Вам знакомо чувство, когда чужие проблемы становятся вашими, а любые попытки помочь натыкаются на непреодолимое «Да, но…»? Это не просто случайность..

Привычное представление о депрессии – грусть, тяжесть на душе, слезы, подавленность. Однако депрессия может выглядеть совсем иначе..

В окружающей жизни, мы часто сталкиваемся с тревогами и страхами. Это не удивительно - мир не похож на радужное пространство, наполненное волшебными единорогами. Но это совсем не означает, что чувства радости, умиротворения и интереса теперь должны быть вычеркнуты навсегда.

Большинство людей приходят к психологу именно тогда, когда уже истощены, когда эмоции начинают «выбивать» их из равновесия. Однако зачастую они делают это в состоянии отчаяния и даже в надежде, что терапия даст готовое решение или «что делать». Внутреннее сопротивление естественная реакция. Почему?

Давайте продолжим животрепещущую тему долгов. Итак, дети деньги не зарабатывают. Хотя, у вас есть аттестат зрелости и даже диплом об образовании. И вы ходите на работу, где вам платят зарплату..

Скрытые причины того, что у вас нет денег и счастья. В чем залог вашей счастливой жизни? В успешной сепарации. Недавно писала о скрытых причинах отсутствия денег в вашей жизни, главная из которых – не было сепарации.

Есть люди, для которых жить в долг - привычное состояние, эдакий замкнутый круг. Кто-то перекрывает один кредит другим, кто-то наберет их кучу и объявит себя банкротом, кто-то постоянно в должниках у приставов, а кто-то даже скрывается и тп.

Мы привыкли думать, что контролируем свою жизнь. Мы строим планы на год вперед. Копим на будущее. Верим в завтрашний день. А потом жизнь одним звонком, одной фразой или одним утром переворачивает все с ног наголову.

Он заранее продумывает, как объяснить своё опоздание. Фотографирует, где находится. Предупреждает о каждом шаге. Старается отвечать на сообщения мгновенно. Отказывается от каких-то встреч. Перестаёт рассказывать некоторые вещи, чтобы не провоцировать очередной скандал. И постепенно перестаёт чувствовать себя свободным.

На практике причины ревности можно разделить на две большие группы. Первая — когда её источник находится внутри самого человека. Вторая — когда отношения действительно устроены так, что чувство ревности становится закономерной реакцией. И это принципиально разные ситуации, потому что требуют совершенно разной помощи.

В романтических отношениях жертва абьюза в глубине души знает: с ней обращаются неправильно, она должна спасти себя от жестокого обращения. А в корпоративной культуре жертва абьюза на рабочем месте часто сталкивается с ощущением, что такое положение дел — абсолютная норма.

Бывает, клиент приходит с конкретным запросом — тревога, потеря, ощущение тупика. А уходит с чем-то большим. Голос психотерапевта — это не просто средство передачи информации. Я считаю его основным лечебным инструментом.

Ты замечал, что некоторые люди просто не ломаются? Пока весь остальной мир паникует, ноет или ищет оправдания, они прут вперед, даже если все вокруг крутят пальцем у виска..

В своей практике я регулярно сталкиваюсь с ситуациями, когда нормальная, адаптивная тревога мутирует в нечто деструктивное, захватывая контроль над жизнью человека..

Чтобы выбраться из созависимости, нужно научиться слышать «спасателя». Он не всегда ангел-хранитель, а часто тот, кто незаметно лишает тебя самостоятельности. В этой части мы разберём его главные инструменты — слова.