Помогите сделать памятку для подростков

Здравствуйте, Екатерина! Подростковый возраст отличается от других тем, что на личностное развитие в этот период налагается дополнительно телесное развитие с  определение вторичных половых признаков. То есть внутри организма бурно идет гармональная, органическая и физическая перестройка. Поэтому организм подростка подвержен всплескам и резким перепадам настроения и действий. Советую вам самой написать для себя памятку, поработав с интернет материалами. В сети достаточно об этом информации. Когда кто-то это делает для тебя, то это не усваивается. А вот когда вы сами проработаете этот материал, да еще напишите тезисно себе на плакатике руководство и повесите на стену, то результат вам обеспечен. Желаю удачи,

Замазий Ольга Валентиновна, психолог Кемерово