могут начать критиковать маму малыша, они не понимают состояние женщины и даже высмеивают ее жалобы…

Читать далее

Родители и дети|26.02.2017|Статья

Мама улыбнись – о «Бэби блюз» от имени младенца!

Дорогая мама, я не умею еще говорить и не могу сказать все, что вижу и слышу. Пусть это письмо поможет тебе пережить наш первый месяц вместе. Я считаю важным предупредить тебя о мелодии Бэби блюз...

Читать далее

Карьера и деньги|19.02.2017|Статья

Кризис профессиональной идентичности всерьез и с юмором

Понятия «Успех» и «Качество жизни» могут сильно отличаться и даже входить в серьезные противоречия. В начале профессионального пути кажется: стоит добиться карьерного роста, высокой зарплаты или признания - и ты обязательно станешь счастлив, а качество жизни возрастет...

Читать далее

Самопознание|05.02.2017|Статья

Во что верить, когда не на что опереться в жизни?

Человек в состоянии отчаяния готов хвататься за «соломинку», лишь бы получить чувство опоры и спасения. Что делает нас столь беспомощными? И помогает ли та «соломинка», за которую мы готовы ухватиться?

Читать далее

19.01.2017|Статья

Что происходит на первой консультации психолога и что надо знать еще?

Первая консультация  помогает сориентироваться в проблеме и ответить на вопросы: - «Что со мной происходит?», - «В чем причина моих затруднений и повторяющихся проблем?&ra...

Читать далее

Я и психолог|11.01.2017|Статья

7 самых распространенных мифов в психологии

Мы все себе психологи – у каждого есть жизненный опыт, мы потратили годы наблюдений за собой и особенностями других людей в разных ситуациях. Подобная “народная психология” может быть оправдана, пересекаясь с выводами из научной психологии. Однако чаще вводит в заблуждение...

Читать далее

Самопознание|27.12.2016|Статья

5 признаков скрытой самовлюбленности

Мы все хотя бы раз встречались с тяжелыми в общении самовлюбленными людьми, чей токсичный эгоцентризм трудно не заметить. Это оставляет тяжелый осадок в душе. Но есть и скрытая самовлюбленность, которую не просто расшифровать...

Читать далее

Интересно|08.12.2016|Статья

Новогодний невроз – как его пережить?

Как ни парадоксально, новогодний невроз существует, хотя в медицинских справочниках он не имеет своей категории - этот термин шутливо или всерьез вошел в лексикон практикующих специалистов в области психического здоровья...

Читать далее

Здоровье|31.10.2016|Круглый стол

Почему люди любят... болеть?

Вроде бы всем понятно, что лучше быть здоровым, жизнерадостным... Но почему же в очереди у кабинета врача люди обсуждают не как вылечиться, а как правильно болеть? Ищем рецепт: как поменять выгоды болезни на выгоды здоровья.

Читать далее

Депрессия, апатия|14.09.2016|Статья

3 ошибки при встрече с депрессией

Ко мне часто обращаются люди, которым уже довольно трудно помочь, так как заболевание пустило глубокие корни и симптомы превратились в самостоятельные «болячки», требующие отдельного внимания...

Читать далее

Депрессия, апатия|13.09.2016|Статья

Депрессия – основная дилемма лечения

В кругу отечественных специалистов, прямо или косвенно сталкивающихся с лечением депрессии, отсутствует единое понимание о том, кто и как должен и может ее лечить. Что же делать тем, для кого слово депрессия – это реальность...

Читать далее

Самопознание|09.08.2016|Статья

Как мне не плакать?

Плач – это столь непонятный поступок человека, что он вызывает множество вопросов и сомнений. Почему мы плачем, когда этого не хотим? Почему мы не можем когда-то заплакать? Как мне перестать плакать? Хорошо или плохо, если я плачу?..

Читать далее

Вопросы психологии|25.07.2016|Круглый стол

Клиент не пришел на консультацию!

Наверное, психологи - та профессия, в которой чаще всего клиенты не приходят на консультацию. Причины ясны - люди боятся раскрыться, боятся изменений и, наконец, боятся сделать первый шаг. Но как быть психологу? Время занято, аренда кабинета оплачена, а клиента - нет!..

Читать далее

Самопознание|19.07.2016|Статья

Пробуди Альфа-самца - советы стеснительным людям

Часто молодые люди обращаются за помощью к психологу с вопросом неуверенного поведения. Эта достаточно распространенная проблема вызывает много тревоги и сказывается на самооценке. Если решить ее не удается в юности, тогда волнения и неуверенность остаются на многие годы...

Читать далее

06.07.2016-06.07.2016

Психологическая Гештальт группа "Погода в доме"

Группа проходит раз в две недели по средам. У нас сформировалось теплая, доверительная атмосфера в которой все участники помогают друг другу. Осталось два вакантных места. Для участия в группе необходимо предварительное собеседование со мной.

Подробнее

Открытая дата

Дыхание в воде

Комплексный цикл занятий, направленный на регуляцию психоэмоционального состояния, снижения тревожности и развития адаптации к стрессу. Есть отдельная услуга для семейных пар.

Подробнее

Открытая дата

Позволь Себе Измениться - Пси

Путешествие + психология + комплексный оздоровительный курс. Основная идея - оздоровительная методика "Дыхание в воде", тематические экскурсии, отдых на море и легкие физические нагрузки, а так же занятия с психологом.

Подробнее

Открытая дата

Ораторское искусство

2-х дневная интерактивная мастерская "Ораторское искусство" развивает навыки уверенного и убедительного выступления перед аудиторией и в диалоге с оппонентом. По мере формирования группы.

Подробнее

Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

советов от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Как помириться с мужем?

Мы с мужем прожили 22 года, было всё. Последние пол года происходило что то непонятное в наших отнош...

Муж мне изменяет

Здравствуйте! мне изменяет муж, и который раз, я об этом узнаю у кого та. Но я его очень люблю. У на...

Возможна ли любовь после сильной ругани?

Доброе время суток! Меня зовут Ольга, 23 года. У меня то ли есть муж, то ли нет. 6 лет в браке. Есть...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

«Я-реальное» и «Я-идеальное»: пропасть или перспектива?

Случалось ли вам сравнивать себя-теперешнего с собой-желаемым? Наверня...

Он не звонит

Ожидание ЕГО звонка часто становится просто испытанием, особенно, если...

Тайна даты Вашего рождения

Рано или поздно каждый человек начинает задумываться – а какой он? Что...

10 шагов к уверенности в себе

Право отстаивать свое мнение — основа для здорово­го проявления личнос...

Вконтакте
Facebook
Twitter